Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

¿Es posible frenar con una dieta el sobrepeso en niños?

dieta-infantil-sobrepeso-obesidad-perdida-peso-sevilla

La obesidad y el sobrepeso infantil preocupan a muchos médicos y padres. Pero ¿podemos tratar de invertir esta situación con variaciones en la dieta?

 

Dieta para niños: buena nutrición para evitar el sobrepeso

El cambio empieza en la alimentación. Como nutricionistas en Sevilla, sabemos la importancia que tiene una nutrición adecuada para el desarrollo de una persona, su salud presente y futura, desde la infancia.

Por todo ello es muy importante tomarse el tiempo necesario para planificar las comidas. Una organización de menús variados y acordes a la pirámide nutricional resulta una buena base de la que partir. Pero además hay que ajustar las cantidades a la edad del niño y a su necesidad calórica.

Cuando estamos viendo que un niño está cogiendo más peso del que debería, no podemos retrasar el tiempo para actuar. En determinados casos puede que, con cambios en la dieta y el estilo de vida, el niño vuelva a su peso ideal. Sin embargo, ante un caso de obesidad infantil o sobrepeso muy elevado, la intervención del nutricionista se vuelve fundamental.

 

Obesidad y sobrepeso infantil en Andalucía

En algunos casos los expertos lo catalogan de epidemia. En 2018 el 23 % de los niños andaluces tenían obesidad o sobrepeso. Esta cifra supone un número altísimo y representa un problema de salud muy importante en la sociedad.

Los niños que ahora sufren obesidad y sobrepeso normalmente siguen siendo obesos en el futuro. Además, tienden a desarrollar con mayor prevalencia, y en edades más tempranas, enfermedades cardiovasculares y diabetes, según la OMS.

Sin duda, hay otros factores que influyen en que un niño desarrolle sobrepeso o, la forma más grave, obesidad. El estilo de vida sedentario y el metabolismo propio pueden determinar el peso.

En Training for Gold contamos con nutricionistas en Sevilla especialistas en dietas para pérdida de peso. No importa la edad: diseñamos dietas para deportistas, niños, mayores de 60 años y otros casos.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

5 situaciones que piden un masaje de relajación ya
¡Blanca Manchón ya está clasificada para Tokio 202...

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

teletrabajo entrenador personal en Sevilla bajar de peso rápido mejorar la resistencia verano nutricionista deportivo no subir de peso en vacaciones deportistas método myoton bienestar bono gimnasio entrenamiento para niños Training for Gold entrenamiento de equipos nutrición plan nutricional constancia contractura muscular salud posparto dolor espalda entrenar en casa ejercicios para mayores de 50 años hipopresivos entrenamiento personas mayores ejercicios de cardio deportista amateur recupreración de lesiones ejercicio y dieta para bajar de peso beneficios del entrenamiento personalizado entrenador personal Sevilla fisioterapeuta en Sevilla pilates funcional plan de choque mantenerse en forma forma física tras el embarazo ventajas Tokio 2020 reducacion funcional deportiva dieta infantil lesiones musculares sobrepeso ecografía muscular deporte ejercicios para la espalda cómo ponerse en forma entrenar online recuperación embarzado gimnasia hipopresiva lesión de fémur sedentarismo vida inactiva core personas con movilidad reducida aumentar resistencia consejos dolor muscular ponerse en forma malos habitos nutricionista en Sevilla programa 6 semanas cuantos días es recomendable hacer ejercicio estrés prevención de lesiones entrenamiento de cardio adolescentes alimentos de otoño ganar masa muscular menopausia street workout obesidad bajar de peso habitos saludables qué comer antes de entrenar nutrición deportiva recuperación postoperatoria entrenamiento personal a domicilio esguince cross fit dónde entrenar en Sevilla enfermedad crónica rehabilitación de fémur rehabilitación alimentos ricos en proteínas recuperar forma física inicio deporte deportista de élite dieta entrenamiento de fuerza ejercicios para mejorar resistencia lesión de rodilla test de antígenos gimnasio en sevilla motivación en el deporte esguince en el tobillo dieta saludable rehabilitación en Sevilla alimentación saludable dieta para ganar músculos rehabilitación deportiva Sevilla recuperación embarazo entranamiento online entrenamiento lesiones de rodilla parque del Alamillo ejercicios de piernas motivación errores al entrenar entrenamiento en grupo runners bonos regalo gimnasio entrenamiento de alta intensidad controlar peso mejorar la forma física entrenamiento online hacer ejercicio con agujetas Hospital La Salud que comer despues del gym rehabilitación cardiaca estar en forma masajes de relajación dieta deportiva entrenar en el Alamillo COVID-19 cuanto ejercicio hay que hacer a la semana deportistas de élite entrenar en verano Ponerse en forma a los 50 Programa 21 días perder peso entrenamiento al aire libre qué comer para entrenar ejercicios para gluteos practicar deporte test rápido de antígenos entrenamiento espalda riesgos winsurf TRX recuperar masa muscular sedentarismo en adultos ejercicios de fuerza entrenador personal combinar cardio y fuerza recuperación muscular High Intensity Interval Training entrenar fuerza y cardio estilo de vida saludable dieta sana ejercicios para embarazadas hipertrofia ejercicios para mujeres mayores de 50 años ponerse en forma desde cero sedentarismo en niños peligros de las dietas milagro cuantos días a la semana entrenar entrenar el core contractura dieta gimnasio pilates funcional Sevilla dolor crónico dieta saludable para perder peso tipos de lesiones deportivas a que edad se puede ir al gimnasio fisioterapia entrenamiento en suspensión alimentación sana recuperación de lesiones programada de pérdida de peso bonos regalo vida activa lesiones deportivas ejercicios de flexibilidad operación bikini habitos perjudiciales para la salud dolor lumbar sobreentrenar consecuencias del sedentarismo entrenamiento cardio y fuerza autocuidado físico estudio de bioimpedancia entrenamiento libre Blanca Manchón entrenar en Sevilla dolor agudo tendinitis corredores desgarro muscular lumbalgia entrenamiento en Sevilla inactividad fisica rutinas deportivas centro de entrenamiento personal entrenamiento personalizado centro de entrenamiento dieta para deportistas enfermedades crónicas ejercicios para reforzar la espalda mantener peso en verano entrenar al aire libre deporte al aire libre entrenador online bonos niños lesión muscular HITT ejercicios y dieta para bajar de peso embarazo alimentos de temporada flexibilidad lesiones dolencias entrenamiento personal programa 21 días pérdida de peso rotura de fémur entrenador personal online entrenar tras dar a luz masajes relajantes entrenar a domicilio beneficios de ir al gimnasio entrenar con agujetas que es el core dieta para niños programa de entrenamiento lesión de tobillo entrenamiento personal Sevilla entrenamiento grupal rotura muscular Juegos Olímpicos
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h