Blog - TFG

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo
No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...
Continuar leyendo
  3 Hits
  0 Comentarios
3 Hits
0 Comentarios

¿Qué hacer para perder peso y no recuperarlo?

prorgrama-21-das-cardio
Engordo. Adelgazo. Engordo. Adelgazo. Y así hasta el infinito. ¿Vives con esta dinámica? Te damos una solución para detener ese bucle y no recuperar ni un kilo más. Antes de nada, queremos decirte que lo que vamos a contarte no tiene nada que ver con dietas milagro ni con resultados increíbles sin esfuerzo. Se trata de un método probado y eficaz, que está cambiando la vida de las personas que no podían perder peso sin ganarlo poco tiempo después. La solución que te planteamos es el programa 21 d...
Continuar leyendo
  36 Hits
  0 Comentarios
36 Hits
0 Comentarios

Todo lo que el entrenamiento en grupo te puede aportar

entrenamiento-grupo-sevilla-entrenador-personal Tanto parar equipos de élite como para aficionados al deporte.
  En algunos deportes es imprescindible el entrenamiento grupal , como en fútbol, baloncesto o remo, pero también puede resultar bastante apropiado para aficionados al deporte. Algunas veces puede dar un poco de confusión hablar de entrenamiento en grupo y a la vez de entrenamiento personal. Pero son perfectamente compatibles el seguimiento personalizado de cada miembro del grupo con la preparación física de un conjunto de deportistas o aficionados. Nuestros entrenadores personales en Sevilla , ...
Continuar leyendo
  60 Hits
  0 Comentarios
60 Hits
0 Comentarios

Nuevo servicio: ¡entrenador personal online!

entrenador-personal-online-elite Entrenamos a deportistas de élite y también a aficionados por objetivos concretos (pérdida de peso, postparto, ganar masa muscular...).
Si ya entrenamos con vosotros en nuestras instalaciones de Training for Gold, al aire libre y a domicilio , ahora también tenemos entrenador personal online. ¡Por fin puedes entrenar desde casa con el seguimiento de uno de nuestros entrenadores personales online ! Tras muchas peticiones de aficionados al deporte y de deportistas de élite con los que trabajamos, nos lanzamos con todo lo bueno del entrenamiento personalizado y las posibilidades que nos ofrece la conexión a internet y aplicaciones ...
Continuar leyendo
  402 Hits
  0 Comentarios
402 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

pilates funcional deportistas dolencias método myoton Programa 21 días consejos programa de entrenamiento entrenamiento en suspensión entrenar en Sevilla menopausia Juegos Olímpicos programa 21 días fisioterapia hipopresivos street workout winsurf prevención de lesiones Sevilla estudio de bioimpedancia entrenador personal en Sevilla entrenamiento para niños Blanca Manchón entrenamiento personalizado rehabilitación entrenar en el Alamillo entrenar a domicilio plan nutricional dieta infantil posparto cross fit deportista de élite entrenamiento en Sevilla lesiones rehabilitación cardiaca practicar deporte entrenador online lesiones deportivas deporte al aire libre alimentos de temporada niños masajes relajantes entrenamiento en grupo dieta para deportistas enfermedad crónica dieta entrenador personal estrés embarazo gimnasia hipopresiva ejercicios para embarazadas corredores recuperación de lesiones entrenamiento al aire libre deportistas de élite pérdida de peso dolor muscular entrenamiento personal Sevilla parque del Alamillo dieta para niños dónde entrenar en Sevilla deporte entrenamiento personal entrenar al aire libre nutricionista en Sevilla entrenamiento de equipos pilates funcional Sevilla entrenador personal online entrenamiento personal a domicilio plan de choque verano masajes de relajación constancia Training for Gold dieta sana sobrepeso entrenamiento libre runners alimentos de otoño bienestar sedentarismo recupreración de lesiones adolescentes entrenamiento grupal riesgos TRX Hospital La Salud vida inactiva Tokio 2020 vida activa dieta saludable motivación fisioterapeuta en Sevilla recuperación postoperatoria nutrición rehabilitación en Sevilla enfermedades crónicas salud obesidad

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h