Blog - TFG
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla. ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
3737 Hits
Cuando entrenamos por nuestra cuenta, solemos cometer algunos errores que nos ponen obstáculos en la consecución de nuestros objetivos. Te enseñamos a identificarlos. Si quieres ponerte en forma o perder peso y no estás familiarizado con los ejercicios o qué tienes que hacer exactamente, evita caer en estos fallos. 5 errores más comunes a la hora de entrenar 1. Falta de variabilidad. Piensa que si siempre realizas la misma actividad o recorrido, estarás en el mismo punto y nunca obtendrás prog...
2267 Hits
Siempre que comenzamos un año nuevo, solemos marcarnos varios propósitos. Si el tuyo es ponerte en forma, sigue estos consejos para que tu entrenamiento sea un éxito. ¿Qué necesito para empezar a entrenar? Fijarnos un objetivo es una tarea sencilla. Sin embargo, se vuelve más complicado cuando buscamos cualquier excusa para no hacer deporte. En nuestro centro de entrenamiento en Sevilla te animamos a no tirar la toalla y te damos algunos consejos para lograr todo lo que te propongas: 1. Compar...
2524 Hits
El Año Nuevo viene cargado de nuevos propósitos como perder peso. El Programa 21 días es la solución perfecta para cumplir tus objetivos y dejar las excusas a un lado. Después de los atracones de las fiestas, perder esos kilos de más se convierte en toda una odisea. Muchas personas acuden rápidamente al gimnasio para lograr sus metas. Sin embargo, al poco tiempo abandonan. Como especialistas en nutrición en Sevilla te damos las claves para conseguirlo y que no tires la toalla antes de tiempo. ...
2784 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
Programa 21 días
habitos perjudiciales para la salud
bonos regalo gimnasio
rehabilitación cardiaca
motivación
nutrición
flexibilidad
sedentarismo en adultos
dieta para ganar músculos
centro de entrenamiento
COVID-19
lesión de fémur
masajes de relajación
entrenamiento personas mayores
recuperación embarzado
habitos saludables
programa 6 semanas
dónde entrenar en Sevilla
dolor lumbar
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
personas con movilidad reducida
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
estrés
recupreración de lesiones
cuantos días a la semana entrenar
cómo ponerse en forma
hipopresivos
adolescentes
Juegos Olímpicos
Ponerse en forma a los 50
Training for Gold
entrenar con agujetas
programa 21 días
bienestar
lesiones deportivas
aumentar resistencia
entrenamiento de cardio
pérdida de peso
entrenamiento en Sevilla
rehabilitación de fémur
lesiones de rodilla
motivación en el deporte
pilates funcional Sevilla
tipos de lesiones deportivas
mantener peso en verano
nutricionista deportivo
bajar de peso
deportistas
gimnasia hipopresiva
fisioterapia
niños
dolor agudo
entrenamiento libre
estudio de bioimpedancia
bonos regalo
entrenamiento personal a domicilio
obesidad
alimentos ricos en proteínas
autocuidado físico
alimentación sana
hacer ejercicio con agujetas
deporte al aire libre
ejercicio y dieta para bajar de peso
dieta saludable
Hospital La Salud
entrenador personal Sevilla
sedentarismo
lesión de tobillo
ejercicios de cardio
programa de entrenamiento
peligros de las dietas milagro
rutinas deportivas
ponerse en forma
alimentos de otoño
rehabilitación deportiva
nutrición deportiva
bonos
rehabilitación
constancia
ejercicios para reforzar la espalda
reducacion funcional deportiva
inicio deporte
esguince
lesión muscular
entrenamiento de fuerza
beneficios del entrenamiento personalizado
lesión de rodilla
fisioterapeuta en Sevilla
deporte
programada de pérdida de peso
entrenar a domicilio
entrenar tras dar a luz
entrenar al aire libre
recuperación postoperatoria
deportista amateur
entrenar en casa
High Intensity Interval Training
dolor crónico
entrenamiento personalizado
lumbalgia
TRX
plan nutricional
entrenamiento personal
centro de entrenamiento personal
forma física tras el embarazo
dieta saludable para perder peso
deportista de élite
posparto
no subir de peso en vacaciones
inactividad fisica
entranamiento online
entrenamiento en grupo
rehabilitación en Sevilla
bajar de peso rápido
contractura muscular
Sevilla
corredores
método myoton
sobreentrenar
enfermedad crónica
entrenar en el Alamillo
estilo de vida saludable
runners
verano
recuperación de lesiones
sedentarismo en niños
ponerse en forma desde cero
que comer despues del gym
recuperación embarazo
recuperar masa muscular
desgarro muscular
estar en forma
dieta infantil
masajes relajantes
dieta
ejercicios de fuerza
salud
dieta sana
consecuencias del sedentarismo
controlar peso
dolencias
ventajas
embarazo
tendinitis
alimentación saludable
Tokio 2020
plan de choque
nutricionista en Sevilla
esguince en el tobillo
ejercicios para mejorar resistencia
enfermedades crónicas
dieta para niños
entrenar en Sevilla
bono gimnasio
qué comer antes de entrenar
combinar cardio y fuerza
sobrepeso
dieta para deportistas
rotura muscular
beneficios de ir al gimnasio
entrenar fuerza y cardio
ejercicios y dieta para bajar de peso
lesiones
operación bikini
dolor espalda
entrenamiento al aire libre
ejercicios para mayores de 50 años
mejorar la forma física
rotura de fémur
entrenamiento de alta intensidad
test rápido de antígenos
mejorar la resistencia
entrenador personal online
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
practicar deporte
ecografía muscular
ejercicios para la espalda
hipertrofia
ejercicios de flexibilidad
pilates funcional
a que edad se puede ir al gimnasio
HITT
entrenar en verano
que es el core
entrenamiento grupal
winsurf
dieta gimnasio
errores al entrenar
Blanca Manchón
gimnasio en sevilla
entrenamiento en suspensión
prevención de lesiones
ejercicios para gluteos
deportistas de élite
perder peso
core
entrenamiento espalda
entrenamiento cardio y fuerza
street workout
entrenador online
dolor muscular
parque del Alamillo
test de antígenos
menopausia
entrenador personal
vida inactiva
riesgos
entrenamiento de equipos
mantenerse en forma
ganar masa muscular
qué comer para entrenar
ejercicios de piernas
entrenamiento
entrenamiento personal Sevilla
contractura
entrenar online
cross fit
entrenar el core
entrenador personal en Sevilla
entrenamiento online
consejos
recuperación muscular
recuperar forma física
ejercicios para embarazadas
dieta deportiva
teletrabajo
lesiones musculares
entrenamiento para niños
alimentos de temporada
vida activa
malos habitos
