Blog - TFG
Programa de 21 días: ¡Pierde peso y ponte en forma!
En Training for Gold te ofrecemos el ''Programa de 21 días'', un innovador programa de entrenamiento personal enfocado específicamente a la pérdida de peso en el menor tiempo posible. Además, mejorarás tu forma física y tu salud gracias a un seguimiento profesional por parte de entrenadores profesionales y nutricionista.
Consiste en un tratamiento de choque durante 21 días; 15 sesiones de entrenamiento de una hora de duración; 2 sesiones de bioimpedancia (el primer y el último día) así como un plan nutricional específico y a tu medida que deberás aplicar durante los 21 días. Todo ello con el análisis y seguimiento personalizado a cargo de nuestros profesionales.
¿Qué incluye el ''Programa de 21 días''?
- 15 Sesiones de entrenamiento (1h)
- 2 Sesiones de Bioimpedancia (Día 1 y 21)
- 1 Plan Nutricional
Precio total del programa: 340€
¡APÚNTATE YA! #21díasTFG
¿A qué esperas para alcanzar tu mejor versión?
En Training For Gold tenemos un equipo de profesionales a tu disposición especializados para ayudarte a conseguir cada uno de tus objetivos. Seguimiento personalizado, dietas adaptadas y rutinas de entrenamiento a tu medida.
Somos un centro de entrenamiento funcional, de fisioterapia y rehabilitación en Sevilla con el mejor equipo de profesionales. Queremos trabajar contigo, asesorarte y ayudarte a conseguir todo lo que te propongas.
Ven a nuestras instalaciones en la calle Castelar, 2 y entrena con nosotros.
Stay Informed
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Sobre el autor
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
sedentarismo
centro de entrenamiento personal
Programa 21 días
ejercicios para mejorar resistencia
esguince
autocuidado físico
rutinas deportivas
entrenamiento de alta intensidad
habitos saludables
Blanca Manchón
entrenar en Sevilla
habitos perjudiciales para la salud
recuperación embarzado
cuantos días a la semana entrenar
parque del Alamillo
nutrición deportiva
beneficios del entrenamiento personalizado
entrenamiento online
salud
Sevilla
dieta
deportista de élite
dónde entrenar en Sevilla
qué comer para entrenar
mejorar la forma física
corredores
rehabilitación en Sevilla
enfermedad crónica
errores al entrenar
ejercicios de flexibilidad
constancia
a que edad se puede ir al gimnasio
deportista amateur
dolor espalda
verano
dolencias
lesiones de rodilla
rotura muscular
motivación en el deporte
entrenar online
alimentos de otoño
nutricionista deportivo
dolor muscular
lesión de fémur
Hospital La Salud
lesiones
entrenar tras dar a luz
ganar masa muscular
mantenerse en forma
pérdida de peso
gimnasia hipopresiva
ejercicios de cardio
entrenador personal online
entrenamiento al aire libre
Juegos Olímpicos
qué comer antes de entrenar
entrenamiento grupal
bonos regalo gimnasio
dieta deportiva
entrenar con agujetas
recuperar masa muscular
obesidad
centro de entrenamiento
entrenador personal en Sevilla
entrenar en el Alamillo
nutrición
dolor lumbar
menopausia
entrenador online
ejercicios para reforzar la espalda
entrenamiento
ejercicios para gluteos
entrenamiento de equipos
lesiones musculares
Tokio 2020
recuperación de lesiones
desgarro muscular
recuperación embarazo
estar en forma
entrenar en casa
contractura
prevención de lesiones
alimentación sana
entrenador personal
entrenar en verano
entrenamiento de cardio
lesiones deportivas
adolescentes
aumentar resistencia
que es el core
entrenamiento personal a domicilio
tipos de lesiones deportivas
teletrabajo
recuperar forma física
combinar cardio y fuerza
Ponerse en forma a los 50
ecografía muscular
masajes de relajación
plan nutricional
cross fit
ejercicios para la espalda
High Intensity Interval Training
plan de choque
lumbalgia
rehabilitación
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
entrenamiento de fuerza
ejercicios y dieta para bajar de peso
programada de pérdida de peso
entrenamiento en suspensión
ejercicios de fuerza
test rápido de antígenos
mantener peso en verano
que comer despues del gym
TRX
entrenamiento personas mayores
alimentos de temporada
reducacion funcional deportiva
runners
recupreración de lesiones
sobrepeso
inactividad fisica
HITT
practicar deporte
sobreentrenar
lesión de tobillo
malos habitos
bonos regalo
entrenamiento libre
esguince en el tobillo
COVID-19
deporte al aire libre
ponerse en forma
inicio deporte
riesgos
entrenar fuerza y cardio
core
sedentarismo en niños
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
deportistas
fisioterapeuta en Sevilla
entrenamiento para niños
nutricionista en Sevilla
Training for Gold
tendinitis
beneficios de ir al gimnasio
entrenamiento espalda
ventajas
dieta sana
bajar de peso
alimentos ricos en proteínas
personas con movilidad reducida
bonos
dolor agudo
programa 21 días
estilo de vida saludable
ejercicios para embarazadas
ejercicio y dieta para bajar de peso
sedentarismo en adultos
bajar de peso rápido
dolor crónico
recuperación postoperatoria
deporte
operación bikini
lesión de rodilla
entrenamiento personal Sevilla
vida activa
perder peso
programa 6 semanas
peligros de las dietas milagro
lesión muscular
pilates funcional Sevilla
dieta saludable para perder peso
método myoton
entrenamiento personalizado
masajes relajantes
entrenamiento en Sevilla
dieta saludable
entranamiento online
flexibilidad
test de antígenos
ejercicios de piernas
street workout
contractura muscular
forma física tras el embarazo
recuperación muscular
bono gimnasio
controlar peso
mejorar la resistencia
fisioterapia
entrenador personal Sevilla
hipertrofia
consecuencias del sedentarismo
no subir de peso en vacaciones
entrenamiento personal
embarazo
hacer ejercicio con agujetas
motivación
dieta para deportistas
dieta gimnasio
cómo ponerse en forma
entrenar a domicilio
ponerse en forma desde cero
estrés
estudio de bioimpedancia
winsurf
ejercicios para mayores de 50 años
alimentación saludable
enfermedades crónicas
entrenamiento en grupo
entrenar el core
dieta para niños
entrenamiento cardio y fuerza
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
entrenar al aire libre
gimnasio en sevilla
rehabilitación de fémur
rehabilitación deportiva
posparto
rotura de fémur
deportistas de élite
dieta infantil
hipopresivos
pilates funcional
dieta para ganar músculos
consejos
bienestar
niños
rehabilitación cardiaca
vida inactiva
programa de entrenamiento
