Blog - TFG

Las consecuencias del sedentarismo provocan graves riesgos en la salud

consecuencias-del-sedentarismo

Las personas con un nivel de actividad física insuficiente tienen un riesgo de muerte entre un 20 y 30 % mayor, que aquellas que sí realizan una actividad física de manera regular. Las consecuencias del sedentarismo pueden provocar posible mortalidad por enfermedades no transmisibles.

  3955 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  4836 Hits

Cómo corregir el sedentarismo en niños y adolescentes

sedentarismo-entrenamiento-ninos-adolescentes-sevilla

Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...

Continuar leyendo
  26525 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

personas con movilidad reducida street workout ejercicios para mayores de 50 años no subir de peso en vacaciones lesión de rodilla errores al entrenar pilates funcional Sevilla hipopresivos entrenamiento cardio y fuerza entrenamiento en Sevilla estudio de bioimpedancia rutinas deportivas test de antígenos tendinitis lesiones deportivas dónde entrenar en Sevilla nutrición dieta para deportistas habitos saludables entrenar con agujetas deporte al aire libre recuperar masa muscular cuantos días es recomendable hacer ejercicio cómo ponerse en forma ejercicios para mujeres mayores de 50 años beneficios de ir al gimnasio rotura muscular recuperar forma física perder peso contractura muscular consecuencias del sedentarismo ejercicios para la espalda COVID-19 dolor muscular entrenar en casa dolor agudo corredores deportistas de élite ejercicios para embarazadas core sobreentrenar lesiones de rodilla entrenar en Sevilla malos habitos bonos regalo gimnasio entrenamiento grupal entrenar el core programa 6 semanas controlar peso rehabilitación en Sevilla parque del Alamillo salud entrenador personal en Sevilla entrenar a domicilio recuperación de lesiones embarazo inactividad fisica hacer ejercicio con agujetas ejercicios para reforzar la espalda gimnasia hipopresiva lesiones flexibilidad a que edad se puede ir al gimnasio Training for Gold entrenamiento al aire libre rehabilitación cardiaca lesión muscular ejercicios de cardio niños entranamiento online plan de choque ejercicios para mejorar resistencia alimentos ricos en proteínas plan nutricional entrenamiento de equipos bajar de peso runners cuantos días a la semana entrenar aumentar resistencia dolor espalda contractura deporte estrés gimnasio en sevilla dieta para ganar músculos alimentos de otoño posparto Ponerse en forma a los 50 inicio deporte entrenamiento online vida activa Sevilla Programa 21 días sedentarismo en adultos peligros de las dietas milagro motivación en el deporte desgarro muscular entrenamiento personal ejercicios para gluteos rotura de fémur estar en forma entrenador online lumbalgia dieta saludable recuperación muscular riesgos sobrepeso test rápido de antígenos entrenar fuerza y cardio método myoton entrenar tras dar a luz ejercicio y dieta para bajar de peso bonos enfermedades crónicas ecografía muscular Juegos Olímpicos entrenamiento personalizado sedentarismo dieta para niños bono gimnasio centro de entrenamiento personal entrenamiento personas mayores entrenar en verano programa de entrenamiento masajes de relajación que es el core Tokio 2020 recuperación embarazo entrenador personal vida inactiva beneficios del entrenamiento personalizado recuperación postoperatoria entrenamiento de alta intensidad nutricionista en Sevilla fisioterapia High Intensity Interval Training dieta consejos bienestar motivación dolor lumbar cross fit programada de pérdida de peso programa 21 días dolor crónico dieta infantil TRX dolencias ejercicios y dieta para bajar de peso cuanto ejercicio hay que hacer a la semana entrenar en el Alamillo dieta gimnasio sedentarismo en niños dieta sana dieta deportiva entrenamiento de fuerza hipertrofia tipos de lesiones deportivas bonos regalo winsurf entrenamiento en grupo rehabilitación esguince deportistas masajes relajantes entrenamiento entrenamiento espalda reducacion funcional deportiva que comer despues del gym nutrición deportiva prevención de lesiones ventajas entrenamiento para niños obesidad HITT practicar deporte ponerse en forma entrenador personal online rehabilitación de fémur estilo de vida saludable recupreración de lesiones bajar de peso rápido qué comer para entrenar dieta saludable para perder peso mejorar la resistencia qué comer antes de entrenar centro de entrenamiento alimentos de temporada entrenamiento de cardio esguince en el tobillo ejercicios de fuerza Hospital La Salud mantener peso en verano mejorar la forma física operación bikini entrenamiento en suspensión ponerse en forma desde cero rehabilitación deportiva alimentación saludable adolescentes pérdida de peso teletrabajo lesiones musculares lesión de tobillo lesión de fémur Blanca Manchón deportista amateur constancia mantenerse en forma habitos perjudiciales para la salud entrenar online entrenador personal Sevilla fisioterapeuta en Sevilla entrenar al aire libre deportista de élite alimentación sana autocuidado físico combinar cardio y fuerza forma física tras el embarazo ejercicios de piernas entrenamiento libre ejercicios de flexibilidad pilates funcional recuperación embarzado menopausia nutricionista deportivo verano entrenamiento personal a domicilio enfermedad crónica entrenamiento personal Sevilla ganar masa muscular
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h