Blog - TFG

Cumple tus objetivos con el Programa 21 días

perdida-peso-sevilla-programa-21-dias-training-for-gold

No postergues una y otra vez tu pérdida de peso. Consíguelo con el Programa 21 días, la mezcla perfecta de nutrición y entrenamiento personal.   Septiembre es, igual que enero, un mes cargado de propósitos y buenas intenciones. Tras los excesos del verano sentimos la necesidad de perder esos kilos que nos sobran. Hasta aquí la teoría, ahora viene la práctica. ¿Lo has intentado otras veces y has tirado la toalla? ¿Te apuntas al gimnasio y al poco dejas de entrenar? ¿Te esfuerzas y no ves resultad...

Continuar leyendo
  2527 Hits

¿En qué consiste el método Myoton en fisioterapia?

metodo-myoton-fisioterapia-sevilla

Aún es poco conocido, pero el método Myoton ya se emplea con éxito en la fisioterapia, la rehabilitación y la recuperación de lesiones.   ¿Qué es el método Myoton? Se trata de una técnica muy innovadora para evaluar de modo preciso y fiable el tono, la rigidez y la elasticidad de los músculos. Con un análisis de los tejidos blandos podemos hacer una lectura exacta del estado muscular de cada persona.   ¿Qué ventajas tiene aplicar el método Myoton en fisioterapia? Contar una visión completa y exh...

Continuar leyendo
  4393 Hits

Vuelta de las vacaciones y pérdida de peso: ¡Programa 21 días!

programa-21-dias-entrenador-personal-sevilla

¿La vuelta de las vacaciones viene cargada con algunos kilos de más? Olvídate de buenos propósitos que difícilmente se cumplen y apúntate a nuestro Programa 21 días. No hay dudas: en las vacaciones nos relajamos, es el momento de desconectar de la rutina y nuestro ritmo de vida se ralentiza. Pasamos más tiempo sentados o tumbados, practicamos menos deporte y, por qué no decirlo, abusamos más de alimentos y bebidas hipercalóricas: helados, fritos, refrescos, cerveza y bebidas de alta graduación a...

Continuar leyendo
  2599 Hits

Por qué es tan importante la fisioterapia postoperatoria

fisioterapia-postoperatoria-recuperacion-cirugia-sevilla

La fisioterapia postoperatoria juega un papel fundamental en la recuperación de un paciente tras una cirugía. Veamos en varias claves lo beneficiosa que puede resultar.   Beneficios de la fisioterapia postoperatoria Acelera la recuperación tras intervenciones quirúrgicas. Los médicos y cirujanos prescriben la rehabilitación en un gran número de pacientes que se enfrentan a un postoperatorio. Con un proceso controlado y guiado por un fisioterapeuta, se minimizan riesgos, el paciente se encuentra ...

Continuar leyendo
  20250 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

qué comer antes de entrenar motivación en el deporte Tokio 2020 ejercicios para mujeres mayores de 50 años dieta sana beneficios del entrenamiento personalizado qué comer para entrenar alimentación sana masajes relajantes entrenamiento personal a domicilio rehabilitación alimentos ricos en proteínas forma física tras el embarazo verano deporte al aire libre dieta deportiva mejorar la resistencia runners hipertrofia motivación lesiones de rodilla lesión de rodilla ejercicios para gluteos rehabilitación de fémur deportistas fisioterapeuta en Sevilla peligros de las dietas milagro entrenador online embarazo ejercicios y dieta para bajar de peso consecuencias del sedentarismo entrenar tras dar a luz ecografía muscular ejercicios para embarazadas constancia esguince en el tobillo programa 6 semanas entrenamiento personal Sevilla entrenamiento personal alimentos de temporada estilo de vida saludable pilates funcional recuperación de lesiones dolor lumbar entrenamiento grupal Programa 21 días entrenador personal Sevilla habitos saludables gimnasia hipopresiva lesión de tobillo ponerse en forma deporte HITT entrenar fuerza y cardio bono gimnasio ganar masa muscular programa 21 días entranamiento online dieta para deportistas bienestar vida inactiva cuanto ejercicio hay que hacer a la semana mantenerse en forma Blanca Manchón ejercicios de cardio entrenamiento en suspensión ponerse en forma desde cero entrenamiento cardio y fuerza dónde entrenar en Sevilla posparto ejercicios de fuerza combinar cardio y fuerza recuperación postoperatoria lumbalgia COVID-19 corredores lesión de fémur entrenamiento personas mayores nutrición deportiva ejercicios de piernas riesgos vida activa entrenamiento de alta intensidad ejercicios para mejorar resistencia dieta para niños perder peso mantener peso en verano dieta gimnasio test de antígenos entrenamiento de cardio street workout ejercicios para la espalda rehabilitación deportiva entrenamiento online hacer ejercicio con agujetas tipos de lesiones deportivas plan nutricional entrenamiento para niños cuantos días a la semana entrenar esguince bonos regalo prevención de lesiones entrenamiento en grupo entrenar en verano ejercicio y dieta para bajar de peso test rápido de antígenos autocuidado físico enfermedades crónicas alimentos de otoño cuantos días es recomendable hacer ejercicio Sevilla lesiones musculares personas con movilidad reducida winsurf cross fit bonos regalo gimnasio TRX dolor muscular hipopresivos pérdida de peso dieta para ganar músculos salud adolescentes rehabilitación en Sevilla entrenar online Juegos Olímpicos parque del Alamillo inicio deporte estudio de bioimpedancia Training for Gold recuperar forma física niños rotura muscular beneficios de ir al gimnasio entrenar con agujetas inactividad fisica mejorar la forma física entrenar en Sevilla operación bikini método myoton sedentarismo en adultos desgarro muscular recuperación embarzado aumentar resistencia entrenador personal en Sevilla ventajas malos habitos contractura entrenamiento espalda entrenamiento en Sevilla pilates funcional Sevilla controlar peso entrenar en casa entrenador personal dolor espalda sedentarismo en niños alimentación saludable reducacion funcional deportiva lesión muscular enfermedad crónica centro de entrenamiento bajar de peso rápido que comer despues del gym ejercicios para reforzar la espalda a que edad se puede ir al gimnasio plan de choque bajar de peso rehabilitación cardiaca sobrepeso gimnasio en sevilla lesiones deportivas core entrenador personal online cómo ponerse en forma obesidad teletrabajo entrenar el core habitos perjudiciales para la salud contractura muscular dieta saludable estrés High Intensity Interval Training entrenamiento de fuerza practicar deporte consejos recuperación embarazo ejercicios de flexibilidad fisioterapia recupreración de lesiones Ponerse en forma a los 50 menopausia Hospital La Salud recuperar masa muscular rutinas deportivas ejercicios para mayores de 50 años dieta saludable para perder peso nutricionista en Sevilla nutricionista deportivo tendinitis que es el core centro de entrenamiento personal entrenamiento dolencias rotura de fémur flexibilidad entrenar al aire libre entrenamiento personalizado dolor crónico deportistas de élite programada de pérdida de peso estar en forma recuperación muscular entrenar en el Alamillo lesiones entrenamiento de equipos deportista de élite deportista amateur dolor agudo entrenamiento al aire libre dieta dieta infantil masajes de relajación bonos entrenamiento libre programa de entrenamiento sedentarismo entrenar a domicilio errores al entrenar nutrición sobreentrenar no subir de peso en vacaciones
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h