Blog - TFG

¿Qué es el pilates funcional y para quiénes se recomienda?

pilates-funcional-sevilla

Dentro del entrenamiento personal, el pilates funcional tiene una gran popularidad. Descubre cómo funciona y para quiénes es ideal.   ¿En qué consiste el pilates funcional? Se denomina pilates funcional a la combinación del entrenamiento funcional (una rutina de ejercicios diseñados con una particularidad específica: mejorar la movilidad tras una recuperación de cirugía de cadera, por ejemplo) y el pilates. El entrenamiento con pilates funcional es una actividad para mantenerse en forma y no cog...

Continuar leyendo
  18673 Hits

¿Se recomienda hacer deporte durante el embarazo?

ejercicios-embarazadas-deporte-embarazo-posparto

Si creías que todas las embarazadas tienen prohibido el deporte, te equivocas. Los ejercicios para embarazadas y el pilates funcional son más que recomendables.   Deporte y cuidado físico durante el embarazo Está claro que en el embarazo y el posparto el estado físico de la mujer cambia. En estos momentos la intensidad del deporte necesita bajar para garantizar la seguridad del bebé y la madre. Pero eso no implica que todos los deportes o rutinas de ejercicio estén vetadas. A menos que el médico...

Continuar leyendo
  4632 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

alimentación sana fisioterapia entrenamiento en Sevilla bonos regalo lumbalgia Juegos Olímpicos rehabilitación en Sevilla peligros de las dietas milagro ventajas corredores que comer despues del gym entrenador personal online sedentarismo en niños bienestar estilo de vida saludable hipertrofia mantenerse en forma winsurf entranamiento online entrenador personal Sevilla entrenar online tendinitis dieta infantil deportistas de élite beneficios del entrenamiento personalizado combinar cardio y fuerza recuperación embarzado entrenador personal ejercicios para mayores de 50 años ejercicios de fuerza dieta sana core practicar deporte sobrepeso ejercicios y dieta para bajar de peso entrenamiento personas mayores cuantos días es recomendable hacer ejercicio entrenar con agujetas Training for Gold ejercicio y dieta para bajar de peso cómo ponerse en forma recuperar forma física dieta saludable Tokio 2020 deportista amateur programa de entrenamiento teletrabajo runners entrenador personal en Sevilla COVID-19 errores al entrenar entrenador online deporte alimentos de temporada qué comer antes de entrenar dolor crónico nutricionista deportivo habitos saludables dieta para niños recuperación de lesiones entrenamiento en grupo fisioterapeuta en Sevilla método myoton TRX alimentación saludable estrés posparto perder peso rotura muscular niños masajes relajantes programa 6 semanas dieta deportistas entrenamiento de fuerza nutricionista en Sevilla rutinas deportivas plan de choque inactividad fisica sedentarismo cuantos días a la semana entrenar constancia ganar masa muscular parque del Alamillo ecografía muscular entrenar tras dar a luz dieta deportiva entrenamiento al aire libre masajes de relajación lesiones Hospital La Salud alimentos ricos en proteínas entrenar en Sevilla entrenamiento consecuencias del sedentarismo entrenar en verano entrenar fuerza y cardio pilates funcional centro de entrenamiento programada de pérdida de peso que es el core autocuidado físico contractura muscular pilates funcional Sevilla nutrición entrenar al aire libre deporte al aire libre motivación habitos perjudiciales para la salud menopausia consejos salud dolor lumbar enfermedad crónica entrenamiento personal a domicilio recuperación muscular recupreración de lesiones entrenamiento online dolencias entrenamiento de alta intensidad ejercicios para gluteos bono gimnasio programa 21 días lesiones deportivas entrenamiento grupal dónde entrenar en Sevilla entrenar a domicilio desgarro muscular verano bonos regalo gimnasio test rápido de antígenos entrenamiento en suspensión street workout hacer ejercicio con agujetas entrenamiento de equipos pérdida de peso ponerse en forma qué comer para entrenar sedentarismo en adultos controlar peso ponerse en forma desde cero ejercicios de cardio recuperación postoperatoria lesiones musculares operación bikini lesiones de rodilla deportista de élite estar en forma dieta para deportistas Blanca Manchón no subir de peso en vacaciones dolor muscular lesión muscular entrenamiento cardio y fuerza entrenar el core recuperar masa muscular entrenamiento personal Sevilla bajar de peso riesgos entrenar en casa personas con movilidad reducida estudio de bioimpedancia beneficios de ir al gimnasio vida inactiva ejercicios para mejorar resistencia Programa 21 días tipos de lesiones deportivas entrenamiento personal aumentar resistencia vida activa forma física tras el embarazo prevención de lesiones dolor agudo enfermedades crónicas ejercicios para mujeres mayores de 50 años a que edad se puede ir al gimnasio test de antígenos Ponerse en forma a los 50 entrenar en el Alamillo embarazo gimnasia hipopresiva alimentos de otoño HITT adolescentes dieta gimnasio entrenamiento personalizado cuanto ejercicio hay que hacer a la semana ejercicios de piernas rehabilitación cardiaca hipopresivos rehabilitación dieta saludable para perder peso entrenamiento libre entrenamiento de cardio contractura cross fit entrenamiento para niños Sevilla obesidad plan nutricional dieta para ganar músculos recuperación embarazo mantener peso en verano malos habitos gimnasio en sevilla rehabilitación deportiva bonos ejercicios para embarazadas lesión de rodilla inicio deporte nutrición deportiva bajar de peso rápido reducacion funcional deportiva High Intensity Interval Training mejorar la forma física mejorar la resistencia centro de entrenamiento personal
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h