Blog - TFG
Las personas con un nivel de actividad física insuficiente tienen un riesgo de muerte entre un 20 y 30 % mayor, que aquellas que sí realizan una actividad física de manera regular. Las consecuencias del sedentarismo pueden provocar posible mortalidad por enfermedades no transmisibles.
4072 Hits
No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva. Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...
4919 Hits
Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...
26705 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
recuperación muscular
ejercicios para la espalda
constancia
autocuidado físico
adolescentes
Juegos Olímpicos
combinar cardio y fuerza
entrenamiento de fuerza
entrenamiento personal
dieta para ganar músculos
bajar de peso rápido
ecografía muscular
estudio de bioimpedancia
fisioterapia
inactividad fisica
lesión muscular
dolor crónico
nutrición deportiva
centro de entrenamiento personal
alimentación saludable
recuperación postoperatoria
beneficios de ir al gimnasio
rehabilitación cardiaca
dolencias
lesión de fémur
forma física tras el embarazo
hipopresivos
teletrabajo
bonos regalo gimnasio
ejercicios de flexibilidad
entrenar al aire libre
entrenamiento cardio y fuerza
programa de entrenamiento
enfermedades crónicas
core
sedentarismo en adultos
prevención de lesiones
entrenamiento en grupo
mantenerse en forma
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
plan nutricional
pilates funcional Sevilla
entrenamiento libre
ejercicios para reforzar la espalda
lesión de tobillo
tendinitis
street workout
entrenar a domicilio
entrenamiento de alta intensidad
vida inactiva
entrenamiento espalda
entrenar en verano
programa 21 días
fisioterapeuta en Sevilla
mejorar la resistencia
entrenamiento online
programada de pérdida de peso
recuperación embarzado
alimentos ricos en proteínas
verano
cuantos días a la semana entrenar
entrenamiento personalizado
contractura
que es el core
ponerse en forma desde cero
rehabilitación
entrenamiento personal a domicilio
masajes de relajación
esguince
entrenamiento para niños
parque del Alamillo
entrenador personal en Sevilla
enfermedad crónica
entrenar online
niños
lesiones musculares
entrenamiento personas mayores
plan de choque
beneficios del entrenamiento personalizado
riesgos
que comer despues del gym
dieta
bono gimnasio
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
entrenamiento personal Sevilla
rutinas deportivas
Sevilla
deporte al aire libre
mejorar la forma física
ejercicios para gluteos
entrenar en casa
test rápido de antígenos
dieta infantil
alimentos de otoño
deportistas de élite
lesiones de rodilla
inicio deporte
lesión de rodilla
motivación
test de antígenos
lesiones deportivas
entrenamiento
entrenar en Sevilla
nutrición
obesidad
errores al entrenar
bienestar
Programa 21 días
entrenamiento en Sevilla
alimentación sana
aumentar resistencia
bonos regalo
controlar peso
peligros de las dietas milagro
entrenador personal online
no subir de peso en vacaciones
Training for Gold
bajar de peso
entrenamiento al aire libre
winsurf
ejercicios para mayores de 50 años
ejercicios para mejorar resistencia
entrenamiento de equipos
Ponerse en forma a los 50
TRX
salud
personas con movilidad reducida
ejercicio y dieta para bajar de peso
rehabilitación de fémur
COVID-19
operación bikini
método myoton
entrenador personal Sevilla
embarazo
Tokio 2020
entrenar tras dar a luz
perder peso
centro de entrenamiento
dieta saludable para perder peso
runners
deportistas
Hospital La Salud
esguince en el tobillo
ventajas
habitos perjudiciales para la salud
qué comer para entrenar
deporte
dolor lumbar
dolor espalda
recupreración de lesiones
deportista de élite
estilo de vida saludable
entrenar el core
Blanca Manchón
consecuencias del sedentarismo
entrenador personal
flexibilidad
corredores
reducacion funcional deportiva
gimnasio en sevilla
vida activa
lesiones
a que edad se puede ir al gimnasio
dieta saludable
rehabilitación deportiva
recuperar masa muscular
hacer ejercicio con agujetas
ejercicios y dieta para bajar de peso
estrés
menopausia
programa 6 semanas
malos habitos
ejercicios de cardio
rehabilitación en Sevilla
qué comer antes de entrenar
ponerse en forma
ejercicios de piernas
entrenamiento en suspensión
HITT
gimnasia hipopresiva
hipertrofia
rotura de fémur
dolor muscular
rotura muscular
dolor agudo
cómo ponerse en forma
deportista amateur
pérdida de peso
sobreentrenar
bonos
pilates funcional
ejercicios para embarazadas
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
mantener peso en verano
recuperación embarazo
habitos saludables
entrenamiento grupal
dieta deportiva
entranamiento online
ejercicios de fuerza
recuperación de lesiones
contractura muscular
dieta para deportistas
ganar masa muscular
entrenar fuerza y cardio
lumbalgia
alimentos de temporada
sedentarismo en niños
cross fit
entrenador online
practicar deporte
masajes relajantes
posparto
estar en forma
nutricionista en Sevilla
consejos
entrenar con agujetas
dieta sana
desgarro muscular
nutricionista deportivo
recuperar forma física
entrenamiento de cardio
motivación en el deporte
entrenar en el Alamillo
tipos de lesiones deportivas
High Intensity Interval Training
dieta para niños
dieta gimnasio
sobrepeso
sedentarismo
dónde entrenar en Sevilla
