Blog - TFG

Esta navidad sorprende con el bono regalo de nuestro gimnasio

bono regalo gimnasio

Cuando pensamos en las compras de navidad, la mayoría de las veces nos decantamos por algo material: una prenda de vestir, un libro, una colonia... ¿Y si pudieras regalar salud a tus seres queridos? En Training For Gold lo hacemos posible gracias al bono regalo de nuestro gimnasio. Como centro de entrenamiento personal, estudiamos cada caso en profundidad y elaboramos programas personalizados para cada uno de nuestros alumnos. Además, con nuestro servicio de fisioterapia en Sevilla te ayudamos a...

Continuar leyendo
  2389 Hits

¿Para qué sirve la rehabilitación deportiva?

rehabilitacion deportiva

Las lesiones son un daño muy ligado al ejercicio físico. Conocer sus características y cómo se producen resulta esencial para prevenirlas o realizar una rehabilitación deportiva. ¿Has oído hablar de la reducación funcional deportiva (RFD)? Se trata de un proceso de rehabilitación que abarca desde la aparición de las lesiones hasta la vuelta a la práctica deportiva completa. La RFD implica un trabajo multidisciplinar en el que intervienen médicos, fisioterapeutas y preparadores físicos. También i...

Continuar leyendo
  2128 Hits

Cómo combatimos la condromalacia con fisioterapia en Sevilla

condromalacia-rodilla-fisioterapia-sevilla

Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla.   ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...

Continuar leyendo
  3525 Hits

Ecografías musculares, muy necesarias tras sufrir una lesión

ecografia-muscular-recuperacion-lesiones-deportivas

Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold.   ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...

Continuar leyendo
  5003 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

inactividad fisica entrenar en Sevilla lesiones musculares bono gimnasio alimentos de temporada forma física tras el embarazo bajar de peso rápido programa 6 semanas gimnasio en sevilla estudio de bioimpedancia recuperar masa muscular ejercicios para reforzar la espalda alimentación saludable ejercicios y dieta para bajar de peso dolor lumbar rutinas deportivas entrenamiento de fuerza mejorar la resistencia ejercicio y dieta para bajar de peso recuperar forma física qué comer para entrenar errores al entrenar personas con movilidad reducida bonos core sedentarismo en niños entrenar en casa reducacion funcional deportiva rehabilitación deportiva habitos saludables recuperación muscular nutrición deporte lesión de rodilla ejercicios para mayores de 50 años entrenar al aire libre cuanto ejercicio hay que hacer a la semana Sevilla dolor crónico riesgos operación bikini aumentar resistencia dieta sana ejercicios para embarazadas entrenador online centro de entrenamiento personal bonos regalo vida inactiva combinar cardio y fuerza peligros de las dietas milagro parque del Alamillo centro de entrenamiento salud dieta saludable enfermedad crónica Training for Gold deportistas entrenador personal en Sevilla no subir de peso en vacaciones verano hipopresivos entrenamiento de equipos malos habitos practicar deporte ventajas dolencias entrenamiento hacer ejercicio con agujetas qué comer antes de entrenar ejercicios para gluteos beneficios del entrenamiento personalizado alimentos ricos en proteínas entrenamiento cardio y fuerza lumbalgia ejercicios de fuerza lesiones de rodilla entrenar en el Alamillo entrenar tras dar a luz programada de pérdida de peso recuperación postoperatoria fisioterapeuta en Sevilla recuperación de lesiones obesidad esguince en el tobillo gimnasia hipopresiva perder peso que es el core sedentarismo consejos COVID-19 rehabilitación cardiaca runners plan nutricional dieta para niños rotura muscular test rápido de antígenos esguince plan de choque teletrabajo ejercicios para mejorar resistencia entrenamiento espalda entrenar online lesiones controlar peso motivación en el deporte dolor espalda bajar de peso método myoton ejercicios de flexibilidad contractura entrenador personal Sevilla lesión de fémur nutricionista deportivo lesión muscular entrenamiento personas mayores ejercicios para mujeres mayores de 50 años deportista de élite dieta para deportistas ponerse en forma nutrición deportiva deportista amateur Juegos Olímpicos cómo ponerse en forma cuantos días es recomendable hacer ejercicio Hospital La Salud ecografía muscular entrenar fuerza y cardio enfermedades crónicas entrenamiento online dieta infantil tendinitis entrenamiento personal bienestar sedentarismo en adultos alimentación sana dolor muscular entrenamiento en suspensión estrés dieta alimentos de otoño entrenamiento para niños winsurf entrenador personal online dolor agudo Tokio 2020 rehabilitación pilates funcional Sevilla rehabilitación de fémur dieta saludable para perder peso ejercicios de cardio menopausia entrenar el core ponerse en forma desde cero bonos regalo gimnasio que comer despues del gym pérdida de peso lesión de tobillo flexibilidad mantener peso en verano programa 21 días entrenamiento grupal entrenamiento personal a domicilio ganar masa muscular masajes relajantes niños adolescentes dieta para ganar músculos consecuencias del sedentarismo sobrepeso recuperación embarzado entrenar a domicilio programa de entrenamiento masajes de relajación entrenamiento personal Sevilla test de antígenos High Intensity Interval Training entranamiento online pilates funcional corredores Ponerse en forma a los 50 estilo de vida saludable recuperación embarazo lesiones deportivas entrenamiento libre deportistas de élite inicio deporte ejercicios de piernas street workout recupreración de lesiones Blanca Manchón cross fit motivación hipertrofia entrenamiento personalizado fisioterapia entrenar con agujetas contractura muscular constancia rotura de fémur desgarro muscular deporte al aire libre Programa 21 días ejercicios para la espalda prevención de lesiones entrenamiento de cardio entrenamiento en Sevilla a que edad se puede ir al gimnasio dónde entrenar en Sevilla estar en forma entrenamiento de alta intensidad cuantos días a la semana entrenar beneficios de ir al gimnasio embarazo mantenerse en forma vida activa autocuidado físico mejorar la forma física sobreentrenar HITT entrenamiento en grupo entrenamiento al aire libre dieta deportiva entrenar en verano tipos de lesiones deportivas posparto habitos perjudiciales para la salud dieta gimnasio rehabilitación en Sevilla TRX entrenador personal nutricionista en Sevilla
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h