Blog - TFG

Las consecuencias del sedentarismo provocan graves riesgos en la salud

consecuencias-del-sedentarismo

Las personas con un nivel de actividad física insuficiente tienen un riesgo de muerte entre un 20 y 30 % mayor, que aquellas que sí realizan una actividad física de manera regular. Las consecuencias del sedentarismo pueden provocar posible mortalidad por enfermedades no transmisibles.

  3737 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  4671 Hits

Cómo corregir el sedentarismo en niños y adolescentes

sedentarismo-entrenamiento-ninos-adolescentes-sevilla

Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...

Continuar leyendo
  26191 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

inactividad fisica dolor lumbar estilo de vida saludable alimentos ricos en proteínas programa de entrenamiento Juegos Olímpicos lesiones deportivas dieta para ganar músculos nutricionista deportivo qué comer para entrenar bienestar mantener peso en verano pilates funcional no subir de peso en vacaciones lesiones musculares parque del Alamillo entrenamiento en suspensión sobrepeso alimentos de temporada dieta para deportistas deportistas mantenerse en forma programada de pérdida de peso dolor crónico operación bikini entrenar a domicilio practicar deporte entrenar en verano recuperar masa muscular entrenamiento espalda ejercicio y dieta para bajar de peso estudio de bioimpedancia forma física tras el embarazo controlar peso niños hipertrofia bonos regalo gimnasio mejorar la resistencia alimentos de otoño entrenar fuerza y cardio ejercicios para mayores de 50 años Training for Gold rotura muscular entrenamiento online deportista amateur Ponerse en forma a los 50 estrés dolencias entrenamiento de cardio entrenamiento personal a domicilio gimnasia hipopresiva que es el core entrenar en Sevilla beneficios del entrenamiento personalizado ponerse en forma COVID-19 hacer ejercicio con agujetas dónde entrenar en Sevilla entrenamiento personal Sevilla qué comer antes de entrenar Blanca Manchón entrenamiento de fuerza entrenamiento personalizado enfermedades crónicas recuperación de lesiones consejos lesiones entrenar en casa ejercicios para mejorar resistencia masajes de relajación deportistas de élite hipopresivos prevención de lesiones entrenamiento personal test de antígenos peligros de las dietas milagro nutrición motivación en el deporte ponerse en forma desde cero a que edad se puede ir al gimnasio embarazo lesión de fémur recuperación muscular centro de entrenamiento personal TRX ejercicios para embarazadas rehabilitación dieta sana fisioterapia estar en forma test rápido de antígenos dieta saludable para perder peso tipos de lesiones deportivas riesgos entrenar en el Alamillo tendinitis entrenamiento en Sevilla sedentarismo en adultos sobreentrenar contractura entrenamiento en grupo plan nutricional teletrabajo vida activa recuperar forma física runners rehabilitación en Sevilla bajar de peso rápido habitos perjudiciales para la salud ejercicios para mujeres mayores de 50 años mejorar la forma física ejercicios de piernas dieta gimnasio corredores cuantos días es recomendable hacer ejercicio programa 21 días sedentarismo entrenamiento de alta intensidad entranamiento online dieta para niños recuperación embarazo vida inactiva esguince High Intensity Interval Training dolor agudo Hospital La Salud entrenador personal en Sevilla constancia dieta entrenamiento libre ventajas obesidad consecuencias del sedentarismo deporte salud pérdida de peso plan de choque entrenador online rutinas deportivas dieta deportiva entrenamiento personas mayores rehabilitación de fémur gimnasio en sevilla ejercicios de fuerza Tokio 2020 cuanto ejercicio hay que hacer a la semana recuperación embarzado adolescentes habitos saludables bonos entrenador personal entrenador personal Sevilla masajes relajantes entrenar al aire libre recupreración de lesiones posparto entrenar el core cómo ponerse en forma lesión de rodilla entrenador personal online entrenar online centro de entrenamiento cross fit lesiones de rodilla HITT errores al entrenar ejercicios y dieta para bajar de peso lesión de tobillo personas con movilidad reducida reducacion funcional deportiva recuperación postoperatoria esguince en el tobillo que comer despues del gym rehabilitación deportiva inicio deporte fisioterapeuta en Sevilla ganar masa muscular combinar cardio y fuerza cuantos días a la semana entrenar entrenamiento al aire libre entrenamiento dolor espalda ejercicios para gluteos core dolor muscular dieta saludable entrenamiento grupal aumentar resistencia Sevilla winsurf Programa 21 días lumbalgia entrenamiento para niños bono gimnasio street workout ejercicios de cardio entrenamiento cardio y fuerza sedentarismo en niños programa 6 semanas menopausia entrenar tras dar a luz perder peso ejercicios para reforzar la espalda motivación autocuidado físico ejercicios para la espalda nutricionista en Sevilla malos habitos ejercicios de flexibilidad alimentación sana lesión muscular deporte al aire libre verano ecografía muscular método myoton deportista de élite desgarro muscular alimentación saludable pilates funcional Sevilla contractura muscular nutrición deportiva entrenar con agujetas enfermedad crónica beneficios de ir al gimnasio entrenamiento de equipos rehabilitación cardiaca rotura de fémur flexibilidad bonos regalo dieta infantil bajar de peso
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h