Blog - TFG

COVID-19: pídenos tu test de antígenos en Training For Gold

test-rapido-antigenos-covid

Tras experimentar síntomas característicos de la COVID-19 conviene hacerse un test rápido de antígenos. Te contamos todo sobre nuestro nuevo servicio en Training For Gold.   ¿Por qué un test rápido de antígenos? En estos tiempos que corren, la rapidez se ha convertido en un factor fundamental a la hora de frenar el avance del coronavirus. A pesar de los obstáculos, la vida continúa. Por lo tanto, debemos ser responsables y tomar todas las precauciones con el objetivo de reducir el número de cont...

Continuar leyendo
  8880 Hits

¿Es bueno hacer deporte solo los fines de semana?

deporte-solo-fines-de-semana

La rutina, las compras, el trabajo, pasar más tiempo con la familia… La mayoría de las ocasiones, hacer deporte entre semana se convierte en un verdadero reto. Por eso, muchas veces solemos practicarlo en fin de semana. ¿Cómo nos afecta esto a nuestra salud?   7 consecuencias de hacer deporte solo los fines de semana Existen muchas personas que, por falta de tiempo, apuestan por entrenar los sábados y los domingos. Sin embargo, los expertos alertan de las consecuencias que pueden derivar de este...

Continuar leyendo
  4630 Hits

¿Puede influir nuestra mente en las lesiones deportivas?

estres-recuperacion-lesiones-deporte

Hacer deporte conlleva una serie de riesgos, como por ejemplo, lesionarte. Pero ¿a qué se debe?, ¿mala suerte?, ¿un sobresfuerzo?, ¿hacerlo mal? Los expertos declaran que nuestra mente tiene mucho que ver.   ¿Qué factores nos predisponen en mayor medida a sufrir una lesión? Los especialistas afirman que existe una serie de variables psicológicas que pueden suponer un riesgo para nuestra salud y desencadenar una lesión. Algunos de ellos son el estrés, la personalidad o los antecedentes y recursos...

Continuar leyendo
  3661 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  4668 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

hacer ejercicio con agujetas runners rotura de fémur entrenamiento recupreración de lesiones rutinas deportivas entranamiento online nutrición dieta para niños dieta para ganar músculos dieta sana bono gimnasio autocuidado físico ejercicio y dieta para bajar de peso entrenamiento personas mayores ejercicios para reforzar la espalda entrenamiento libre tipos de lesiones deportivas desgarro muscular entrenador personal Sevilla Hospital La Salud corredores hipopresivos no subir de peso en vacaciones bonos salud deportistas nutricionista deportivo fisioterapeuta en Sevilla entrenamiento personal Blanca Manchón recuperar masa muscular ejercicios para gluteos a que edad se puede ir al gimnasio gimnasia hipopresiva dieta gimnasio test rápido de antígenos ejercicios para mejorar resistencia ponerse en forma programa de entrenamiento lesiones de rodilla gimnasio en sevilla programa 21 días malos habitos entrenador online mejorar la resistencia habitos perjudiciales para la salud rehabilitación test de antígenos entrenamiento de fuerza entrenamiento online dieta infantil COVID-19 perder peso deporte al aire libre adolescentes qué comer antes de entrenar dolor espalda flexibilidad entrenamiento personal a domicilio entrenamiento en grupo entrenar fuerza y cardio mantenerse en forma pilates funcional Sevilla cuantos días a la semana entrenar recuperación muscular dolor lumbar entrenar en casa ejercicios para mayores de 50 años cómo ponerse en forma ejercicios de piernas cuanto ejercicio hay que hacer a la semana embarazo tendinitis deportistas de élite plan de choque street workout beneficios del entrenamiento personalizado que es el core dolor crónico ventajas TRX dieta saludable para perder peso High Intensity Interval Training alimentos de temporada centro de entrenamiento entrenador personal Programa 21 días motivación en el deporte ejercicios de cardio Sevilla rehabilitación de fémur bajar de peso ejercicios y dieta para bajar de peso entrenar en el Alamillo lesiones musculares lesiones entrenar a domicilio verano recuperación embarazo fisioterapia vida inactiva lesiones deportivas lesión muscular entrenar con agujetas cross fit entrenamiento personal Sevilla alimentación sana dolor muscular entrenamiento en Sevilla entrenamiento cardio y fuerza consecuencias del sedentarismo sedentarismo en niños ejercicios para la espalda entrenar tras dar a luz obesidad entrenar el core enfermedad crónica dolencias ganar masa muscular inactividad fisica deportista de élite cuantos días es recomendable hacer ejercicio entrenamiento en suspensión constancia habitos saludables contractura vida activa reducacion funcional deportiva ejercicios de fuerza bajar de peso rápido ponerse en forma desde cero controlar peso ecografía muscular entrenamiento al aire libre hipertrofia estar en forma rehabilitación cardiaca rehabilitación deportiva dieta deportiva sobreentrenar alimentos de otoño nutricionista en Sevilla esguince en el tobillo entrenamiento grupal errores al entrenar mejorar la forma física sobrepeso enfermedades crónicas mantener peso en verano bienestar rehabilitación en Sevilla Tokio 2020 lesión de fémur entrenamiento de equipos que comer despues del gym esguince recuperación de lesiones método myoton recuperación embarzado estrés entrenamiento de alta intensidad entrenar en verano aumentar resistencia deportista amateur qué comer para entrenar entrenador personal online sedentarismo parque del Alamillo plan nutricional programa 6 semanas Juegos Olímpicos rotura muscular motivación dieta saludable entrenamiento personalizado entrenar online prevención de lesiones pilates funcional operación bikini estilo de vida saludable dolor agudo forma física tras el embarazo ejercicios para mujeres mayores de 50 años bonos regalo practicar deporte entrenamiento espalda Training for Gold contractura muscular estudio de bioimpedancia consejos centro de entrenamiento personal dónde entrenar en Sevilla winsurf posparto deporte bonos regalo gimnasio pérdida de peso lesión de rodilla entrenar en Sevilla teletrabajo inicio deporte ejercicios de flexibilidad entrenador personal en Sevilla HITT entrenar al aire libre entrenamiento para niños menopausia masajes de relajación riesgos niños beneficios de ir al gimnasio entrenamiento de cardio core peligros de las dietas milagro lumbalgia masajes relajantes programada de pérdida de peso ejercicios para embarazadas recuperar forma física nutrición deportiva Ponerse en forma a los 50 recuperación postoperatoria alimentación saludable alimentos ricos en proteínas personas con movilidad reducida sedentarismo en adultos dieta lesión de tobillo dieta para deportistas combinar cardio y fuerza
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h