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Cómo mantenerse en forma después de las vacaciones

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Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos, proyectos y propósitos por cumplir. Después de las vacaciones llega el momento de perder esos kilos de más y seguir activos. Durante los meses de verano es normal que hayas relajado tus hábitos de entrenamiento. Sin embargo, la vuelta a las clases o al trabajo supone para muchos un aliciente para retomar de nuevo la actividad física.   3 ideas para recuperar tu forma física después de las vacaciones Desde nuestro centro de entrenamiento personal en Sev...

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¿Qué ventajas tiene hacer deporte desde casa?

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Cuando decidimos ponernos en forma, la mayoría de las personas piensan en ir a un gimnasio. Sin embargo, no siempre es la opción más adecuada, ya que entrenar desde casa también tiene múltiples beneficios. Descúbrelos con nuestro entrenamiento personal online.   5 ventajas de hacer deporte con un entrenador personal online — Ahorra y aprovecha mejor el tiempo. Trabajo, familia, tareas, reuniones… A diario lidiamos con muchas situaciones que nos ocupan gran parte del día. Por eso, si dispones de ...

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Nuevo servicio: ¡entrenador personal online!

entrenador-personal-online-elite Entrenamos a deportistas de élite y también a aficionados por objetivos concretos (pérdida de peso, postparto, ganar masa muscular...).

Si ya entrenamos con vosotros en nuestras instalaciones de Training for Gold, al aire libre y a domicilio, ahora también tenemos entrenador personal online. ¡Por fin puedes entrenar desde casa con el seguimiento de uno de nuestros entrenadores personales online! Tras muchas peticiones de aficionados al deporte y de deportistas de élite con los que trabajamos, nos lanzamos con todo lo bueno del entrenamiento personalizado y las posibilidades que nos ofrece la conexión a internet y aplicaciones co...

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