Blog - TFG

¿Qué es el pilates funcional y para quiénes se recomienda?

pilates-funcional-sevilla

Dentro del entrenamiento personal, el pilates funcional tiene una gran popularidad. Descubre cómo funciona y para quiénes es ideal.   ¿En qué consiste el pilates funcional? Se denomina pilates funcional a la combinación del entrenamiento funcional (una rutina de ejercicios diseñados con una particularidad específica: mejorar la movilidad tras una recuperación de cirugía de cadera, por ejemplo) y el pilates. El entrenamiento con pilates funcional es una actividad para mantenerse en forma y no cog...

Continuar leyendo
  12282 Hits

¿Se recomienda hacer deporte durante el embarazo?

ejercicios-embarazadas-deporte-embarazo-posparto

Si creías que todas las embarazadas tienen prohibido el deporte, te equivocas. Los ejercicios para embarazadas y el pilates funcional son más que recomendables.   Deporte y cuidado físico durante el embarazo Está claro que en el embarazo y el posparto el estado físico de la mujer cambia. En estos momentos la intensidad del deporte necesita bajar para garantizar la seguridad del bebé y la madre. Pero eso no implica que todos los deportes o rutinas de ejercicio estén vetadas. A menos que el médico...

Continuar leyendo
  3922 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

entrenador personal Sevilla dieta para ganar músculos estilo de vida saludable ventajas entrenamiento personalizado sedentarismo en adultos embarazo tipos de lesiones deportivas recuperación de lesiones plan de choque recuperar masa muscular inactividad fisica autocuidado físico HITT COVID-19 nutrición pilates funcional Sevilla dieta saludable para perder peso peligros de las dietas milagro rutinas deportivas dieta gimnasio entrenamiento personal a domicilio ganar masa muscular sedentarismo en niños dieta deportiva lesiones recuperar forma física fisioterapeuta en Sevilla recupreración de lesiones entrenador personal online programa 6 semanas controlar peso entrenar tras dar a luz fisioterapia bonos regalo gimnasio reducacion funcional deportiva gimnasia hipopresiva rehabilitación deportiva salud Juegos Olímpicos entrenamiento grupal malos habitos cuantos días es recomendable hacer ejercicio dieta sana niños centro de entrenamiento personal nutricionista en Sevilla ejercicios para mayores de 50 años ejercicios para gluteos ejercicios de fuerza teletrabajo entrenar en verano High Intensity Interval Training alimentación saludable entrenamiento personal Sevilla dieta infantil deportistas de élite cuantos días a la semana entrenar alimentos ricos en proteínas mejorar la forma física dieta para niños beneficios de ir al gimnasio entrenamiento personal alimentos de otoño plan nutricional hipertrofia Programa 21 días pérdida de peso Tokio 2020 rehabilitación cardiaca constancia entrenar a domicilio beneficios del entrenamiento personalizado habitos saludables método myoton pilates funcional deporte cuanto ejercicio hay que hacer a la semana ponerse en forma entrenamiento de equipos forma física tras el embarazo entrenamiento de fuerza entrenador online dolor agudo qué comer antes de entrenar recuperación postoperatoria ejercicios para mujeres mayores de 50 años entrenamiento personas mayores runners perder peso Ponerse en forma a los 50 contractura entrenador personal en Sevilla dieta personas con movilidad reducida entrenador personal que comer despues del gym entrenar con agujetas masajes de relajación motivación programa 21 días parque del Alamillo entrenamiento para niños verano enfermedades crónicas TRX menopausia Sevilla corredores alimentos de temporada rehabilitación en Sevilla sedentarismo dónde entrenar en Sevilla riesgos enfermedad crónica dolor crónico gimnasio en sevilla entrenamiento en Sevilla estrés deporte al aire libre dolencias street workout masajes relajantes estudio de bioimpedancia a que edad se puede ir al gimnasio centro de entrenamiento Training for Gold entrenamiento en suspensión mantener peso en verano dieta para deportistas posparto dolor lumbar lesiones deportivas bono gimnasio estar en forma entrenamiento en grupo test de antígenos programa de entrenamiento vida inactiva cómo ponerse en forma ecografía muscular entrenamiento lesión muscular dolor muscular programada de pérdida de peso vida activa bienestar entrenamiento libre entrenamiento al aire libre alimentación sana consecuencias del sedentarismo hacer ejercicio con agujetas entranamiento online cross fit adolescentes ponerse en forma desde cero bajar de peso rápido test rápido de antígenos sobrepeso qué comer para entrenar recuperación embarzado entrenar en Sevilla operación bikini errores al entrenar mantenerse en forma bonos regalo consejos no subir de peso en vacaciones dieta saludable winsurf bonos obesidad Hospital La Salud entrenar en el Alamillo habitos perjudiciales para la salud entrenamiento de alta intensidad recuperación muscular contractura muscular lesiones musculares nutrición deportiva Blanca Manchón nutricionista deportivo hipopresivos deportista de élite lumbalgia ejercicios de piernas deportistas entrenar al aire libre prevención de lesiones practicar deporte rehabilitación ejercicios para embarazadas bajar de peso recuperación embarazo

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h