Blog - TFG
Programa de 21 días: ¡Pierde peso y ponte en forma!
En Training for Gold te ofrecemos el ''Programa de 21 días'', un innovador programa de entrenamiento personal enfocado específicamente a la pérdida de peso en el menor tiempo posible. Además, mejorarás tu forma física y tu salud gracias a un seguimiento profesional por parte de entrenadores profesionales y nutricionista.
Consiste en un tratamiento de choque durante 21 días; 15 sesiones de entrenamiento de una hora de duración; 2 sesiones de bioimpedancia (el primer y el último día) así como un plan nutricional específico y a tu medida que deberás aplicar durante los 21 días. Todo ello con el análisis y seguimiento personalizado a cargo de nuestros profesionales.
¿Qué incluye el ''Programa de 21 días''?
- 15 Sesiones de entrenamiento (1h)
- 2 Sesiones de Bioimpedancia (Día 1 y 21)
- 1 Plan Nutricional
Precio total del programa: 340€
¡APÚNTATE YA! #21díasTFG
¿A qué esperas para alcanzar tu mejor versión?
En Training For Gold tenemos un equipo de profesionales a tu disposición especializados para ayudarte a conseguir cada uno de tus objetivos. Seguimiento personalizado, dietas adaptadas y rutinas de entrenamiento a tu medida.
Somos un centro de entrenamiento funcional, de fisioterapia y rehabilitación en Sevilla con el mejor equipo de profesionales. Queremos trabajar contigo, asesorarte y ayudarte a conseguir todo lo que te propongas.
Ven a nuestras instalaciones en la calle Castelar, 2 y entrena con nosotros.
Stay Informed
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Sobre el autor
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
inicio deporte
sobreentrenar
entrenamiento de equipos
enfermedad crónica
masajes relajantes
cómo ponerse en forma
dieta gimnasio
entrenar en verano
alimentos ricos en proteínas
dolor lumbar
rehabilitación cardiaca
parque del Alamillo
entrenador personal en Sevilla
recuperación embarzado
centro de entrenamiento
lesiones musculares
tipos de lesiones deportivas
esguince en el tobillo
lesión de tobillo
entrenador online
obesidad
dieta infantil
Training for Gold
rotura de fémur
dieta para niños
ejercicios para mayores de 50 años
entrenamiento en suspensión
High Intensity Interval Training
corredores
entrenamiento personalizado
aumentar resistencia
tendinitis
bonos
rotura muscular
dolor espalda
flexibilidad
entrenamiento en Sevilla
qué comer antes de entrenar
fisioterapia
sedentarismo
operación bikini
alimentación saludable
habitos saludables
vida inactiva
deportistas
dieta
entrenamiento de alta intensidad
lesiones
ventajas
entrenamiento cardio y fuerza
recuperación embarazo
deportistas de élite
ponerse en forma
dónde entrenar en Sevilla
entrenamiento al aire libre
dolencias
entranamiento online
perder peso
prevención de lesiones
entrenamiento espalda
programa de entrenamiento
gimnasia hipopresiva
entrenamiento de fuerza
adolescentes
posparto
beneficios de ir al gimnasio
verano
recuperar forma física
estudio de bioimpedancia
dieta deportiva
entrenamiento online
Programa 21 días
programa 21 días
niños
entrenar a domicilio
Hospital La Salud
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
entrenamiento
lesión muscular
vida activa
masajes de relajación
entrenar el core
menopausia
pérdida de peso
lesiones deportivas
método myoton
controlar peso
motivación en el deporte
entrenar tras dar a luz
personas con movilidad reducida
gimnasio en sevilla
dolor crónico
bonos regalo gimnasio
consejos
sedentarismo en adultos
practicar deporte
recuperación de lesiones
recuperación postoperatoria
plan de choque
dolor muscular
entrenar en Sevilla
alimentación sana
teletrabajo
Blanca Manchón
HITT
entrenador personal Sevilla
TRX
riesgos
mantenerse en forma
ejercicios de fuerza
entrenamiento personal Sevilla
estilo de vida saludable
malos habitos
inactividad fisica
enfermedades crónicas
alimentos de temporada
ganar masa muscular
test rápido de antígenos
deportista de élite
entrenamiento libre
centro de entrenamiento personal
ejercicio y dieta para bajar de peso
embarazo
habitos perjudiciales para la salud
desgarro muscular
bono gimnasio
dieta sana
alimentos de otoño
entrenamiento personal a domicilio
contractura
Ponerse en forma a los 50
street workout
que comer despues del gym
lesiones de rodilla
lesión de fémur
nutrición deportiva
entrenar online
rehabilitación deportiva
Juegos Olímpicos
ponerse en forma desde cero
entrenamiento de cardio
esguince
programa 6 semanas
ejercicios y dieta para bajar de peso
sobrepeso
hipertrofia
a que edad se puede ir al gimnasio
beneficios del entrenamiento personalizado
entrenador personal online
rehabilitación de fémur
entrenamiento personal
dieta saludable para perder peso
bajar de peso
contractura muscular
ejercicios para embarazadas
nutrición
lesión de rodilla
mejorar la resistencia
dieta saludable
test de antígenos
entrenar fuerza y cardio
constancia
recuperación muscular
consecuencias del sedentarismo
hacer ejercicio con agujetas
bienestar
ejercicios para reforzar la espalda
salud
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
nutricionista en Sevilla
mantener peso en verano
rehabilitación en Sevilla
lumbalgia
runners
peligros de las dietas milagro
core
deporte
reducacion funcional deportiva
mejorar la forma física
entrenamiento grupal
qué comer para entrenar
plan nutricional
nutricionista deportivo
pilates funcional
deportista amateur
rutinas deportivas
entrenar al aire libre
bonos regalo
winsurf
estrés
autocuidado físico
Tokio 2020
ejercicios de flexibilidad
cuantos días a la semana entrenar
entrenador personal
Sevilla
no subir de peso en vacaciones
ecografía muscular
dieta para ganar músculos
entrenar con agujetas
deporte al aire libre
rehabilitación
programada de pérdida de peso
pilates funcional Sevilla
entrenamiento personas mayores
forma física tras el embarazo
dolor agudo
fisioterapeuta en Sevilla
errores al entrenar
ejercicios para la espalda
recuperar masa muscular
recupreración de lesiones
sedentarismo en niños
estar en forma
entrenamiento en grupo
entrenar en casa
cross fit
bajar de peso rápido
ejercicios para gluteos
entrenamiento para niños
COVID-19
ejercicios de piernas
ejercicios para mejorar resistencia
motivación
ejercicios de cardio
que es el core
hipopresivos
dieta para deportistas
entrenar en el Alamillo
combinar cardio y fuerza
