Blog - TFG

¡Mantente activo! 6 riesgos de no entrenar con frecuencia

riesgos-no-hacer-deporte

Estar largos periodos sin hacer deporte supone un riesgo para la salud. Te contamos todos los peligros que puedes evitar con un estilo de vida activo.   ¿Por qué es tan importante hacer deporte? En casa, durante la jornada laboral, mientras vas por la calle… A diario estamos expuestos a numerosos factores que pueden condicionarnos o afectar a nuestro bienestar general. De hecho, varios estudios afirman cómo llevar una vida sedentaria repercute de forma negativa a nuestro organismo. Por suerte, d...

Continuar leyendo
  1567 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  2190 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

mejorar la forma física dolor crónico ejercicios para gluteos runners dolencias dónde entrenar en Sevilla cuantos días es recomendable hacer ejercicio recuperar forma física cómo ponerse en forma estar en forma dieta sana dieta para deportistas consecuencias del sedentarismo entrenamiento en suspensión bajar de peso pérdida de peso entrenamiento personal ventajas dolor lumbar deporte Blanca Manchón dieta deportiva entrenamiento de fuerza vida inactiva street workout entrenamiento grupal estrés lesión muscular entrenador personal Juegos Olímpicos entrenamiento para niños lesiones motivación entrenador personal Sevilla gimnasio en sevilla no subir de peso en vacaciones test rápido de antígenos alimentación saludable centro de entrenamiento personal bienestar entrenamiento personas mayores nutricionista en Sevilla menopausia ecografía muscular método myoton dieta infantil deporte al aire libre recuperar masa muscular bonos regalo gimnasio masajes relajantes bono gimnasio entrenamiento de equipos cuanto ejercicio hay que hacer a la semana recuperación embarazo embarazo lesiones musculares rehabilitación en Sevilla Training for Gold corredores sedentarismo en adultos Sevilla TRX Tokio 2020 ejercicios para mayores de 50 años deportistas de élite sobrepeso recuperación muscular entrenar a domicilio HITT COVID-19 entrenar tras dar a luz operación bikini High Intensity Interval Training perder peso entrenar con agujetas ejercicios para mujeres mayores de 50 años practicar deporte entrenamiento en Sevilla fisioterapia habitos saludables adolescentes lumbalgia lesiones deportivas parque del Alamillo verano inactividad fisica contractura muscular qué comer antes de entrenar hacer ejercicio con agujetas entrenamiento personal a domicilio entrenamiento en grupo enfermedad crónica teletrabajo salud recuperación postoperatoria rehabilitación entrenar en Sevilla estudio de bioimpedancia winsurf tipos de lesiones deportivas entrenador personal en Sevilla gimnasia hipopresiva personas con movilidad reducida consejos sedentarismo estilo de vida saludable rehabilitación cardiaca vida activa pilates funcional Sevilla centro de entrenamiento recuperación embarzado ganar masa muscular entrenamiento dieta saludable recuperación de lesiones posparto malos habitos entrenar al aire libre contractura autocuidado físico niños ejercicios para embarazadas habitos perjudiciales para la salud plan de choque bonos mantener peso en verano programa de entrenamiento cuantos días a la semana entrenar alimentación sana entrenamiento personalizado dieta gimnasio dieta saludable para perder peso pilates funcional hipopresivos programa 21 días Ponerse en forma a los 50 dolor muscular entrenador personal online deportista de élite fisioterapeuta en Sevilla rehabilitación deportiva bajar de peso rápido nutrición peligros de las dietas milagro errores al entrenar ponerse en forma entrenamiento personal Sevilla prevención de lesiones Programa 21 días riesgos forma física tras el embarazo alimentos ricos en proteínas recupreración de lesiones controlar peso cross fit entrenar en verano ejercicios de piernas nutricionista deportivo ponerse en forma desde cero mantenerse en forma alimentos de temporada programada de pérdida de peso beneficios del entrenamiento personalizado entrenamiento libre bonos regalo programa 6 semanas que comer despues del gym a que edad se puede ir al gimnasio entranamiento online rutinas deportivas dolor agudo plan nutricional dieta para niños qué comer para entrenar entrenamiento de alta intensidad enfermedades crónicas sedentarismo en niños reducacion funcional deportiva constancia ejercicios de fuerza beneficios de ir al gimnasio masajes de relajación dieta dieta para ganar músculos hipertrofia Hospital La Salud obesidad nutrición deportiva entrenador online alimentos de otoño deportistas entrenar en el Alamillo entrenamiento al aire libre test de antígenos

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h