Blog - TFG

Cómo combatimos la condromalacia con fisioterapia en Sevilla

condromalacia-rodilla-fisioterapia-sevilla

Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla.   ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...

Continuar leyendo
  3928 Hits

¿Volver a entrenar después de haber pasado la COVID-19?

entrenar-despues-coronavirus-consejos

Tras superar el coronavirus, toca volver a empezar. Aunque aún existen muchas dudas acerca de cómo volver a hacer deporte de forma segura. Durante estos últimos meses, han sido muchas las personas contagiadas por coronavirus. Aquellas infectadas por COVID-19 sufren una serie de síntomas que los incapacita para llevar una vida con normalidad durante la enfermedad. Pero una vez transcurrido los días de recuperación nos planteamos si es posible reincorporarnos a nuestra rutina entrenamiento y cuále...

Continuar leyendo
  3181 Hits

Ecografías musculares, muy necesarias tras sufrir una lesión

ecografia-muscular-recuperacion-lesiones-deportivas

Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold.   ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...

Continuar leyendo
  5421 Hits

¿Se puede curar el dolor crónico con la fisioterapia?

dolor-cronico-fisioterapia

Al igual que con el dolor agudo, la fisioterapia juega un papel fundamental en el tratamiento del dolor crónico. Aquí te enseñamos cómo.   ¿Qué entendemos por dolor? Por norma general, cuando hablamos del dolor, la mayoría de las personas suelen pensar en una molestia puntual como consecuencia de una lesión. Sin duda, el dolor consiste en una sensación incomoda y desagradable que nos advierte de un posible daño real o potencial en nuestro cuerpo. No obstante, los pacientes que sufren un dolor re...

Continuar leyendo
  4809 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

entrenamiento adolescentes ejercicios para la espalda vida inactiva qué comer antes de entrenar rehabilitación en Sevilla ventajas dieta para ganar músculos bonos regalo gimnasio rotura muscular errores al entrenar dolor lumbar riesgos core nutricionista en Sevilla obesidad ejercicio y dieta para bajar de peso no subir de peso en vacaciones tipos de lesiones deportivas mejorar la resistencia flexibilidad enfermedad crónica programada de pérdida de peso centro de entrenamiento personal entrenador personal en Sevilla que comer despues del gym mejorar la forma física ejercicios para reforzar la espalda dieta para niños Hospital La Salud alimentos ricos en proteínas entrenar fuerza y cardio esguince lesión de fémur hacer ejercicio con agujetas entrenamiento espalda runners controlar peso recupreración de lesiones entrenar el core masajes de relajación programa de entrenamiento recuperación muscular prevención de lesiones Ponerse en forma a los 50 malos habitos centro de entrenamiento posparto mantener peso en verano entrenamiento cardio y fuerza Sevilla entrenar online deportista amateur combinar cardio y fuerza lesión de rodilla hipopresivos qué comer para entrenar bienestar dieta gimnasio High Intensity Interval Training sedentarismo en adultos practicar deporte ejercicios para mejorar resistencia entrenar en el Alamillo nutrición entrenamiento en grupo entrenamiento online inactividad fisica lesiones fisioterapia entranamiento online estrés ejercicios para mayores de 50 años aumentar resistencia pérdida de peso dieta deportiva entrenamiento en Sevilla dieta para deportistas pilates funcional deportista de élite entrenamiento personalizado fisioterapeuta en Sevilla estudio de bioimpedancia entrenamiento libre dónde entrenar en Sevilla ponerse en forma desde cero ponerse en forma beneficios de ir al gimnasio forma física tras el embarazo rehabilitación de fémur nutricionista deportivo deporte al aire libre deportistas de élite Blanca Manchón cross fit lesiones de rodilla ejercicios de piernas lesión muscular winsurf personas con movilidad reducida dolor muscular consejos sobrepeso tendinitis rehabilitación ejercicios para gluteos lumbalgia recuperar forma física autocuidado físico entrenamiento personal a domicilio cuantos días es recomendable hacer ejercicio recuperación postoperatoria entrenamiento para niños sobreentrenar lesiones musculares consecuencias del sedentarismo desgarro muscular mantenerse en forma menopausia cuantos días a la semana entrenar Juegos Olímpicos corredores salud dieta saludable entrenador personal hipertrofia alimentos de temporada bono gimnasio entrenador personal Sevilla perder peso esguince en el tobillo recuperación de lesiones entrenar tras dar a luz HITT recuperar masa muscular dieta sana ejercicios para embarazadas rutinas deportivas bajar de peso rápido teletrabajo rehabilitación cardiaca constancia rehabilitación deportiva entrenamiento de fuerza entrenador personal online plan nutricional entrenar a domicilio nutrición deportiva ganar masa muscular recuperación embarazo vida activa operación bikini recuperación embarzado estar en forma entrenar en casa entrenar en verano test rápido de antígenos dieta TRX Programa 21 días contractura entrenar al aire libre entrenamiento de equipos habitos saludables alimentación saludable bonos regalo entrenamiento en suspensión verano ejercicios de cardio ecografía muscular dolencias ejercicios y dieta para bajar de peso lesiones deportivas dieta infantil inicio deporte ejercicios de fuerza entrenamiento personal Sevilla street workout beneficios del entrenamiento personalizado masajes relajantes entrenar en Sevilla entrenamiento al aire libre cómo ponerse en forma contractura muscular sedentarismo en niños a que edad se puede ir al gimnasio enfermedades crónicas embarazo reducacion funcional deportiva deportistas bajar de peso Tokio 2020 dolor espalda parque del Alamillo COVID-19 gimnasia hipopresiva habitos perjudiciales para la salud bonos motivación dolor agudo deporte dieta saludable para perder peso ejercicios para mujeres mayores de 50 años que es el core entrenamiento personal lesión de tobillo test de antígenos programa 21 días método myoton dolor crónico motivación en el deporte peligros de las dietas milagro estilo de vida saludable ejercicios de flexibilidad entrenar con agujetas alimentos de otoño entrenamiento personas mayores plan de choque entrenamiento de alta intensidad rotura de fémur programa 6 semanas cuanto ejercicio hay que hacer a la semana Training for Gold alimentación sana entrenamiento de cardio pilates funcional Sevilla gimnasio en sevilla entrenamiento grupal entrenador online sedentarismo niños
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h