Blog - TFG

¿Por qué conviene hacer deporte en la menopausia?

hacer-deporte-menopausia-sevilla
En la menopausia hay uno cambios palpables en el cuerpo de la mujer que hacen más necesario que nunca el deporte. Te ayudamos a conocerlos.Motivos para hacer deporte en la menopausia1. Incremento en la grasa corporal. Con la ausencia de la menstruación resulta mucho más fácil acumular grasa corporal. En este sentido, llevar una vida sedentaria aumenta las posibilidades de ganar peso. Lejos de verlo como una preocupación estética, predispone a un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascu...
Continuar leyendo
  346 Hits
  0 Comentarios
346 Hits
0 Comentarios

Dieta para personas muy activas: ¿necesario o postureo?

dieta-personas-muy-activas-deportistas
Si esperas encontrar una dieta semanal para personas muy activas, ya te adelantamos que este no es el sitio. Nuestro nutricionista en Sevilla podrá hacerla, pero solo después de conocer tu estilo de vida y una serie de parámetros.Hablamos más que nunca sobre nutrición y tendencias en la forma de alimentarnos. Y está genial. En las redes sociales no solo enseñamos al mundo qué comemos —o aparentamos comer—, sino que podemos sacar muchas ideas para nuestra propia dieta. Pero ¿qué pasa cuando somos...
Continuar leyendo
  304 Hits
  0 Comentarios
304 Hits
0 Comentarios

Por qué es importante prevenir lesiones y cómo hacerlo

prevenir-lesiones-sevilla-entrenamiento-personalizado
¿Sueles lesionarte con frecuencia al hacer deporte? Entonces necesitas aprender a entrenar para evitar estos daños. Te damos algunas claves para aplicarlo. Por qué deberías prevenir lesionesHacer deporte y actividad física está fenomenal, pero hay que vigilarlo si no paras de lesionarte. Los daños en huesos, articulaciones y tejido muscular pueden ocurrir en cualquier momento, aunque se reducen muchísimo con un entrenamiento preventivo de lesiones. Hay que trabajar en prevenirlas desde ya por la...
Continuar leyendo
  428 Hits
  0 Comentarios
428 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

masajes de relajación rehabilitación cardiaca rehabilitación en Sevilla entrenamiento en grupo parque del Alamillo bienestar estudio de bioimpedancia entrenamiento libre rehabilitación dieta infantil dieta para niños entrenamiento personal niños enfermedades crónicas entrenador online vida activa dolor muscular personas con movilidad reducida winsurf street workout hipopresivos entrenamiento para niños dieta sana lesiones deportivas plan de choque método myoton entrenamiento de equipos entrenamiento al aire libre adolescentes pilates funcional dolencias motivación Tokio 2020 entrenar en Sevilla dieta posparto pérdida de peso consejos deporte al aire libre programa de entrenamiento prevención de lesiones entrenador personal entrenador personal online nutrición menopausia corredores embarazo programa 21 días deportista de élite masajes relajantes perder peso entrenamiento entrenamiento personal a domicilio recuperación postoperatoria pilates funcional Sevilla deportistas de élite verano Hospital La Salud sedentarismo cross fit obesidad nutricionista en Sevilla Juegos Olímpicos entrenamiento en Sevilla lesiones riesgos runners entrenar a domicilio ejercicios para embarazadas Programa 21 días salud estrés constancia alimentos de temporada Blanca Manchón entrenador personal en Sevilla fisioterapeuta en Sevilla entranamiento online entrenamiento en suspensión alimentos de otoño deportistas entrenar al aire libre practicar deporte fisioterapia Sevilla vida inactiva recuperación de lesiones sobrepeso entrenamiento grupal dieta para deportistas gimnasia hipopresiva entrenamiento personalizado dónde entrenar en Sevilla enfermedad crónica Training for Gold deporte entrenamiento personal Sevilla dieta saludable recupreración de lesiones plan nutricional TRX entrenar en el Alamillo

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h