Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

¿Es posible frenar con una dieta el sobrepeso en niños?

dieta-infantil-sobrepeso-obesidad-perdida-peso-sevilla

La obesidad y el sobrepeso infantil preocupan a muchos médicos y padres. Pero ¿podemos tratar de invertir esta situación con variaciones en la dieta?

 

Dieta para niños: buena nutrición para evitar el sobrepeso

El cambio empieza en la alimentación. Como nutricionistas en Sevilla, sabemos la importancia que tiene una nutrición adecuada para el desarrollo de una persona, su salud presente y futura, desde la infancia.

Por todo ello es muy importante tomarse el tiempo necesario para planificar las comidas. Una organización de menús variados y acordes a la pirámide nutricional resulta una buena base de la que partir. Pero además hay que ajustar las cantidades a la edad del niño y a su necesidad calórica.

Cuando estamos viendo que un niño está cogiendo más peso del que debería, no podemos retrasar el tiempo para actuar. En determinados casos puede que, con cambios en la dieta y el estilo de vida, el niño vuelva a su peso ideal. Sin embargo, ante un caso de obesidad infantil o sobrepeso muy elevado, la intervención del nutricionista se vuelve fundamental.

 

Obesidad y sobrepeso infantil en Andalucía

En algunos casos los expertos lo catalogan de epidemia. En 2018 el 23 % de los niños andaluces tenían obesidad o sobrepeso. Esta cifra supone un número altísimo y representa un problema de salud muy importante en la sociedad.

Los niños que ahora sufren obesidad y sobrepeso normalmente siguen siendo obesos en el futuro. Además, tienden a desarrollar con mayor prevalencia, y en edades más tempranas, enfermedades cardiovasculares y diabetes, según la OMS.

Sin duda, hay otros factores que influyen en que un niño desarrolle sobrepeso o, la forma más grave, obesidad. El estilo de vida sedentario y el metabolismo propio pueden determinar el peso.

En Training for Gold contamos con nutricionistas en Sevilla especialistas en dietas para pérdida de peso. No importa la edad: diseñamos dietas para deportistas, niños, mayores de 60 años y otros casos.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

5 situaciones que piden un masaje de relajación ya
¡Blanca Manchón ya está clasificada para Tokio 202...

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

deporte al aire libre rotura de fémur entrenar en verano lesión de tobillo no subir de peso en vacaciones entrenador online reducacion funcional deportiva dieta deportiva entrenamiento libre vida activa beneficios del entrenamiento personalizado nutrición deportiva estar en forma dolor lumbar dieta para ganar músculos rutinas deportivas dieta sana esguince en el tobillo entrenar tras dar a luz entrenamiento personal a domicilio niños entrenamiento de alta intensidad deportistas de élite ejercicios para mejorar resistencia que comer despues del gym cuantos días a la semana entrenar constancia alimentos de otoño sedentarismo en niños hipopresivos corredores programada de pérdida de peso entrenamiento online dolor crónico lumbalgia combinar cardio y fuerza fisioterapia que es el core Ponerse en forma a los 50 COVID-19 operación bikini programa 6 semanas contractura a que edad se puede ir al gimnasio cross fit ejercicios para mujeres mayores de 50 años ventajas deporte pilates funcional Sevilla entrenamiento cardio y fuerza Sevilla rehabilitación en Sevilla embarazo dieta para niños recuperación embarazo ejercicios de piernas motivación entrenamiento personalizado entrenamiento espalda sedentarismo en adultos ejercicios y dieta para bajar de peso desgarro muscular vida inactiva entrenador personal entranamiento online winsurf sedentarismo dieta enfermedades crónicas parque del Alamillo TRX programa de entrenamiento ejercicios para embarazadas enfermedad crónica ejercicios de flexibilidad aumentar resistencia consecuencias del sedentarismo entrenar a domicilio mejorar la resistencia sobrepeso entrenar con agujetas Programa 21 días Tokio 2020 lesión de fémur recupreración de lesiones entrenamiento forma física tras el embarazo High Intensity Interval Training pilates funcional entrenar fuerza y cardio salud centro de entrenamiento personal dónde entrenar en Sevilla método myoton dieta saludable entrenamiento grupal nutricionista en Sevilla verano rehabilitación deportiva cómo ponerse en forma ecografía muscular errores al entrenar dolencias deportista amateur centro de entrenamiento riesgos alimentación sana posparto dieta gimnasio entrenamiento de equipos personas con movilidad reducida ponerse en forma desde cero motivación en el deporte entrenar al aire libre entrenar en casa Blanca Manchón mantenerse en forma dolor espalda entrenador personal Sevilla deportistas ejercicios para gluteos runners ganar masa muscular sobreentrenar test rápido de antígenos bonos entrenamiento personal Sevilla recuperación embarzado habitos saludables hacer ejercicio con agujetas dieta saludable para perder peso rehabilitación de fémur bajar de peso menopausia rehabilitación cardiaca dieta infantil habitos perjudiciales para la salud entrenamiento de fuerza lesiones de rodilla test de antígenos entrenamiento en grupo rehabilitación nutrición alimentos ricos en proteínas recuperación postoperatoria ejercicios para la espalda dolor agudo lesiones bonos regalo gimnasio fisioterapeuta en Sevilla estilo de vida saludable prevención de lesiones ejercicios para reforzar la espalda dolor muscular alimentación saludable plan de choque ejercicios para mayores de 50 años adolescentes deportista de élite entrenador personal en Sevilla peligros de las dietas milagro entrenamiento de cardio nutricionista deportivo core entrenar en Sevilla alimentos de temporada estrés Hospital La Salud Training for Gold ejercicios de cardio dieta para deportistas ejercicio y dieta para bajar de peso malos habitos beneficios de ir al gimnasio hipertrofia recuperar masa muscular perder peso entrenamiento personal entrenar el core tendinitis entrenamiento al aire libre bajar de peso rápido HITT bonos regalo flexibilidad controlar peso qué comer antes de entrenar practicar deporte ponerse en forma mejorar la forma física programa 21 días cuantos días es recomendable hacer ejercicio esguince plan nutricional inicio deporte lesión muscular Juegos Olímpicos lesión de rodilla lesiones deportivas contractura muscular teletrabajo masajes de relajación gimnasio en sevilla lesiones musculares estudio de bioimpedancia rotura muscular street workout gimnasia hipopresiva pérdida de peso bienestar bono gimnasio obesidad entrenador personal online entrenar en el Alamillo entrenamiento en Sevilla entrenamiento personas mayores recuperación muscular recuperar forma física tipos de lesiones deportivas recuperación de lesiones entrenamiento en suspensión inactividad fisica consejos autocuidado físico cuanto ejercicio hay que hacer a la semana entrenar online ejercicios de fuerza entrenamiento para niños masajes relajantes qué comer para entrenar mantener peso en verano
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h