Blog - TFG

Rehabilitación y fisioterapia para personas con movilidad reducida

rehabilitacion-fisioterapia-movilidad-reducida

Tanto la rehabilitación como la fisioterapia ocupan un lugar muy importante en la vida de las personas con movilidad reducida. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo actúa la rehabilitación y la fisioterapia en personas con movilidad reducida? Promueve y mantiene en buen estado la salud.Incrementa la capacidad motora.Mejora el bienestar y la calidad de vida.Ayuda a aprevenir dolencias o complicaciones en el futuro.Garantiza un mayor nivel de independencia.Permite adaptarse y retomar actividades cotid...

Continuar leyendo
  4783 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  4322 Hits

¿Qué hacer para perder peso y no recuperarlo?

prorgrama-21-das-cardio

Engordo. Adelgazo. Engordo. Adelgazo. Y así hasta el infinito. ¿Vives con esta dinámica? Te damos una solución para detener ese bucle y no recuperar ni un kilo más. Antes de nada, queremos decirte que lo que vamos a contarte no tiene nada que ver con dietas milagro ni con resultados increíbles sin esfuerzo. Se trata de un método probado y eficaz, que está cambiando la vida de las personas que no podían perder peso sin ganarlo poco tiempo después.La solución que te planteamos es el programa 21 dí...

Continuar leyendo
  2439 Hits

Todo lo que el entrenamiento en grupo te puede aportar

entrenamiento-grupo-sevilla-entrenador-personal Tanto parar equipos de élite como para aficionados al deporte.

  En algunos deportes es imprescindible el entrenamiento grupal, como en fútbol, baloncesto o remo, pero también puede resultar bastante apropiado para aficionados al deporte. Algunas veces puede dar un poco de confusión hablar de entrenamiento en grupo y a la vez de entrenamiento personal. Pero son perfectamente compatibles el seguimiento personalizado de cada miembro del grupo con la preparación física de un conjunto de deportistas o aficionados. Nuestros entrenadores personales en Sevilla, de...

Continuar leyendo
  2470 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

pilates funcional cross fit winsurf entrenamiento entrenamiento de alta intensidad dolor muscular rotura muscular recuperación de lesiones alimentación sana rehabilitación ponerse en forma desde cero entrenar con agujetas entrenamiento personal Sevilla habitos perjudiciales para la salud rehabilitación en Sevilla dieta nutrición entrenamiento online ganar masa muscular entrenamiento espalda ventajas High Intensity Interval Training teletrabajo ejercicios de flexibilidad HITT recupreración de lesiones lumbalgia masajes de relajación deportista de élite entrenador online lesiones deportivas combinar cardio y fuerza cuantos días es recomendable hacer ejercicio contractura gimnasio en sevilla embarazo rehabilitación de fémur mantener peso en verano dieta infantil bienestar masajes relajantes street workout rehabilitación cardiaca entrenador personal Sevilla COVID-19 entrenamiento de fuerza estrés salud entrenamiento de cardio alimentos de temporada entrenamiento cardio y fuerza entrenar a domicilio entrenar fuerza y cardio riesgos programa 21 días entrenamiento personal a domicilio sedentarismo en adultos entrenamiento libre dieta deportiva entrenamiento personas mayores estilo de vida saludable obesidad lesiones de rodilla fisioterapeuta en Sevilla runners habitos saludables dieta saludable entrenamiento grupal cuanto ejercicio hay que hacer a la semana recuperar forma física hipopresivos personas con movilidad reducida Ponerse en forma a los 50 inicio deporte test de antígenos entrenador personal online ejercicios para gluteos practicar deporte deportistas de élite lesión de tobillo posparto errores al entrenar cuantos días a la semana entrenar ejercicios para reforzar la espalda dieta sana inactividad fisica recuperación embarzado malos habitos alimentos ricos en proteínas entrenar en el Alamillo alimentación saludable cómo ponerse en forma hacer ejercicio con agujetas qué comer para entrenar Sevilla reducacion funcional deportiva contractura muscular plan nutricional pérdida de peso entrenador personal fisioterapia recuperación muscular pilates funcional Sevilla que comer despues del gym centro de entrenamiento ejercicios para embarazadas autocuidado físico vida activa bonos regalo entrenar tras dar a luz entrenamiento personalizado mejorar la resistencia constancia Tokio 2020 core entrenar en casa ejercicios de fuerza Training for Gold lesiones musculares entrenamiento personal deporte al aire libre ejercicios de cardio estudio de bioimpedancia deportistas ponerse en forma beneficios del entrenamiento personalizado dolor lumbar programada de pérdida de peso bonos entrenamiento al aire libre ejercicios de piernas bajar de peso rápido beneficios de ir al gimnasio qué comer antes de entrenar entrenar el core dieta para ganar músculos flexibilidad alimentos de otoño lesión de fémur programa de entrenamiento motivación rutinas deportivas lesión de rodilla perder peso esguince en el tobillo sobrepeso enfermedad crónica peligros de las dietas milagro adolescentes no subir de peso en vacaciones ejercicios para mayores de 50 años gimnasia hipopresiva dónde entrenar en Sevilla plan de choque ejercicio y dieta para bajar de peso tipos de lesiones deportivas dieta saludable para perder peso rehabilitación deportiva mejorar la forma física entrenar al aire libre que es el core Juegos Olímpicos dieta para deportistas esguince dolencias Blanca Manchón nutricionista en Sevilla motivación en el deporte dolor agudo menopausia lesión muscular consejos ejercicios para mujeres mayores de 50 años entranamiento online entrenamiento en Sevilla ejercicios y dieta para bajar de peso entrenar en verano desgarro muscular recuperación postoperatoria ejercicios para mejorar resistencia ejercicios para la espalda entrenamiento para niños mantenerse en forma test rápido de antígenos a que edad se puede ir al gimnasio ecografía muscular parque del Alamillo método myoton dieta para niños prevención de lesiones nutrición deportiva centro de entrenamiento personal sobreentrenar dolor crónico entrenamiento de equipos sedentarismo en niños Hospital La Salud TRX corredores bono gimnasio bajar de peso deportista amateur bonos regalo gimnasio consecuencias del sedentarismo programa 6 semanas rotura de fémur lesiones dieta gimnasio hipertrofia enfermedades crónicas niños controlar peso entrenar online recuperación embarazo deporte entrenamiento en grupo forma física tras el embarazo dolor espalda estar en forma verano entrenar en Sevilla entrenamiento en suspensión sedentarismo aumentar resistencia vida inactiva recuperar masa muscular entrenador personal en Sevilla nutricionista deportivo Programa 21 días operación bikini tendinitis
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h