Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

¿En qué casos es necesario un entrenador personal?

entrenador-personal

Hacer deporte no es solo una tarea de unos cuantos. Niños, adultos, mayores, deportistas de élite… Todos pueden practicarlo. De hecho, cada uno persigue una finalidad concreta. Por eso, en Training For Gold recomendamos siempre contar con la ayuda de un entrenador personal que se adapte a tus necesidades.

 

5 tipos de programa de entrenamiento

Cada persona tiene unas necesidades y retos propios. En este sentido, nuestros planes de entrenamiento son únicos y específicos.

Deportistas y amateurs. Recuperación y prevención de lesiones, preparación para pruebas deportivas, optimización de la fuerza, mejora de la condición física y general, sesiones de nutrición…

Mayores de 60 años. Las caídas, los posoperatorios y los accidentes domésticos vienen acompañados de lesiones y rehabilitación. Consúltanos tu caso en concreto y te ayudamos a mejorar y mantener tu calidad de vida.

Niños. Algunos datos relevan que casi a diario más de la mitad de los niños y adolescentes españoles llevan un estilo de vida sedentario. Los riesgos son muy variados. Por ello, se aconseja inscribirlos en una actividad extraescolar donde incentiven su desarrollo psicomotriz. Contamos con ejercicios y planes de entrenamiento adaptados a cada edad, peso y nivel de actividad.

Equipos. En algunos deportes es imprescindible el entrenamiento grupal y el seguimiento personalizado de cada miembro del grupo. Asimismo, también es una buena opción para personas con interés de hacer deporte con la supervisión de un especialista.

Otros. ¿Te gustaría mejorar tu musculatura?, ¿optimizar la fuerza?, ¿perder peso? Solicita tu valoración gratuita y cuéntanos qué necesitas.

 

¿Te encuentras en alguna de estas situaciones? Cuéntanos qué necesitas y te recomendaremos el tratamiento que mejor vaya contigo. Además, en nuestro centro de entrenamiento funcional en Sevilla contamos con un equipo de los mejores profesionales que estudiarán tu caso, diseñarán un plan de trabajo a medida y seguirán tu evolución. ¡Prueba también nuestro servicio de entrenamiento online!

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

Programa de 21 días: ¡Pierde peso y ponte en forma...
¿Qué es el core?

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

entrenamiento al aire libre lesiones deportivas ejercicios de cardio entrenamiento de cardio rehabilitación cardiaca estilo de vida saludable recuperación embarazo habitos saludables entrenamiento grupal tipos de lesiones deportivas plan nutricional alimentación saludable ejercicio y dieta para bajar de peso método myoton adolescentes rehabilitación lesión muscular High Intensity Interval Training alimentos ricos en proteínas recuperar masa muscular entrenar fuerza y cardio dieta saludable para perder peso dolor muscular deportistas entrenar al aire libre entrenamiento en Sevilla deporte recuperación de lesiones ejercicios para reforzar la espalda entrenamiento en grupo entrenamiento cardio y fuerza test rápido de antígenos dónde entrenar en Sevilla bono gimnasio autocuidado físico mejorar la resistencia entrenador online centro de entrenamiento personal nutrición lesión de rodilla bonos obesidad operación bikini lesiones nutricionista en Sevilla mantenerse en forma Sevilla dieta gimnasio rotura de fémur rehabilitación de fémur ejercicios de fuerza Juegos Olímpicos hipertrofia peligros de las dietas milagro programada de pérdida de peso fisioterapia recuperación postoperatoria practicar deporte TRX deportistas de élite beneficios de ir al gimnasio ejercicios para embarazadas ponerse en forma desgarro muscular controlar peso deporte al aire libre bajar de peso esguince street workout entrenar a domicilio Training for Gold gimnasia hipopresiva embarazo parque del Alamillo winsurf entrenamiento personal a domicilio lesión de fémur riesgos rutinas deportivas cómo ponerse en forma forma física tras el embarazo entrenamiento para niños entrenar tras dar a luz dieta deportiva fisioterapeuta en Sevilla entrenamiento de fuerza ejercicios y dieta para bajar de peso rehabilitación deportiva consejos dieta para deportistas core prevención de lesiones menopausia dieta para niños dolor lumbar dieta para ganar músculos mejorar la forma física vida inactiva rotura muscular lumbalgia entrenador personal online flexibilidad entrenamiento espalda sedentarismo en niños pilates funcional Sevilla dolor crónico enfermedad crónica entrenar en casa entrenar en verano alimentos de otoño entrenamiento en suspensión mantener peso en verano entrenador personal nutrición deportiva recuperar forma física sobrepeso entrenamiento ganar masa muscular pilates funcional centro de entrenamiento errores al entrenar hipopresivos ejercicios para la espalda masajes de relajación ejercicios para mayores de 50 años entrenamiento personas mayores Programa 21 días contractura cuantos días a la semana entrenar COVID-19 lesiones de rodilla niños ponerse en forma desde cero estudio de bioimpedancia Hospital La Salud bonos regalo gimnasio habitos perjudiciales para la salud ejercicios para gluteos Ponerse en forma a los 50 masajes relajantes posparto dieta ejercicios para mujeres mayores de 50 años combinar cardio y fuerza entrenamiento de equipos programa 6 semanas qué comer para entrenar programa 21 días pérdida de peso entranamiento online hacer ejercicio con agujetas bonos regalo dieta saludable recuperación muscular bajar de peso rápido inactividad fisica no subir de peso en vacaciones cuanto ejercicio hay que hacer a la semana ejercicios de flexibilidad enfermedades crónicas entrenar con agujetas entrenamiento personalizado entrenar en el Alamillo sedentarismo recuperación embarzado salud recupreración de lesiones rehabilitación en Sevilla teletrabajo alimentación sana dolor agudo sobreentrenar runners constancia lesiones musculares esguince en el tobillo estrés estar en forma motivación entrenar en Sevilla entrenador personal Sevilla entrenamiento de alta intensidad sedentarismo en adultos reducacion funcional deportiva contractura muscular consecuencias del sedentarismo entrenamiento online entrenamiento personal ecografía muscular entrenamiento personal Sevilla lesión de tobillo aumentar resistencia ejercicios para mejorar resistencia malos habitos bienestar entrenador personal en Sevilla dieta sana dolencias perder peso test de antígenos cross fit cuantos días es recomendable hacer ejercicio dolor espalda a que edad se puede ir al gimnasio qué comer antes de entrenar nutricionista deportivo tendinitis Tokio 2020 inicio deporte entrenamiento libre motivación en el deporte entrenar online vida activa deportista de élite HITT plan de choque ventajas personas con movilidad reducida corredores ejercicios de piernas entrenar el core dieta infantil alimentos de temporada que comer despues del gym que es el core deportista amateur programa de entrenamiento Blanca Manchón gimnasio en sevilla beneficios del entrenamiento personalizado verano
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h