Blog - TFG

¿Cuáles son los tipos de lesiones deportivas más comunes?

tipos-de-lesiones-deportivas
Existen muchos tipos de lesiones deportivas que pueden impedirte rendir al máximo, o incluso provocar que abandones tu entrenamiento por un tiempo. Te contamos cuáles son las más frecuentes. A veces, buscamos conseguir resultados demasiado rápido o desconocemos cómo realizar de forma correcta un ejercicio. Por eso, resulta esencial que tomes consciencia de la importancia de prevenir las lesiones y cuentes con un entrenador personal. Por otro lado, conocer el tipo de lesión a la que nos enfrentam...
Continuar leyendo
  132 Hits
  0 Comentarios
132 Hits
0 Comentarios

¿Para qué sirve la rehabilitación deportiva?

rehabilitacion-deportiva
Las lesiones son un daño muy ligado al ejercicio físico. Conocer sus características y cómo se producen resulta esencial para prevenirlas o realizar una rehabilitación deportiva. ¿Has oído hablar de la reducación funcional deportiva (RFD)? Se trata de un proceso de rehabilitación que abarca desde la aparición de las lesiones hasta la vuelta a la práctica deportiva completa. La RFD implica un trabajo multidisciplinar en el que intervienen médicos, fisioterapeutas y preparadores físicos. También i...
Continuar leyendo
  231 Hits
  0 Comentarios
231 Hits
0 Comentarios

Cómo combatimos la condromalacia con fisioterapia en Sevilla

condromalacia-rodilla-fisioterapia-sevilla
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla.   ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
Continuar leyendo
  934 Hits
  0 Comentarios
934 Hits
0 Comentarios

Ecografías musculares, muy necesarias tras sufrir una lesión

ecografia-muscular-recuperacion-lesiones-deportivas
Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold.   ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...
Continuar leyendo
  1197 Hits
  0 Comentarios
1197 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

practicar deporte Blanca Manchón dieta para niños street workout embarazo riesgos dolor crónico Juegos Olímpicos dieta infantil entranamiento online pilates funcional Sevilla cómo ponerse en forma deportistas de élite nutricionista deportivo recuperar masa muscular ejercicios de piernas entrenamiento de fuerza hipopresivos ponerse en forma deportista de élite bienestar Sevilla beneficios de ir al gimnasio hacer ejercicio con agujetas runners sedentarismo nutrición deportiva dieta saludable sobrepeso dieta sana entrenamiento en Sevilla entrenamiento en suspensión estudio de bioimpedancia pérdida de peso bonos regalo gimnasio a que edad se puede ir al gimnasio consejos recuperar forma física recupreración de lesiones entrenamiento grupal entrenamiento de equipos ecografía muscular forma física tras el embarazo dieta deportiva vida activa entrenamiento posparto bonos entrenamiento personas mayores pilates funcional entrenar en Sevilla fisioterapia controlar peso sedentarismo en adultos entrenamiento para niños programa 21 días programa de entrenamiento lesiones deportivas parque del Alamillo Training for Gold rehabilitación cardiaca errores al entrenar bonos regalo dieta gimnasio Tokio 2020 entrenador online Hospital La Salud inactividad fisica niños personas con movilidad reducida dónde entrenar en Sevilla entrenamiento personal a domicilio método myoton dolencias recuperación muscular motivación entrenar tras dar a luz entrenador personal online TRX reducacion funcional deportiva corredores alimentos de otoño nutricionista en Sevilla winsurf entrenamiento libre dieta Programa 21 días masajes de relajación ponerse en forma desde cero perder peso test rápido de antígenos adolescentes rehabilitación deportiva tipos de lesiones deportivas verano deportistas recuperación embarazo no subir de peso en vacaciones consecuencias del sedentarismo centro de entrenamiento autocuidado físico lesiones constancia mejorar la forma física cuantos días a la semana entrenar dieta para deportistas COVID-19 recuperación embarzado cuanto ejercicio hay que hacer a la semana prevención de lesiones ejercicios para embarazadas entrenamiento en grupo gimnasio en sevilla entrenamiento personal Sevilla entrenamiento al aire libre gimnasia hipopresiva salud deporte masajes relajantes enfermedades crónicas nutrición rutinas deportivas ejercicios para mujeres mayores de 50 años rehabilitación recuperación de lesiones entrenador personal plan nutricional entrenamiento personal fisioterapeuta en Sevilla enfermedad crónica habitos saludables dolor muscular vida inactiva test de antígenos entrenar a domicilio obesidad recuperación postoperatoria entrenador personal en Sevilla malos habitos rehabilitación en Sevilla sedentarismo en niños mantener peso en verano ejercicios de fuerza plan de choque que comer despues del gym ejercicios para mayores de 50 años cross fit cuantos días es recomendable hacer ejercicio dolor agudo estrés alimentos de temporada deporte al aire libre entrenar al aire libre ventajas entrenar con agujetas ejercicios para gluteos entrenamiento personalizado menopausia entrenar en el Alamillo habitos perjudiciales para la salud

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h