Blog - TFG
La tendinitis suele ser una lesión dolorosa, pero tiene solución. Lo más habitual es que tu médico te indique reposo y quizás te aconseje tomar algún analgésico. Sin embargo, para asegurar tu correcta recuperación, es recomendable acudir a un centro de rehabilitación para tu tendinitis. ¿Cuáles son las causas más comunes de la tendinitis? Hablamos de tendinitis cuando un tendón se inflama y/o se irrita produciendo dolor y molestias alrededor de la articulación en la que se inserta. Su orige...
1219 Hits
El teletrabajo tiene muchas ventajas: permite conciliar la vida laboral y familiar, ahorras en desplazamiento, disfrutas de mayor flexibilidad horaria… Sin embargo, trabajar largas horas sentado y sin la ergonomía adecuada puede causar molestias comunes, como una contractura muscular. ¿Te ha pasado? Te damos las claves para aliviar tu dolencia. ¿Por qué aparecen las contracturas musculares? Cuando el músculo se contrae de forma involuntaria y continuada provoca una tensión constante. Una contr...
5588 Hits
Las lesiones son un daño muy ligado al ejercicio físico. Conocer sus características y cómo se producen resulta esencial para prevenirlas o realizar una rehabilitación deportiva. ¿Has oído hablar de la reducación funcional deportiva (RFD)? Se trata de un proceso de rehabilitación que abarca desde la aparición de las lesiones hasta la vuelta a la práctica deportiva completa. La RFD implica un trabajo multidisciplinar en el que intervienen médicos, fisioterapeutas y preparadores físicos. También i...
2128 Hits
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla. ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
3525 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
sobrepeso
lesiones musculares
dieta infantil
programa de entrenamiento
adolescentes
mantener peso en verano
dieta
contractura muscular
entranamiento online
inicio deporte
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
bajar de peso rápido
test rápido de antígenos
ejercicios de cardio
bono gimnasio
HITT
ejercicios de piernas
entrenar en casa
entrenar tras dar a luz
deportistas
masajes relajantes
método myoton
reducacion funcional deportiva
entrenamiento al aire libre
High Intensity Interval Training
enfermedad crónica
dolor lumbar
contractura
alimentos ricos en proteínas
alimentos de temporada
estar en forma
mejorar la resistencia
dolor espalda
consejos
tipos de lesiones deportivas
nutrición deportiva
beneficios del entrenamiento personalizado
entrenamiento en Sevilla
nutricionista deportivo
cross fit
hipertrofia
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
entrenamiento de alta intensidad
Blanca Manchón
dieta gimnasio
recuperación embarzado
vida inactiva
entrenamiento de cardio
rutinas deportivas
constancia
entrenador online
dolor crónico
recuperación de lesiones
esguince
vida activa
parque del Alamillo
obesidad
verano
entrenamiento personalizado
estrés
que comer despues del gym
corredores
sobreentrenar
entrenamiento personas mayores
entrenamiento personal
recuperación embarazo
ejercicios para mejorar resistencia
entrenar a domicilio
Ponerse en forma a los 50
alimentos de otoño
rehabilitación en Sevilla
fisioterapeuta en Sevilla
fisioterapia
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
peligros de las dietas milagro
ecografía muscular
entrenar en el Alamillo
teletrabajo
nutrición
entrenamiento espalda
entrenamiento online
recuperación muscular
dieta saludable
niños
entrenar fuerza y cardio
entrenamiento libre
lumbalgia
rehabilitación deportiva
entrenar el core
consecuencias del sedentarismo
deportista de élite
recuperación postoperatoria
dolor agudo
hacer ejercicio con agujetas
test de antígenos
sedentarismo en adultos
entrenar en verano
beneficios de ir al gimnasio
entrenar al aire libre
motivación en el deporte
aumentar resistencia
plan nutricional
qué comer antes de entrenar
bonos regalo gimnasio
rehabilitación cardiaca
street workout
entrenamiento
motivación
ejercicios para embarazadas
deportistas de élite
recuperar forma física
prevención de lesiones
deporte
lesión de rodilla
gimnasia hipopresiva
ejercicios para la espalda
flexibilidad
COVID-19
ejercicios para reforzar la espalda
malos habitos
desgarro muscular
cuantos días a la semana entrenar
dieta para ganar músculos
entrenamiento de equipos
recupreración de lesiones
entrenador personal Sevilla
errores al entrenar
entrenar con agujetas
mantenerse en forma
qué comer para entrenar
forma física tras el embarazo
enfermedades crónicas
no subir de peso en vacaciones
entrenador personal
tendinitis
runners
que es el core
embarazo
lesiones de rodilla
salud
entrenamiento para niños
hipopresivos
lesión de tobillo
entrenamiento grupal
nutricionista en Sevilla
centro de entrenamiento
perder peso
programa 6 semanas
ponerse en forma
habitos saludables
autocuidado físico
ejercicios para gluteos
ejercicios y dieta para bajar de peso
sedentarismo
entrenador personal en Sevilla
centro de entrenamiento personal
lesión de fémur
lesiones deportivas
gimnasio en sevilla
Tokio 2020
ventajas
Juegos Olímpicos
rehabilitación de fémur
combinar cardio y fuerza
Hospital La Salud
controlar peso
estudio de bioimpedancia
TRX
ganar masa muscular
bienestar
alimentación sana
esguince en el tobillo
posparto
ejercicios de flexibilidad
Sevilla
bonos
a que edad se puede ir al gimnasio
riesgos
dónde entrenar en Sevilla
dieta deportiva
inactividad fisica
core
entrenar online
entrenamiento cardio y fuerza
deportista amateur
plan de choque
dieta para niños
bonos regalo
ponerse en forma desde cero
sedentarismo en niños
Training for Gold
pilates funcional Sevilla
rehabilitación
Programa 21 días
personas con movilidad reducida
entrenar en Sevilla
winsurf
operación bikini
pérdida de peso
entrenamiento en suspensión
rotura muscular
pilates funcional
recuperar masa muscular
ejercicio y dieta para bajar de peso
bajar de peso
masajes de relajación
entrenador personal online
programa 21 días
menopausia
dolor muscular
ejercicios de fuerza
entrenamiento personal a domicilio
alimentación saludable
cómo ponerse en forma
dieta sana
dieta para deportistas
programada de pérdida de peso
rotura de fémur
ejercicios para mayores de 50 años
lesiones
habitos perjudiciales para la salud
deporte al aire libre
estilo de vida saludable
practicar deporte
mejorar la forma física
entrenamiento personal Sevilla
lesión muscular
dolencias
entrenamiento de fuerza
dieta saludable para perder peso
entrenamiento en grupo
