Blog - TFG

¡Mantente activo! 6 riesgos de no entrenar con frecuencia

riesgos-no-hacer-deporte

Estar largos periodos sin hacer deporte supone un riesgo para la salud. Te contamos todos los peligros que puedes evitar con un estilo de vida activo.   ¿Por qué es tan importante hacer deporte? En casa, durante la jornada laboral, mientras vas por la calle… A diario estamos expuestos a numerosos factores que pueden condicionarnos o afectar a nuestro bienestar general. De hecho, varios estudios afirman cómo llevar una vida sedentaria repercute de forma negativa a nuestro organismo. Por suerte, d...

Continuar leyendo
  1395 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  2024 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

nutricionista deportivo ejercicios para mujeres mayores de 50 años no subir de peso en vacaciones lumbalgia bonos dieta para niños habitos saludables alimentos de otoño recuperación de lesiones entrenar en el Alamillo deportistas de élite entrenamiento riesgos nutricionista en Sevilla beneficios del entrenamiento personalizado street workout sedentarismo en niños cuantos días a la semana entrenar consecuencias del sedentarismo enfermedad crónica alimentos ricos en proteínas rehabilitación cardiaca entrenar al aire libre plan de choque programa 6 semanas entrenador personal online nutrición dolor agudo vida activa lesiones deportivas ejercicios para gluteos mejorar la forma física entrenamiento grupal peligros de las dietas milagro programa de entrenamiento alimentación saludable ejercicios de fuerza estrés entrenador personal en Sevilla rutinas deportivas fisioterapia High Intensity Interval Training hacer ejercicio con agujetas dieta para deportistas dónde entrenar en Sevilla operación bikini masajes relajantes cuantos días es recomendable hacer ejercicio sobrepeso entrenamiento personas mayores reducacion funcional deportiva pilates funcional Sevilla bienestar entrenamiento personal a domicilio test de antígenos centro de entrenamiento verano Sevilla gimnasia hipopresiva constancia vida inactiva ponerse en forma desde cero corredores entrenador online recuperación embarazo entrenamiento de alta intensidad dolor lumbar HITT lesión muscular entrenamiento personal gimnasio en sevilla malos habitos inactividad fisica dieta deportiva masajes de relajación entrenamiento para niños lesiones musculares TRX alimentación sana Hospital La Salud personas con movilidad reducida embarazo enfermedades crónicas entrenamiento personal Sevilla cross fit Training for Gold entrenamiento de fuerza sedentarismo en adultos entrenamiento personalizado ponerse en forma ejercicios de piernas pilates funcional Juegos Olímpicos autocuidado físico entrenamiento en Sevilla estilo de vida saludable forma física tras el embarazo que comer despues del gym bajar de peso alimentos de temporada Blanca Manchón dieta para ganar músculos parque del Alamillo COVID-19 nutrición deportiva rehabilitación en Sevilla habitos perjudiciales para la salud dieta sana salud bajar de peso rápido bonos regalo gimnasio ejercicios para mayores de 50 años deporte ventajas Programa 21 días dieta dolor muscular rehabilitación deportiva estudio de bioimpedancia bonos regalo deporte al aire libre entrenamiento de equipos pérdida de peso beneficios de ir al gimnasio plan nutricional recuperación embarzado programada de pérdida de peso dieta saludable rehabilitación ganar masa muscular mantener peso en verano entrenar con agujetas adolescentes practicar deporte hipertrofia recuperar masa muscular entranamiento online dolor crónico hipopresivos deportista de élite ecografía muscular programa 21 días entrenador personal lesiones perder peso recuperar forma física posparto ejercicios para embarazadas entrenar tras dar a luz recuperación muscular entrenador personal Sevilla runners dolencias errores al entrenar método myoton dieta gimnasio centro de entrenamiento personal Ponerse en forma a los 50 winsurf sedentarismo entrenar a domicilio Tokio 2020 menopausia controlar peso cuanto ejercicio hay que hacer a la semana obesidad cómo ponerse en forma dieta saludable para perder peso niños entrenamiento libre dieta infantil prevención de lesiones a que edad se puede ir al gimnasio recupreración de lesiones test rápido de antígenos motivación entrenamiento al aire libre fisioterapeuta en Sevilla consejos recuperación postoperatoria entrenamiento en grupo deportistas entrenar en Sevilla tipos de lesiones deportivas entrenamiento en suspensión

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h