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5 alimentos para una dieta saludable en otoño

calabaza-alimentos-saludables-otono-dieta-saludable La calabaza tiene un gran contenido en minerales y resulta muy digestiva.

¿Quieres seguir una dieta saludable? Incorpora estos alimentos típicos del otoño para cuidarte y llevar un estilo de vida sano.   Alimentos beneficiosos del otoño para una dieta saludable 1. Setas. Tienen muy poca grasa, un buen contenido en fibra y ¡además están riquísimas! Las puedes añadir a tu dieta en forma de revueltos o simplemente salteadas como acompañamiento. ¡Estupendo su poco aporte calórico! 2. Coles. El brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor, las berzas o la col lombarda están...

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