Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

¿Es una buena idea hacer deporte con una enfermedad crónica?

enfermedad-cronica-deporte-entrenador-personal

Hay muchos tipos de enfermedades crónicas y cada una evoluciona de una forma distinta, pero no hay que descartar desde el inicio la práctica de deporte.

Tras el diagnóstico de una enfermedad crónica, la valoración médica sobre el estilo de vida a seguir resulta esencial. El médico que ha llevado el seguimiento de tu dolencia seguro que te proporciona algunas pautas para que convivas mejor.

En muchas ocasiones, la práctica de deporte está entre esos nuevos hábitos que hay que incorporar para mejorar la calidad de vida. Por ejemplo, si pensamos en una persona con hipertensión, el médico probablemente le recomiende llevar una vida más activa. Necesitará de alguna forma abandonar el sedentarismo y comenzar como mínimo a dar paseos de una hora. En realidad, le vendrá genial tener cierta actividad cardiopulmonar.

 

Entrenamiento personal para personas con enfermedades crónicas

Padecer artritis, esclerosis múltiple o depresión no implica dejar de practicar deporte o actividad física. De hecho, muchos de los médicos de estos pacientes prescriben un entrenamiento personalizado y a la medida del paciente para mejorar su estado de salud.

En esta etapa, la figura del entrenador personal es esencial. El técnico adaptará los ejercicios y rutinas a las pautas fijadas por el médico, además de encargarse de su supervisión y seguimiento deportivos.

A menudo junto al trabajo del personal trainer hay que contemplar la rehabilitación física y la intervención de un fisioterapeuta. Quizá aquí su trabajo esté poco vinculado a la recuperación de lesiones, más bien está orientado en la gestión del dolor y en mejorar la movilidad.

Lo mismo ocurre ante una discapacidad o una reducción de la capacidad motora. Hay que establecer un plan con entrenador personal y fisioterapeuta para trabajar en ello.

Si tienes una enfermedad crónica y tu médico te ha indicado hacer deporte, ven y comienza a trabajar con nosotros. En Training for Gold tendrás tu propio entrenador personal y técnicos especializados en recuperación de lesiones y rehabilitación física en Sevilla.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

[Verano] 10 alimentos de temporada para una dieta ...
¿Qué ventajas tiene el entrenamiento a domicilio?

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

practicar deporte mejorar la resistencia dieta infantil tendinitis deporte al aire libre dolor agudo inactividad fisica recuperar forma física lesiones deportivas bonos regalo gimnasio entrenamiento grupal dieta deportiva sedentarismo cross fit runners cuantos días a la semana entrenar recuperar masa muscular Juegos Olímpicos recuperación muscular deporte Training for Gold rehabilitación en Sevilla lesiones musculares ejercicios de piernas Hospital La Salud bienestar rutinas deportivas mantener peso en verano masajes relajantes enfermedad crónica recuperación postoperatoria ejercicios de cardio pilates funcional Sevilla entrenamiento en suspensión ejercicios de fuerza entrenar el core dieta gimnasio malos habitos adolescentes dolor lumbar ecografía muscular rehabilitación esguince método myoton nutricionista en Sevilla entrenador online ejercicios para mayores de 50 años personas con movilidad reducida High Intensity Interval Training niños autocuidado físico entrenamiento en grupo ejercicios para gluteos rehabilitación de fémur controlar peso ventajas rehabilitación deportiva sedentarismo en adultos estilo de vida saludable recuperación embarazo obesidad que es el core lumbalgia qué comer para entrenar contractura muscular dieta saludable para perder peso habitos saludables ejercicios y dieta para bajar de peso que comer despues del gym dolor espalda entrenamiento combinar cardio y fuerza vida activa test rápido de antígenos entrenador personal en Sevilla plan de choque hipertrofia centro de entrenamiento personal bonos regalo programada de pérdida de peso entrenar fuerza y cardio beneficios del entrenamiento personalizado entrenador personal online entrenamiento espalda entrenamiento en Sevilla nutrición deportiva ejercicios para reforzar la espalda deportistas esguince en el tobillo habitos perjudiciales para la salud deportista de élite entrenamiento de equipos Sevilla lesiones lesiones de rodilla aumentar resistencia entrenar en Sevilla pérdida de peso motivación en el deporte forma física tras el embarazo entrenamiento de cardio deportista amateur lesión de tobillo TRX test de antígenos fisioterapia ejercicios para mejorar resistencia entrenar en verano motivación Ponerse en forma a los 50 rehabilitación cardiaca gimnasia hipopresiva entrenamiento personas mayores fisioterapeuta en Sevilla sobreentrenar lesión de rodilla parque del Alamillo alimentos de otoño nutrición ganar masa muscular vida inactiva dieta sana dieta para niños Blanca Manchón entrenar con agujetas corredores bonos cómo ponerse en forma dieta para ganar músculos entrenar tras dar a luz alimentación saludable qué comer antes de entrenar entrenamiento para niños plan nutricional dieta saludable estrés constancia recuperación embarzado hipopresivos sedentarismo en niños enfermedades crónicas prevención de lesiones dolor crónico bajar de peso rápido dolor muscular masajes de relajación tipos de lesiones deportivas entranamiento online errores al entrenar entrenar online consecuencias del sedentarismo gimnasio en sevilla street workout entrenamiento de fuerza sobrepeso pilates funcional programa 6 semanas a que edad se puede ir al gimnasio Tokio 2020 alimentación sana ejercicios para mujeres mayores de 50 años ejercicio y dieta para bajar de peso posparto lesión de fémur riesgos hacer ejercicio con agujetas estar en forma beneficios de ir al gimnasio dolencias salud entrenamiento personalizado entrenamiento de alta intensidad entrenamiento personal Sevilla ponerse en forma desde cero teletrabajo entrenar al aire libre dieta para deportistas desgarro muscular entrenar en el Alamillo embarazo inicio deporte verano alimentos de temporada bono gimnasio flexibilidad dónde entrenar en Sevilla ejercicios para la espalda entrenador personal entrenamiento personal estudio de bioimpedancia bajar de peso no subir de peso en vacaciones ejercicios para embarazadas programa de entrenamiento peligros de las dietas milagro nutricionista deportivo entrenar en casa contractura consejos alimentos ricos en proteínas COVID-19 ejercicios de flexibilidad Programa 21 días entrenamiento al aire libre mejorar la forma física perder peso entrenamiento cardio y fuerza recuperación de lesiones reducacion funcional deportiva recupreración de lesiones entrenamiento online lesión muscular cuanto ejercicio hay que hacer a la semana entrenamiento libre HITT entrenador personal Sevilla entrenar a domicilio dieta rotura de fémur operación bikini core deportistas de élite mantenerse en forma menopausia centro de entrenamiento winsurf rotura muscular ponerse en forma cuantos días es recomendable hacer ejercicio entrenamiento personal a domicilio programa 21 días
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h