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Recuperación de masa muscular tras un ingreso hospitalario

recuperar masa muscular

Padecer una enfermedad o lesión puede contribuir a la pérdida de masa muscular, en especial si has tenido que pasar un tiempo prolongado en el hospital. Es probable que la falta de ejercicio físico provoque a largo plazo problemas de movilidad y equilibrio. Cuando recibas el alta, es fundamental recuperar la masa muscular para que vuelvas a sentirte en forma y realices tus actividades diarias con normalidad.   ¿Qué puedo hacer para impulsar la recuperación de masa muscular?   Cuidar tu alimentac...

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