Pérdida de peso
¿Quieres adelgazar y ponerte en forma desde cero?
Programa de pérdida de peso en 6 semanas
En Training for Gold te ofrecemos un innovador programa de entrenamiento personal enfocado específicamente a bajar de peso rápido. Además, mejorarás tu forma física y tu salud gracias a un seguimiento profesional por parte de entrenadores profesionales y nutricionista. Nuestro equipo elaborará un plan adaptado a tus necesidades y condición física.
Consiste en un tratamiento de choque durante 6 semanas; hasta 30 sesiones de entrenamiento de una hora de duración; 2 sesiones de bioimpedancia (el primer y el último día) así como un plan nutricional específico y a tu medida que deberás aplicar durante las 6 semanas. Todo ello con el análisis y seguimiento personalizado a cargo de nuestros profesionales.
¿Tu problema es la falta de constancia y motivación?
Ventajas de contar con un plan
Individualizado
Un equipo de los mejores profesionales del entrenamiento personal y la nutrición se encargará de estudiar tu caso y diseñará un plan de trabajo adecuado para ti.
A medida
Cada persona tiene unas necesidades, un punto de partida y unos retos propios, así como un metabolismo y estructura diferente. Por eso, nuestros planes de pérdida de peso son únicos, realistas y específicos para cada caso.
Con seguimiento
Los entrenamientos son monitorizados en todo momento por tu entrenador personal y nutricionista, evitando ejercicios incorrectos, malos hábitos y siguiendo tu evolución durante las 6 semanas del plan.
Entrenamientos
Adaptados a TU NECESIDAD
Amateur
Valoración estructural para plan de choque de 6 semanas en pérdida de peso y mejora física y de salud para cualquier persona.
Niños
Ejercicios y planes de entrenamiento adaptados a edad, peso y nivel de actividad física. Desarrollo psicomotriz.
Mayores de 60
Mejora y mantenimiento de la calidad de vida con plan específico para Seniors conforme a sus hábitos y actividad física.
Preguntas frecuentes
Pérdida de peso en Training For Gold
Es un plan integral que combina entrenamiento funcional personalizado, asesoramiento nutricional y seguimiento constante. El objetivo no es solo perder peso, sino mejorar tu salud y composición corporal de manera segura y duradera.
No. Adaptamos cada plan a tu nivel físico y condición inicial. Empezamos con una valoración para conocer tus hábitos, estado corporal y objetivos, y a partir de ahí diseñamos un plan realista y eficaz.
Sí. Nuestro nutricionista crea un plan alimenticio adaptado a tus gustos, horarios y objetivos. Combinado con el entrenamiento funcional, te permite perder peso sin recurrir a dietas restrictivas.
Cada cuerpo responde de forma diferente, pero el enfoque de Training For Gold se basa en resultados sostenibles. Nos centramos en la pérdida de grasa y la mejora del tono muscular, evitando el “efecto rebote”.
Puedes elegir entre sesiones individuales o entrenamientos en grupos reducidos. En ambos casos, tu progreso se sigue de manera personalizada para asegurar que alcances tus objetivos.
Sí. De hecho, muchos clientes combinan el programa de pérdida de peso con fisioterapia preventiva o sesiones online para mantener la constancia incluso cuando no pueden acudir al centro.