Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

¿Qué ventajas tiene hacer deporte desde casa?

entrenamiento-personal-online

Cuando decidimos ponernos en forma, la mayoría de las personas piensan en ir a un gimnasio. Sin embargo, no siempre es la opción más adecuada, ya que entrenar desde casa también tiene múltiples beneficios. Descúbrelos con nuestro entrenamiento personal online.

 

5 ventajas de hacer deporte con un entrenador personal online

Ahorra y aprovecha mejor el tiempo. Trabajo, familia, tareas, reuniones… A diario lidiamos con muchas situaciones que nos ocupan gran parte del día. Por eso, si dispones de poco tiempo, podemos ayudarte a conseguir tus objetivos en pocos minutos y en base a un programa de entrenamiento personalizado.

Hazlo cuando quieras. Fuera estrés y carreras a contrarreloj. Hacer deporte en casa te ofrece libertad y un horario flexible. Cualquier momento es bueno para ejercitarte.

Gana en comodidad. Olvida tener que desplazarte a otro lugar o vestir con ropa que te haga sentir molesto. Tan solo necesitas una buena conexión a internet y acceso a la aplicación de Skype para contactar con nuestros entrenadores personales online.

Disfruta de una mayor intimidad. ¿Te da vergüenza ir al gimnasio?, ¿te sientes observado? Mejor quédate en casa y podrás concentrarte al 100 %. En ocasiones, permanecer en un entorno con mucha gente nos distrae y acabamos por perder la cuenta de una repetición o incluso realizar mal un movimiento que nos perjudique.

Evita lesiones y posturas incorrectas con el seguimiento de un especialista. Enfrentarse a ciertos ejercicios sin conocimientos previos puede ocasionarte daños. Así que, te acompañaremos durante todo el proceso, seguiremos tu evolución cada semana y te daremos algunos consejos: técnicas para no lesionarte, pautas de nutrición, descanso…

 

Ya sea en nuestras instalaciones o en casa, en Training For Gold sabemos lo importante que es para ti mantener una vida activa y saludable. Por eso nos adaptamos a ti y ponemos a tu disposición nuestro servicio de entrenador personal online. Pide tu primera valoración gratuita sin compromiso o llámanos al 955 047 693.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

Propósito de Año Nuevo: perder peso, ¿se puede cum...
Rehabilitación y fisioterapia para personas con mo...

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

beneficios del entrenamiento personalizado entrenamiento para niños reducacion funcional deportiva test de antígenos lesiones musculares entrenador personal en Sevilla sobreentrenar hipertrofia entrenamiento en suspensión entrenar en Sevilla centro de entrenamiento deportista amateur bonos recuperación muscular Blanca Manchón masajes relajantes nutrición deportiva lesiones deportivas entrenamiento en Sevilla estudio de bioimpedancia dolor lumbar dolor muscular entrenamiento personas mayores salud ecografía muscular bono gimnasio entrenamiento espalda TRX masajes de relajación winsurf entrenador personal online ejercicios para gluteos cuantos días a la semana entrenar ejercicios para mujeres mayores de 50 años dieta para niños mejorar la forma física dónde entrenar en Sevilla inactividad fisica vida activa ejercicios para reforzar la espalda fisioterapia cuantos días es recomendable hacer ejercicio mantener peso en verano bienestar Ponerse en forma a los 50 lesión de rodilla Tokio 2020 entrenar a domicilio forma física tras el embarazo bonos regalo recuperación de lesiones qué comer para entrenar peligros de las dietas milagro entrenamiento personal Sevilla Programa 21 días combinar cardio y fuerza deportistas de élite ejercicios para la espalda cuanto ejercicio hay que hacer a la semana dolor agudo recuperación embarazo COVID-19 enfermedades crónicas método myoton lesión de tobillo centro de entrenamiento personal recuperar forma física entrenamiento grupal esguince en el tobillo entrenar al aire libre operación bikini rehabilitación cardiaca ejercicio y dieta para bajar de peso gimnasia hipopresiva dolencias entrenador personal vida inactiva tendinitis ponerse en forma desde cero Juegos Olímpicos parque del Alamillo entrenamiento bonos regalo gimnasio prevención de lesiones entrenamiento al aire libre nutricionista deportivo alimentos de otoño a que edad se puede ir al gimnasio desgarro muscular ponerse en forma enfermedad crónica dieta sana street workout dolor crónico alimentos de temporada flexibilidad entrenamiento libre ganar masa muscular entrenamiento cardio y fuerza entrenamiento personal recuperar masa muscular ejercicios para mejorar resistencia autocuidado físico cross fit Hospital La Salud habitos perjudiciales para la salud entrenamiento de equipos test rápido de antígenos no subir de peso en vacaciones aumentar resistencia deporte rutinas deportivas programa de entrenamiento deporte al aire libre rehabilitación de fémur esguince lumbalgia menopausia ejercicios de flexibilidad obesidad rehabilitación en Sevilla ventajas teletrabajo estrés alimentación sana rotura de fémur bajar de peso rápido nutricionista en Sevilla estar en forma estilo de vida saludable dieta infantil sobrepeso pérdida de peso motivación entrenador personal Sevilla entrenar en verano consecuencias del sedentarismo sedentarismo en niños beneficios de ir al gimnasio recuperación postoperatoria adolescentes perder peso que es el core plan de choque programa 21 días errores al entrenar niños entrenador online Training for Gold entrenar con agujetas ejercicios de piernas pilates funcional Sevilla Sevilla recupreración de lesiones High Intensity Interval Training programa 6 semanas lesión muscular personas con movilidad reducida rehabilitación deportiva entrenamiento de alta intensidad dieta deportiva dieta para ganar músculos ejercicios de fuerza nutrición entranamiento online sedentarismo ejercicios para embarazadas entrenamiento online rotura muscular gimnasio en sevilla fisioterapeuta en Sevilla ejercicios y dieta para bajar de peso runners mantenerse en forma entrenar en casa rehabilitación posparto programada de pérdida de peso entrenamiento personalizado dieta entrenamiento en grupo plan nutricional dieta saludable lesión de fémur malos habitos core riesgos sedentarismo en adultos pilates funcional habitos saludables dieta gimnasio entrenamiento de fuerza entrenar el core controlar peso practicar deporte alimentación saludable contractura muscular verano hipopresivos hacer ejercicio con agujetas consejos deportista de élite cómo ponerse en forma lesiones entrenar en el Alamillo recuperación embarzado inicio deporte deportistas ejercicios para mayores de 50 años alimentos ricos en proteínas dolor espalda bajar de peso qué comer antes de entrenar motivación en el deporte entrenar fuerza y cardio constancia ejercicios de cardio dieta saludable para perder peso entrenar online mejorar la resistencia corredores tipos de lesiones deportivas entrenamiento personal a domicilio entrenar tras dar a luz entrenamiento de cardio embarazo lesiones de rodilla HITT contractura dieta para deportistas que comer despues del gym
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h