Blog - TFG

Por qué te conviene perder peso con el Programa 21 días

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Profundizamos en el Programa 21 días, nuestro plan estrella para perder peso. Conoce todos sus secretos y por qué es un éxito entre aquellos que lo solicitan.   ¿Por qué el Programa 21 días? Sabemos que no existe una evidencia científica que nos diga la ocasión perfecta para recuperar tu forma física. De hecho, no la hay, porque siempre es un buen momento para ponerse en forma y solo tú decides cuándo. Sin embargo, no podemos negar que los meses posteriores a las vacaciones suele aumentar el núm...

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¡Mantente activo! 6 riesgos de no entrenar con frecuencia

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Estar largos periodos sin hacer deporte supone un riesgo para la salud. Te contamos todos los peligros que puedes evitar con un estilo de vida activo.   ¿Por qué es tan importante hacer deporte? En casa, durante la jornada laboral, mientras vas por la calle… A diario estamos expuestos a numerosos factores que pueden condicionarnos o afectar a nuestro bienestar general. De hecho, varios estudios afirman cómo llevar una vida sedentaria repercute de forma negativa a nuestro organismo. Por suerte, d...

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¿Cuáles son las ventajas de entrenar con Training For Gold?

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Después de varios meses de espera, por fin volvemos poco a poco a una “nueva normalidad”. Desde la apertura de los gimnasios y centros de entrenamiento personal en Sevilla, muchas personas han decidido retomar algunos hábitos. Te contamos qué nos diferencia del resto de gimnasios. ¿Por qué es mejor entrenar con Training For Gold? Contamos con todo lo necesario para tu entrenamiento personalizado. Disponemos de unas instalaciones equipadas con lo último en tecnología y materiales de alta calidad ...

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Tu entrenamiento personal en Sevilla en tiempos de desescalada

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Con la vuelta a esa “nueva normalidad” de las que todos los medios de comunicación hablan, es posible que durante el confinamiento hayas relajado tus hábitos de entrenamiento. El inicio de las fases de desescalada ha animado a muchos a retomar la actividad deportiva, aunque los gimnasios continúan con limitaciones. En Training for Gold, como centro de entrenamiento personal en pleno centro de Sevilla, contamos con unas instalaciones adaptadas para que puedas hacer ejercicio igual que en un gimna...

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