955 047 693 691 01 75 78 marketing@trainingforgold.es

Blog - TFG

lesiones

Suscribirse a esta lista por medio de RSS.
Training For Gold

¿Por qué es importante tratar bien las lesiones deportivas?

lesiones-deportivas-tratamiento-diagnostico-sevilla
Cuando eres deportista resulta esencial conocer las razones para recuperarse bien de las lesiones deportivas. ¡Mucho más que tu salud está en juego!   4 motivos para tratar de una forma adecuada las lesiones deportivas Ante un alto rendimiento físico, suele crecer la aparición de molestias y lesiones deportivas. Incluso cuando trabajamos con un entrenador personal puede ocurrir debido a la exigencia y sobrecarga de determinados músculos.Por ello, si estamos frente a una nueva lesión deportiva, c...
Continuar leyendo
2
  1786 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
lesiones deportivas lesiones recuperación de lesiones deportistas deportistas de élite
Tweet
1786 Hits
0 Comentarios
Training For Gold

Hábitos para recuperarte antes de una lesión

recuperacion-antes-lesiones-fisicas-deporte
¿Quieres volver a tu ritmo normal en el tiempo justo? Sigue nuestros consejos para hacer una recuperación de lesiones efectiva y sin recaídas. Las lesiones suponen una gran incomodidad, no solo porque paralizan nuestra actividad cotidiana; también nos impiden volver a practicar deporte con la intensidad que queremos. Y qué decir de tomar precauciones con determinados movimientos. Por eso lo mejor es que desde el inicio te pongas en marcha con un plan de recuperación de lesiones. La ayuda de un e...
Continuar leyendo
3
  1336 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
recuperación de lesiones lesiones deportivas lesiones consejos fisioterapia
Tweet
1336 Hits
0 Comentarios
Training For Gold

¿Cómo recuperar la forma física tras un tiempo sin entrenar?

entrenar-lesion-recuperacion-sevilla
Una lesión, el embarazo o cualquier periodo de inactividad hace que pierdas tono muscular. Descubre cómo ponerte en forma tras un tiempo sin hacer deporte.   3 claves para volver a estar en forma tras un parón físico 1. Si has sufrido una lesión, recupérate 100 % antes. A veces, muchos aficionados al deporte caen en el error de volver a entrenar sin que su lesión haya mejorado por completo. Resulta muy habitual en las lesiones más comunes de corredores, runners y atletas. ¿Sabes qué sigue? Claro...
Continuar leyendo
1
  1213 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
recuperación de lesiones lesiones entrenamiento personal fisioterapeuta en Sevilla fisioterapia
Tweet
1213 Hits
0 Comentarios
Training For Gold

¿Cuáles son las lesiones más comunes en corredores y atletas?

lesiones-comunes-runners-corredores-atletas-recuperacion
La mayoría de corredores, atletas y runners ha sufrido alguna de las lesiones más usuales. Motivo más que suficiente para buscar un buen fisioterapeuta.   Lesiones más habituales en corredores, runners y atletas Salen a correr, participan en maratones y viven en una carrera. Pero también experimentan en sus propias carnes, de vez en cuando, las lesiones más comunes al practicar este deporte: — Sobrecargas musculares. La rotura de fibras y las contracturas musculares son clásicos en la consulta d...
Continuar leyendo
3
  8164 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
recupreración de lesiones lesiones corredores runners prevención de lesiones
Tweet
8164 Hits
0 Comentarios
    Previo    
1 2

Categorías

Entrenamiento
Entrenamiento
  Suscribirse vía RSS
Recuperación de lesiones
Recuperación de lesiones
  Suscribirse vía RSS
Consejos
Consejos
  Suscribirse vía RSS
Fisioterapia
Fisioterapia
  Suscribirse vía RSS
Nutrición
Nutrición
  Suscribirse vía RSS

Suscríbete a nuestro boletin

Suscribirse Ahora

Etiquetas

nutrición adolescentes entrenamiento winsurf deportistas de élite salud recuperación postoperatoria practicar deporte TRX dolor muscular entrenar al aire libre entrenamiento en grupo rehabilitación cardiaca nutricionista en Sevilla dolencias entrenamiento libre gimnasia hipopresiva obesidad enfermedad crónica programa 21 días street workout Hospital La Salud menopausia recupreración de lesiones deportista de élite entrenamiento personalizado pérdida de peso bienestar bonos dieta sana entrenador personal online lesiones dolor crónico entranamiento online runners consejos pilates funcional personas con movilidad reducida entrenamiento personal corredores verano entrenamiento al aire libre prevención de lesiones dieta saludable entrenador personal en Sevilla fisioterapeuta en Sevilla autocuidado físico rehabilitación dieta para niños entrenamiento de equipos sobrepeso sedentarismo entrenador online rehabilitación en Sevilla posparto Sevilla dónde entrenar en Sevilla vida inactiva entrenar en el Alamillo entrenamiento en suspensión entrenador personal dieta para deportistas vida activa Tokio 2020 entrenar a domicilio entrenar en Sevilla plan nutricional niños entrenamiento en Sevilla deporte Training for Gold cross fit plan de choque entrenamiento personal Sevilla alimentos de otoño embarazo pilates funcional Sevilla estrés alimentos de temporada fisioterapia dieta centro de entrenamiento Blanca Manchón deportistas Programa 21 días enfermedades crónicas riesgos hipopresivos masajes relajantes entrenamiento grupal método myoton perder peso entrenamiento personal a domicilio deporte al aire libre dieta infantil estudio de bioimpedancia entrenamiento para niños recuperación de lesiones Juegos Olímpicos constancia motivación lesiones deportivas ejercicios para embarazadas masajes de relajación dolor agudo programa de entrenamiento parque del Alamillo

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
955 047 693 691 01 75 78 marketing@trainingforgold.es
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h