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Conoce estos ejercicios para fortalecer la espalda

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Las molestias de espalda son muy frecuentes en la población general. Sobre todo, en aquella que lleva una vida sedentaria o mantiene malas posturas corporales de forma habitual. Los ejercicios para fortalecer la espalda no solo te ayudarán a tonificarla, sino también a prevenir dolencias futuras.    La importancia de hacer ejercicios para fortalecer la espalda   ¿Quién no ha sufrido alguna vez un dolor de espalda? Tanto si teletrabajas como si tienes que estar muchas horas de pie en una misma po...

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