Blog - TFG

5 mitos sobre hacer deporte durante el embarazo

mitos-hacer-deportes-embarazadas
Quedarse embarazada no es sinónimo de incapacidad para hacer deporte. Te contamos este y otros cuantos mitos que circulan en torno al ejercicio durante el embarazo.   1. «Estoy embarazada, ¿seguro que puedo seguir entrenando?» Por supuesto. Si entrenas con frecuencia, pero te acabas de enterar que vas a ser madre, no te preocupes. Una cosa no es incompatible con la otra, ya que —aunque haya algunas rutinas que no puedas hacer— no implica que todos los deportes sean perjudiciales. Está claro que ...
Continuar leyendo
  1109 Hits
  0 Comentarios
1109 Hits
0 Comentarios

¿Por qué se aconseja la gimnasia hipopresiva en el posparto?

gimnasia-hipopresiva-posparto
Los ejercicios y la gimnasia hipopresiva son el entrenamiento más recomendado para mujeres que se encuentran en el posparto. Si buscas ayuda de este tipo en Sevilla, puedes llamarnos. Los ejercicios hipopresivos posparto son una serie de rutinas físicas y de respiración para conseguir que la mujer vuelva a estar en forma física tras dar a luz.   Beneficios de la gimnasia hipopresiva en el posparto 1. Fortalece el suelo pélvico. Tras un parto natural, la zona del perineo experimenta cambios impor...
Continuar leyendo
  1784 Hits
  0 Comentarios
1784 Hits
0 Comentarios

¿Se recomienda hacer deporte durante el embarazo?

ejercicios-embarazadas-deporte-embarazo-posparto
Si creías que todas las embarazadas tienen prohibido el deporte, te equivocas. Los ejercicios para embarazadas y el pilates funcional son más que recomendables.   Deporte y cuidado físico durante el embarazo Está claro que en el embarazo y el posparto el estado físico de la mujer cambia. En estos momentos la intensidad del deporte necesita bajar para garantizar la seguridad del bebé y la madre. Pero eso no implica que todos los deportes o rutinas de ejercicio estén vetadas. A menos que el médico...
Continuar leyendo
  3299 Hits
  0 Comentarios
3299 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

dieta gimnasio entrenamiento de fuerza adolescentes entrenador personal en Sevilla rehabilitación en Sevilla recuperación de lesiones COVID-19 bonos recuperación muscular forma física tras el embarazo cómo ponerse en forma nutricionista en Sevilla test rápido de antígenos entrenamiento grupal recuperar forma física que comer despues del gym test de antígenos hipopresivos programa de entrenamiento dónde entrenar en Sevilla plan nutricional nutrición deportiva Training for Gold niños entrenar a domicilio estudio de bioimpedancia recuperación postoperatoria dieta para niños vida inactiva cross fit beneficios de ir al gimnasio verano entrenar en Sevilla entrenamiento personal Blanca Manchón entrenador online sedentarismo en adultos dieta sana gimnasia hipopresiva entrenamiento de equipos inactividad fisica pilates funcional Sevilla riesgos nutricionista deportivo alimentos de temporada mantener peso en verano ejercicios para gluteos deporte malos habitos fisioterapeuta en Sevilla Juegos Olímpicos no subir de peso en vacaciones centro de entrenamiento rehabilitación cardiaca cuantos días es recomendable hacer ejercicio entrenamiento personal Sevilla recuperar masa muscular entrenamiento en suspensión menopausia ejercicios de fuerza rutinas deportivas embarazo entrenamiento al aire libre salud entrenar tras dar a luz deportistas estrés obesidad entrenamiento libre enfermedades crónicas lesiones deportivas corredores sedentarismo ventajas sedentarismo en niños pérdida de peso posparto parque del Alamillo dieta saludable runners masajes relajantes Programa 21 días alimentos de otoño consecuencias del sedentarismo a que edad se puede ir al gimnasio ejercicios para mujeres mayores de 50 años entrenar al aire libre entranamiento online recupreración de lesiones tipos de lesiones deportivas dolor agudo fisioterapia entrenar con agujetas mejorar la forma física dieta para deportistas ejercicios para embarazadas constancia hacer ejercicio con agujetas prevención de lesiones entrenamiento para niños ejercicios de piernas cuantos días a la semana entrenar consejos practicar deporte Hospital La Salud perder peso cuanto ejercicio hay que hacer a la semana ponerse en forma vida activa entrenamiento sobrepeso bienestar deportistas de élite dieta deportiva dieta pilates funcional Sevilla entrenamiento en grupo habitos perjudiciales para la salud entrenamiento personal a domicilio entrenar en el Alamillo entrenador personal online recuperación embarzado errores al entrenar dolor crónico rehabilitación deportiva personas con movilidad reducida deportista de élite nutrición dolencias método myoton motivación ejercicios para mayores de 50 años rehabilitación dolor muscular ecografía muscular street workout lesiones winsurf recuperación embarazo Tokio 2020 controlar peso dieta infantil ponerse en forma desde cero masajes de relajación autocuidado físico entrenador personal bonos regalo deporte al aire libre enfermedad crónica entrenamiento personalizado TRX habitos saludables reducacion funcional deportiva programa 21 días gimnasio en sevilla plan de choque bonos regalo gimnasio entrenamiento personas mayores entrenamiento en Sevilla

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h