Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

5 situaciones que piden un masaje de relajación ya

masajes-relajacion-sevilla-fisioterapeuta

Si solo te acuerdas de un centro o clínica de fisioterapia ante una lesión, te estás perdiendo la magia y el potencial de los masajes de relajación.


¿En qué momentos son adecuados los masajes?

1. Sufrir estrés. Vivimos con prisas y lo cierto es que descansamos lo justo. Este estado de aceleración y nerviosismo constante pasa factura a nuestro cuerpo. Con un masaje a tiempo actuamos y mejoramos bastante nuestro bienestar.

2. No practicar deporte de forma habitual. La falta de actividad diaria hace que nuestros músculos se entumezcan y engarroten más fácilmente. En este sentido, el masaje relajante es una buena manera de prevenirlo gracias al calentamiento manual de los distintos grupos musculares.

3. Pasar muchas horas en la misma posición. Puede que por las características de tu trabajo gran parte de tu jornada la desarrolles sentado o de pie. Cualquiera de estas posiciones te afectará físicamente y te pedirán a gritos un masaje relajante cada cierto tiempo.

4. Haber tenido lesiones o contracturas en el pasado. Los masajes relajantes son los mejores tratamientos preventivos frente a dolores agudos. Los centros de fisioterapia tendrían que intervenir menos a nivel paliativo si se hiciera más fisioterapia preventiva.

5. No recordar el último masaje relajante que recibiste. Si ya ha llovido bastante desde entonces o ya no te viene a la mente, no dudes en pedir cita en nuestro fisioterapeuta de Sevilla.

 

Los masajes relajantes permiten trabajar la musculatura de una manera más completa que con los límites de una dolencia. Además, logra la disminución de las tensiones localizadas de una forma rápida.

En Training for Gold somos mucho más que una clínica de fisioterapia deportiva en Sevilla. Te ayudamos a mantener tu bienestar con entrenadores personales, nutricionistas, fisioterapeutas y técnicos en recuperación de lesiones.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

¿Qué ventajas tiene el entrenamiento a domicilio?
¿Es posible frenar con una dieta el sobrepeso en n...

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

entrenador personal online lesión de tobillo entrenar en Sevilla entrenamiento personalizado Programa 21 días estudio de bioimpedancia entrenador online entrenamiento online deportistas rotura muscular entrenamiento grupal ejercicios de cardio lesiones deportivas recuperación embarzado recuperación embarazo dieta infantil recuperar masa muscular bonos entrenar fuerza y cardio dolor espalda ejercicios para embarazadas bonos regalo practicar deporte a que edad se puede ir al gimnasio ejercicios de piernas bajar de peso rápido pilates funcional dolencias posparto test de antígenos recupreración de lesiones deportistas de élite entrenar con agujetas plan de choque forma física tras el embarazo deportista de élite menopausia entrenador personal Sevilla rehabilitación cardiaca entrenamiento al aire libre desgarro muscular lesión de fémur alimentos de temporada entrenamiento personas mayores entrenamiento de cardio inicio deporte recuperación de lesiones beneficios de ir al gimnasio TRX Hospital La Salud dolor agudo rehabilitación en Sevilla Sevilla método myoton qué comer para entrenar corredores recuperación postoperatoria ejercicios para mayores de 50 años runners mantener peso en verano winsurf perder peso Juegos Olímpicos ponerse en forma desde cero entrenamiento de alta intensidad Training for Gold rotura de fémur dieta saludable para perder peso entrenamiento en suspensión centro de entrenamiento ejercicios para reforzar la espalda motivación en el deporte sedentarismo en adultos nutricionista deportivo estrés constancia parque del Alamillo cuantos días a la semana entrenar pilates funcional Sevilla dieta para deportistas entrenamiento de fuerza no subir de peso en vacaciones estilo de vida saludable mejorar la forma física consejos fisioterapeuta en Sevilla vida activa test rápido de antígenos entrenamiento cuanto ejercicio hay que hacer a la semana entrenar tras dar a luz masajes de relajación street workout lesiones entrenar el core entrenar en el Alamillo rehabilitación deportiva flexibilidad ejercicios para la espalda hipopresivos programa 6 semanas rehabilitación de fémur habitos saludables hipertrofia entrenamiento personal a domicilio sedentarismo en niños nutrición entrenamiento de equipos cómo ponerse en forma ventajas bienestar deportista amateur entrenamiento personal Sevilla dieta para ganar músculos habitos perjudiciales para la salud verano obesidad alimentos ricos en proteínas ejercicios para mujeres mayores de 50 años ecografía muscular sobreentrenar entrenamiento libre entrenamiento espalda fisioterapia combinar cardio y fuerza deporte consecuencias del sedentarismo ejercicios y dieta para bajar de peso entrenar online dieta deportiva ejercicios para gluteos que comer despues del gym autocuidado físico ganar masa muscular aumentar resistencia sedentarismo riesgos dolor muscular entrenar en verano recuperar forma física lumbalgia embarazo ejercicios para mejorar resistencia contractura muscular recuperación muscular personas con movilidad reducida entrenar a domicilio prevención de lesiones lesiones de rodilla entranamiento online gimnasio en sevilla bajar de peso dieta mantenerse en forma dieta saludable dolor lumbar Tokio 2020 gimnasia hipopresiva programada de pérdida de peso entrenar en casa dolor crónico lesiones musculares niños cross fit salud esguince programa de entrenamiento deporte al aire libre operación bikini bonos regalo gimnasio core entrenamiento personal dónde entrenar en Sevilla adolescentes entrenador personal en Sevilla controlar peso nutricionista en Sevilla ejercicios de flexibilidad centro de entrenamiento personal dieta para niños errores al entrenar entrenador personal esguince en el tobillo enfermedades crónicas dieta sana cuantos días es recomendable hacer ejercicio motivación malos habitos entrenamiento cardio y fuerza lesión de rodilla High Intensity Interval Training beneficios del entrenamiento personalizado tipos de lesiones deportivas Blanca Manchón COVID-19 rehabilitación que es el core programa 21 días dieta gimnasio ejercicios de fuerza ejercicio y dieta para bajar de peso entrenamiento para niños teletrabajo Ponerse en forma a los 50 peligros de las dietas milagro lesión muscular alimentación saludable enfermedad crónica nutrición deportiva inactividad fisica vida inactiva entrenamiento en grupo HITT ponerse en forma mejorar la resistencia rutinas deportivas estar en forma qué comer antes de entrenar reducacion funcional deportiva tendinitis contractura masajes relajantes entrenar al aire libre hacer ejercicio con agujetas pérdida de peso entrenamiento en Sevilla sobrepeso bono gimnasio alimentos de otoño plan nutricional alimentación sana
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h