Blog - TFG

Las consecuencias del sedentarismo provocan graves riesgos en la salud

consecuencias-del-sedentarismo

Las personas con un nivel de actividad física insuficiente tienen un riesgo de muerte entre un 20 y 30 % mayor, que aquellas que sí realizan una actividad física de manera regular. Las consecuencias del sedentarismo pueden provocar posible mortalidad por enfermedades no transmisibles.

  4093 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  4950 Hits

Cómo corregir el sedentarismo en niños y adolescentes

sedentarismo-entrenamiento-ninos-adolescentes-sevilla

Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...

Continuar leyendo
  26753 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

entrenamiento contractura High Intensity Interval Training nutricionista en Sevilla ejercicios para reforzar la espalda sobreentrenar ponerse en forma entrenar en casa deportista amateur perder peso sedentarismo recuperación postoperatoria verano Hospital La Salud desgarro muscular entrenar a domicilio plan de choque rotura muscular deportistas nutricionista deportivo Tokio 2020 dieta constancia personas con movilidad reducida motivación en el deporte prevención de lesiones entrenamiento personal dieta deportiva bono gimnasio ejercicios para gluteos cuantos días es recomendable hacer ejercicio entrenamiento libre a que edad se puede ir al gimnasio ejercicios y dieta para bajar de peso que comer despues del gym fisioterapia COVID-19 ejercicios para mujeres mayores de 50 años HITT rehabilitación de fémur rehabilitación cardiaca dieta gimnasio hacer ejercicio con agujetas entrenador personal en Sevilla ejercicios para mejorar resistencia gimnasio en sevilla flexibilidad autocuidado físico hipertrofia dieta sana Ponerse en forma a los 50 Sevilla masajes de relajación alimentación saludable método myoton dónde entrenar en Sevilla entrenamiento de cardio vida activa adolescentes no subir de peso en vacaciones alimentación sana entrenamiento para niños alimentos de temporada bienestar rotura de fémur entrenar al aire libre errores al entrenar lesión muscular street workout dieta saludable para perder peso recuperar forma física entrenar en el Alamillo inactividad fisica dieta saludable niños ejercicio y dieta para bajar de peso qué comer antes de entrenar consejos cross fit inicio deporte estudio de bioimpedancia controlar peso ejercicios de piernas nutrición deportiva dolencias plan nutricional forma física tras el embarazo ejercicios de cardio TRX runners gimnasia hipopresiva entrenar el core programa 21 días qué comer para entrenar bonos sedentarismo en niños test de antígenos parque del Alamillo deporte al aire libre entrenar tras dar a luz entrenamiento espalda entrenador personal Sevilla entrenar online programada de pérdida de peso lumbalgia cuantos días a la semana entrenar corredores motivación recuperar masa muscular habitos perjudiciales para la salud deportista de élite entrenamiento al aire libre entrenamiento de equipos rehabilitación deportiva beneficios de ir al gimnasio dieta para deportistas Juegos Olímpicos entrenamiento en grupo aumentar resistencia cómo ponerse en forma alimentos ricos en proteínas fisioterapeuta en Sevilla ejercicios para mayores de 50 años embarazo dolor agudo rutinas deportivas recuperación de lesiones deportistas de élite recuperación embarazo mejorar la forma física sedentarismo en adultos entrenamiento de fuerza mantenerse en forma dieta infantil entrenamiento grupal entrenamiento personal Sevilla consecuencias del sedentarismo mantener peso en verano dolor muscular esguince en el tobillo que es el core malos habitos entrenar fuerza y cardio dolor lumbar lesión de rodilla teletrabajo ganar masa muscular menopausia winsurf operación bikini programa de entrenamiento obesidad recuperación embarzado entrenamiento personas mayores salud ejercicios de fuerza rehabilitación en Sevilla sobrepeso alimentos de otoño estrés esguince vida inactiva entrenamiento personalizado lesión de tobillo posparto dolor espalda rehabilitación pérdida de peso peligros de las dietas milagro entrenamiento cardio y fuerza combinar cardio y fuerza tendinitis ponerse en forma desde cero enfermedad crónica enfermedades crónicas test rápido de antígenos entrenador personal online habitos saludables entrenar en verano dieta para ganar músculos Training for Gold entrenar en Sevilla entrenamiento en suspensión masajes relajantes bajar de peso rápido practicar deporte nutrición ejercicios para embarazadas entrenamiento online ventajas ecografía muscular dieta para niños Blanca Manchón lesiones musculares entrenador online hipopresivos entrenamiento de alta intensidad lesiones deportivas estilo de vida saludable lesiones de rodilla cuanto ejercicio hay que hacer a la semana lesiones dolor crónico ejercicios para la espalda lesión de fémur riesgos Programa 21 días programa 6 semanas entrenador personal beneficios del entrenamiento personalizado reducacion funcional deportiva centro de entrenamiento mejorar la resistencia deporte centro de entrenamiento personal entrenamiento en Sevilla contractura muscular pilates funcional core entranamiento online ejercicios de flexibilidad estar en forma recupreración de lesiones entrenamiento personal a domicilio pilates funcional Sevilla recuperación muscular tipos de lesiones deportivas bonos regalo gimnasio bonos regalo entrenar con agujetas bajar de peso
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h