Blog - TFG

¡Mantente activo! 6 riesgos de no entrenar con frecuencia

riesgos-no-hacer-deporte
Estar largos periodos sin hacer deporte supone un riesgo para la salud. Te contamos todos los peligros que puedes evitar con un estilo de vida activo.   ¿Por qué es tan importante hacer deporte? En casa, durante la jornada laboral, mientras vas por la calle… A diario estamos expuestos a numerosos factores que pueden condicionarnos o afectar a nuestro bienestar general. De hecho, varios estudios afirman cómo llevar una vida sedentaria repercute de forma negativa a nuestro organismo. Por suerte, d...
Continuar leyendo
  1068 Hits
  0 Comentarios
1068 Hits
0 Comentarios

¿Por qué conviene hacer deporte en la menopausia?

hacer-deporte-menopausia-sevilla
En la menopausia hay uno cambios palpables en el cuerpo de la mujer que hacen más necesario que nunca el deporte. Te ayudamos a conocerlos. Motivos para hacer deporte en la menopausia 1. Incremento en la grasa corporal. Con la ausencia de la menstruación resulta mucho más fácil acumular grasa corporal. En este sentido, llevar una vida sedentaria aumenta las posibilidades de ganar peso. Lejos de verlo como una preocupación estética, predispone a un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovas...
Continuar leyendo
  1488 Hits
  0 Comentarios
1488 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

salud dolor crónico entrenamiento personal a domicilio nutrición deportiva entrenador personal online entrenador online cómo ponerse en forma pilates funcional Sevilla bonos alimentos de otoño sedentarismo estrés sobrepeso dónde entrenar en Sevilla motivación dieta entrenamiento grupal centro de entrenamiento Tokio 2020 vida inactiva deporte dieta sana nutricionista deportivo Training for Gold entrenamiento fisioterapia entrenamiento personal Sevilla entrenamiento personalizado rehabilitación bonos regalo plan nutricional fisioterapeuta en Sevilla personas con movilidad reducida que comer despues del gym recuperación postoperatoria entrenamiento personal errores al entrenar deportistas de élite dieta para deportistas recuperación de lesiones riesgos entrenar al aire libre entrenar tras dar a luz street workout entrenamiento para niños consejos pilates funcional Juegos Olímpicos habitos saludables Blanca Manchón sedentarismo en niños TRX corredores menopausia ponerse en forma entrenamiento en suspensión cuantos días es recomendable hacer ejercicio practicar deporte entrenar en el Alamillo vida activa entrenar en Sevilla no subir de peso en vacaciones ejercicios para mujeres mayores de 50 años Programa 21 días controlar peso masajes relajantes deporte al aire libre winsurf ejercicios de fuerza malos habitos lesiones deportivas dolor agudo ventajas Hospital La Salud parque del Alamillo sedentarismo en adultos constancia beneficios de ir al gimnasio entrenador personal en Sevilla recuperar masa muscular enfermedad crónica recuperar forma física entrenamiento de fuerza entrenar con agujetas mantener peso en verano verano ecografía muscular test rápido de antígenos nutrición entrenamiento en Sevilla entrenamiento al aire libre entrenamiento libre hacer ejercicio con agujetas dolor muscular entrenador personal ejercicios de piernas cross fit enfermedades crónicas rehabilitación deportiva alimentos de temporada gimnasia hipopresiva bienestar nutricionista en Sevilla gimnasio en sevilla masajes de relajación dieta infantil lesiones prevención de lesiones programa de entrenamiento dieta deportiva runners método myoton mejorar la forma física forma física tras el embarazo reducacion funcional deportiva cuanto ejercicio hay que hacer a la semana niños a que edad se puede ir al gimnasio estudio de bioimpedancia rehabilitación en Sevilla ponerse en forma desde cero dieta gimnasio consecuencias del sedentarismo entrenar a domicilio rutinas deportivas embarazo habitos perjudiciales para la salud Sevilla tipos de lesiones deportivas hipopresivos autocuidado físico dieta saludable test de antígenos posparto recuperación embarazo pérdida de peso COVID-19 bonos regalo gimnasio recuperación muscular rehabilitación cardiaca plan de choque entrenamiento en grupo ejercicios para embarazadas recuperación embarzado deportistas ejercicios para mayores de 50 años entranamiento online cuantos días a la semana entrenar dolencias ejercicios para gluteos perder peso obesidad recupreración de lesiones adolescentes inactividad fisica programa 21 días entrenamiento de equipos entrenamiento personas mayores deportista de élite dieta para niños

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h