Blog - TFG
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla. ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
3526 Hits
Cuando entrenamos por nuestra cuenta, solemos cometer algunos errores que nos ponen obstáculos en la consecución de nuestros objetivos. Te enseñamos a identificarlos. Si quieres ponerte en forma o perder peso y no estás familiarizado con los ejercicios o qué tienes que hacer exactamente, evita caer en estos fallos. 5 errores más comunes a la hora de entrenar 1. Falta de variabilidad. Piensa que si siempre realizas la misma actividad o recorrido, estarás en el mismo punto y nunca obtendrás prog...
2107 Hits
Siempre que comenzamos un año nuevo, solemos marcarnos varios propósitos. Si el tuyo es ponerte en forma, sigue estos consejos para que tu entrenamiento sea un éxito. ¿Qué necesito para empezar a entrenar? Fijarnos un objetivo es una tarea sencilla. Sin embargo, se vuelve más complicado cuando buscamos cualquier excusa para no hacer deporte. En nuestro centro de entrenamiento en Sevilla te animamos a no tirar la toalla y te damos algunos consejos para lograr todo lo que te propongas: 1. Compar...
2368 Hits
El Año Nuevo viene cargado de nuevos propósitos como perder peso. El Programa 21 días es la solución perfecta para cumplir tus objetivos y dejar las excusas a un lado. Después de los atracones de las fiestas, perder esos kilos de más se convierte en toda una odisea. Muchas personas acuden rápidamente al gimnasio para lograr sus metas. Sin embargo, al poco tiempo abandonan. Como especialistas en nutrición en Sevilla te damos las claves para conseguirlo y que no tires la toalla antes de tiempo. ...
2592 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
programa 21 días
entrenador online
entrenamiento en grupo
niños
entrenamiento grupal
corredores
malos habitos
aumentar resistencia
dónde entrenar en Sevilla
lesión de tobillo
entranamiento online
deportistas de élite
bono gimnasio
que es el core
salud
a que edad se puede ir al gimnasio
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
mantenerse en forma
desgarro muscular
estilo de vida saludable
dieta para ganar músculos
habitos saludables
ecografía muscular
ejercicios para embarazadas
ejercicios para gluteos
Programa 21 días
rutinas deportivas
entrenador personal en Sevilla
ejercicios de flexibilidad
centro de entrenamiento personal
dieta infantil
mantener peso en verano
bonos regalo
recuperar forma física
core
recuperar masa muscular
entrenamiento personal
lesiones musculares
cuantos días a la semana entrenar
entrenamiento cardio y fuerza
dieta sana
adolescentes
entrenamiento de fuerza
autocuidado físico
programa 6 semanas
entrenamiento espalda
motivación en el deporte
verano
dieta saludable
perder peso
Training for Gold
entrenar en verano
deportista de élite
lesiones deportivas
entrenar el core
dolor muscular
entrenamiento personalizado
hipopresivos
enfermedad crónica
hacer ejercicio con agujetas
entrenamiento de alta intensidad
gimnasio en sevilla
test rápido de antígenos
dolor lumbar
bajar de peso
Blanca Manchón
TRX
fisioterapeuta en Sevilla
entrenamiento en Sevilla
rehabilitación en Sevilla
entrenamiento personas mayores
fisioterapia
bonos
recuperación embarazo
no subir de peso en vacaciones
contractura muscular
constancia
Hospital La Salud
practicar deporte
ganar masa muscular
qué comer para entrenar
contractura
ventajas
alimentos de temporada
deportistas
deporte
alimentación saludable
bienestar
estrés
nutricionista deportivo
alimentos de otoño
flexibilidad
street workout
sobreentrenar
pilates funcional Sevilla
ejercicios de cardio
tendinitis
riesgos
entrenamiento de cardio
que comer despues del gym
lesión de rodilla
hipertrofia
ponerse en forma desde cero
entrenar en el Alamillo
motivación
ejercicios de fuerza
dieta deportiva
qué comer antes de entrenar
entrenamiento personal a domicilio
entrenar con agujetas
dieta gimnasio
masajes de relajación
plan nutricional
controlar peso
HITT
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
entrenar tras dar a luz
alimentación sana
High Intensity Interval Training
sedentarismo en niños
vida inactiva
vida activa
estudio de bioimpedancia
alimentos ricos en proteínas
errores al entrenar
recuperación embarzado
sedentarismo
consecuencias del sedentarismo
entrenador personal
deporte al aire libre
entrenar en casa
beneficios del entrenamiento personalizado
ponerse en forma
Sevilla
Ponerse en forma a los 50
deportista amateur
lesión muscular
masajes relajantes
consejos
entrenamiento personal Sevilla
dolor crónico
Juegos Olímpicos
winsurf
entrenamiento de equipos
ejercicios de piernas
rotura muscular
recupreración de lesiones
plan de choque
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
entrenamiento online
dieta para deportistas
sedentarismo en adultos
entrenamiento en suspensión
operación bikini
teletrabajo
entrenar al aire libre
entrenar a domicilio
entrenar online
rehabilitación de fémur
recuperación de lesiones
forma física tras el embarazo
bonos regalo gimnasio
combinar cardio y fuerza
ejercicios para reforzar la espalda
entrenador personal online
esguince en el tobillo
inicio deporte
entrenar en Sevilla
parque del Alamillo
test de antígenos
dolencias
dolor agudo
prevención de lesiones
tipos de lesiones deportivas
mejorar la resistencia
ejercicios para la espalda
lesiones
rehabilitación cardiaca
peligros de las dietas milagro
lesión de fémur
cómo ponerse en forma
gimnasia hipopresiva
pérdida de peso
dolor espalda
rehabilitación deportiva
obesidad
estar en forma
ejercicios para mayores de 50 años
nutrición
esguince
lumbalgia
recuperación muscular
beneficios de ir al gimnasio
rotura de fémur
menopausia
centro de entrenamiento
Tokio 2020
entrenamiento para niños
dieta saludable para perder peso
nutrición deportiva
sobrepeso
entrenamiento
dieta para niños
ejercicios para mejorar resistencia
dieta
recuperación postoperatoria
lesiones de rodilla
embarazo
reducacion funcional deportiva
habitos perjudiciales para la salud
personas con movilidad reducida
enfermedades crónicas
cross fit
ejercicio y dieta para bajar de peso
runners
método myoton
mejorar la forma física
entrenamiento libre
ejercicios y dieta para bajar de peso
posparto
entrenar fuerza y cardio
entrenamiento al aire libre
COVID-19
pilates funcional
rehabilitación
entrenador personal Sevilla
programada de pérdida de peso
nutricionista en Sevilla
inactividad fisica
bajar de peso rápido
programa de entrenamiento
