Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

¿Es posible frenar con una dieta el sobrepeso en niños?

dieta-infantil-sobrepeso-obesidad-perdida-peso-sevilla

La obesidad y el sobrepeso infantil preocupan a muchos médicos y padres. Pero ¿podemos tratar de invertir esta situación con variaciones en la dieta?

 

Dieta para niños: buena nutrición para evitar el sobrepeso

El cambio empieza en la alimentación. Como nutricionistas en Sevilla, sabemos la importancia que tiene una nutrición adecuada para el desarrollo de una persona, su salud presente y futura, desde la infancia.

Por todo ello es muy importante tomarse el tiempo necesario para planificar las comidas. Una organización de menús variados y acordes a la pirámide nutricional resulta una buena base de la que partir. Pero además hay que ajustar las cantidades a la edad del niño y a su necesidad calórica.

Cuando estamos viendo que un niño está cogiendo más peso del que debería, no podemos retrasar el tiempo para actuar. En determinados casos puede que, con cambios en la dieta y el estilo de vida, el niño vuelva a su peso ideal. Sin embargo, ante un caso de obesidad infantil o sobrepeso muy elevado, la intervención del nutricionista se vuelve fundamental.

 

Obesidad y sobrepeso infantil en Andalucía

En algunos casos los expertos lo catalogan de epidemia. En 2018 el 23 % de los niños andaluces tenían obesidad o sobrepeso. Esta cifra supone un número altísimo y representa un problema de salud muy importante en la sociedad.

Los niños que ahora sufren obesidad y sobrepeso normalmente siguen siendo obesos en el futuro. Además, tienden a desarrollar con mayor prevalencia, y en edades más tempranas, enfermedades cardiovasculares y diabetes, según la OMS.

Sin duda, hay otros factores que influyen en que un niño desarrolle sobrepeso o, la forma más grave, obesidad. El estilo de vida sedentario y el metabolismo propio pueden determinar el peso.

En Training for Gold contamos con nutricionistas en Sevilla especialistas en dietas para pérdida de peso. No importa la edad: diseñamos dietas para deportistas, niños, mayores de 60 años y otros casos.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

5 situaciones que piden un masaje de relajación ya
¡Blanca Manchón ya está clasificada para Tokio 202...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Lunes, 26 Septiembre 2022

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

bonos entrenar al aire libre enfermedades crónicas recuperar masa muscular cross fit entranamiento online tipos de lesiones deportivas alimentos de otoño controlar peso dieta saludable para perder peso perder peso Programa 21 días cuantos días a la semana entrenar centro de entrenamiento personal fisioterapeuta en Sevilla sedentarismo en niños gimnasia hipopresiva entrenador online entrenar tras dar a luz nutrición bienestar Blanca Manchón programa 21 días hacer ejercicio con agujetas nutrición deportiva beneficios del entrenamiento personalizado entrenador personal en Sevilla winsurf entrenamiento personalizado pilates funcional entrenamiento libre embarazo consejos dolor crónico entrenamiento personal Sevilla alimentos ricos en proteínas sobrepeso deporte al aire libre ejercicios de fuerza entrenamiento de fuerza deporte alimentación sana Tokio 2020 forma física tras el embarazo ecografía muscular dolor lumbar no subir de peso en vacaciones pilates funcional Sevilla deportistas de élite vida activa hipertrofia consecuencias del sedentarismo entrenamiento en Sevilla salud ejercicios para embarazadas entrenar en verano ventajas ejercicios de piernas nutricionista deportivo beneficios de ir al gimnasio lesiones musculares prevención de lesiones entrenador personal Sevilla parque del Alamillo sedentarismo ganar masa muscular ejercicios de cardio Juegos Olímpicos habitos saludables corredores contractura muscular sedentarismo en adultos motivación ejercicios para mayores de 50 años recuperación postoperatoria recuperación embarazo entrenar a domicilio estrés hipopresivos posparto masajes de relajación rehabilitación entrenamiento personas mayores Sevilla adolescentes entrenamiento al aire libre Training for Gold entrenamiento de cardio rehabilitación cardiaca inactividad fisica personas con movilidad reducida dieta para niños HITT lumbalgia dolor agudo habitos perjudiciales para la salud mantenerse en forma autocuidado físico programa 6 semanas mejorar la forma física plan de choque dieta infantil entrenamiento de alta intensidad obesidad menopausia dieta para ganar músculos High Intensity Interval Training rutinas deportivas dieta sana entrenamiento personal bonos regalo gimnasio errores al entrenar constancia contractura lesión muscular TRX pérdida de peso street workout a que edad se puede ir al gimnasio qué comer para entrenar centro de entrenamiento dieta deportiva entrenamiento de equipos lesiones entrenamiento en suspensión que comer despues del gym entrenamiento peligros de las dietas milagro entrenar en Sevilla estudio de bioimpedancia recuperación embarzado alimentación saludable vida inactiva ejercicios para gluteos deportistas test de antígenos recupreración de lesiones ejercicios para mujeres mayores de 50 años entrenamiento en grupo cómo ponerse en forma cuantos días es recomendable hacer ejercicio entrenamiento para niños programa de entrenamiento dolencias bono gimnasio plan nutricional qué comer antes de entrenar bajar de peso rápido estilo de vida saludable test rápido de antígenos entrenador personal nutricionista en Sevilla recuperación muscular entrenador personal online verano niños ponerse en forma estar en forma teletrabajo dieta para deportistas entrenar en el Alamillo entrenar con agujetas entrenamiento grupal gimnasio en sevilla cuanto ejercicio hay que hacer a la semana recuperación de lesiones bonos regalo reducacion funcional deportiva dolor muscular enfermedad crónica operación bikini alimentos de temporada Ponerse en forma a los 50 programada de pérdida de peso dieta ponerse en forma desde cero runners COVID-19 Hospital La Salud dieta saludable entrenamiento personal a domicilio método myoton masajes relajantes rehabilitación deportiva malos habitos practicar deporte riesgos recuperar forma física fisioterapia dieta gimnasio rehabilitación en Sevilla dónde entrenar en Sevilla bajar de peso lesiones deportivas deportista de élite mantener peso en verano
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h