Blog - TFG
Las lesiones musculares resultan muy frecuentes en la práctica deportiva. Te contamos qué tipos hay y cómo llevamos a cabo el proceso de rehabilitación deportiva en nuestro centro de entrenamiento personal. ¿Cuáles son los tipos de lesiones musculares más comunes? Contractura. Se trata de una molestia muy habitual que se caracteriza por dolor al palpar o mover el músculo afectado. En este caso, se puede producir por causas distintas a la práctica deportiva, como mantener una postura incorrec...
2367 Hits
El dolor lumbar es el trastorno musculoesquelético más frecuente en la población. De hecho, provoca numerosas bajas laborales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Muchos pacientes recurren a nuestro centro de fisioterapia en Sevilla para aliviar esta dolencia. Pero ¿cuál es su causa? El origen del dolor lumbar puede ser muy variado. Sin embargo, la lumbalgia suele deberse a una alteración de la columna vertebral y de los músculos de la espalda. Adoptar malas posturas al realizar e...
2617 Hits
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla. ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
3927 Hits
Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold. ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...
5419 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
recuperación muscular
alimentos de temporada
combinar cardio y fuerza
contractura
vida inactiva
desgarro muscular
hacer ejercicio con agujetas
motivación
entrenar en verano
entrenador personal online
deportista de élite
beneficios del entrenamiento personalizado
enfermedades crónicas
alimentos de otoño
plan de choque
no subir de peso en vacaciones
ecografía muscular
recupreración de lesiones
dolor agudo
lesiones de rodilla
programa de entrenamiento
lesiones musculares
obesidad
bonos regalo gimnasio
entrenamiento online
rehabilitación deportiva
hipertrofia
runners
masajes de relajación
bono gimnasio
gimnasio en sevilla
entrenamiento de fuerza
motivación en el deporte
rutinas deportivas
pilates funcional Sevilla
ejercicios y dieta para bajar de peso
ejercicios para la espalda
cómo ponerse en forma
Blanca Manchón
que comer despues del gym
estrés
niños
test de antígenos
vida activa
bonos regalo
dolor muscular
ponerse en forma desde cero
entrenamiento en suspensión
habitos saludables
ejercicios para gluteos
sobreentrenar
adolescentes
beneficios de ir al gimnasio
centro de entrenamiento personal
entrenamiento personal a domicilio
ejercicios para mayores de 50 años
Training for Gold
Sevilla
plan nutricional
deportista amateur
operación bikini
rotura muscular
entrenar en casa
TRX
lesiones deportivas
entrenamiento de equipos
ejercicios para embarazadas
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
bajar de peso rápido
malos habitos
deporte al aire libre
rehabilitación en Sevilla
recuperación embarazo
High Intensity Interval Training
reducacion funcional deportiva
sobrepeso
mejorar la forma física
estar en forma
aumentar resistencia
recuperación postoperatoria
esguince en el tobillo
mantener peso en verano
recuperación de lesiones
salud
dieta
embarazo
ponerse en forma
Programa 21 días
Juegos Olímpicos
entrenamiento personal
habitos perjudiciales para la salud
lesión de rodilla
dolencias
entrenar en el Alamillo
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
nutrición deportiva
cross fit
autocuidado físico
alimentación saludable
entrenamiento al aire libre
prevención de lesiones
tipos de lesiones deportivas
ejercicios de piernas
corredores
esguince
entranamiento online
programa 21 días
entrenar el core
qué comer antes de entrenar
COVID-19
rehabilitación cardiaca
dieta sana
alimentos ricos en proteínas
entrenar fuerza y cardio
estilo de vida saludable
fisioterapeuta en Sevilla
entrenador personal Sevilla
entrenamiento espalda
dieta saludable para perder peso
lesión muscular
entrenar con agujetas
dieta deportiva
fisioterapia
programada de pérdida de peso
masajes relajantes
teletrabajo
lumbalgia
entrenamiento de cardio
dónde entrenar en Sevilla
lesión de tobillo
rehabilitación de fémur
dieta para ganar músculos
bajar de peso
bienestar
Tokio 2020
ejercicios para reforzar la espalda
deportistas de élite
entrenar tras dar a luz
ejercicios para mejorar resistencia
entrenamiento de alta intensidad
que es el core
ejercicios de fuerza
parque del Alamillo
enfermedad crónica
entrenamiento personal Sevilla
estudio de bioimpedancia
lesión de fémur
errores al entrenar
pilates funcional
perder peso
dieta saludable
practicar deporte
hipopresivos
dieta para niños
gimnasia hipopresiva
dieta para deportistas
personas con movilidad reducida
nutricionista deportivo
entrenamiento para niños
Ponerse en forma a los 50
entrenar online
riesgos
dieta gimnasio
menopausia
entrenamiento en Sevilla
entrenar en Sevilla
nutrición
winsurf
centro de entrenamiento
street workout
nutricionista en Sevilla
HITT
contractura muscular
test rápido de antígenos
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
pérdida de peso
sedentarismo
bonos
peligros de las dietas milagro
controlar peso
ganar masa muscular
entrenador personal en Sevilla
dolor espalda
entrenar al aire libre
entrenamiento grupal
forma física tras el embarazo
qué comer para entrenar
entrenamiento libre
dieta infantil
recuperar masa muscular
entrenar a domicilio
mejorar la resistencia
entrenamiento en grupo
flexibilidad
consejos
ejercicio y dieta para bajar de peso
constancia
deporte
programa 6 semanas
alimentación sana
ejercicios de flexibilidad
inicio deporte
deportistas
entrenador personal
ejercicios de cardio
recuperar forma física
dolor crónico
rotura de fémur
sedentarismo en niños
método myoton
dolor lumbar
mantenerse en forma
consecuencias del sedentarismo
entrenamiento cardio y fuerza
recuperación embarzado
Hospital La Salud
tendinitis
rehabilitación
a que edad se puede ir al gimnasio
entrenamiento personalizado
entrenamiento
inactividad fisica
entrenador online
verano
sedentarismo en adultos
core
cuantos días a la semana entrenar
ventajas
lesiones
entrenamiento personas mayores
posparto
