Blog - TFG

¿Cuándo es el mejor momento para perder peso?

mejor-momento-perder-peso
Seguro que más de una vez te has planteado apuntarte a un gimnasio en Sevilla para perder peso. Pero ¿sabes cuál es la ocasión perfecta?Muchas personas se preguntan a diario lo mismo. Sin embargo, no existe una evidencia científica que señale a un mes mejor que otro. No obstante, sabemos que en enero y después de las fiestas, comienzan los propósitos de Año Nuevo. ¡Nada como un extra de motivación!Entre ellos, destacan combatir los excesos y fortalecerse. Por eso, en esta época suele aumentar co...
Continuar leyendo
  198 Hits
  0 Comentarios
198 Hits
0 Comentarios

5 alimentos para una dieta saludable en otoño

calabaza-alimentos-saludables-otono-dieta-saludable La calabaza tiene un gran contenido en minerales y resulta muy digestiva.
¿Quieres seguir una dieta saludable? Incorpora estos alimentos típicos del otoño para cuidarte y llevar un estilo de vida sano. Alimentos beneficiosos del otoño para una dieta saludable1. Setas. Tienen muy poca grasa, un buen contenido en fibra y ¡además están riquísimas! Las puedes añadir a tu dieta en forma de revueltos o simplemente salteadas como acompañamiento. ¡Estupendo su poco aporte calórico!2. Coles. El brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor, las berzas o la col lombarda están en ...
Continuar leyendo
  481 Hits
  0 Comentarios
481 Hits
0 Comentarios

[Verano] 10 alimentos de temporada para una dieta saludable

alimentos-dieta-verano-perdida-peso
Si has perdido la fe con la pérdida de peso, te invitamos a que te reconcilies con una dieta saludable en la que incluir estos 10 alimentos típicos de la época estival. 10 alimentos de temporada que incluir en una dieta saludable para verano1. Tomate. Las verduras son prácticamente amigas de toda dieta saludable. En el caso particular de los tomates, contienen pocas calorías para el aporte de vitaminas y minerales que nos dan. Los podemos tomar de formas tan variadas como en el gazpacho, en la e...
Continuar leyendo
  682 Hits
  0 Comentarios
682 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

consejos alimentos de otoño recuperación postoperatoria entrenar en el Alamillo entrenamiento grupal dieta saludable vida inactiva adolescentes pérdida de peso nutrición centro de entrenamiento entrenamiento en suspensión practicar deporte winsurf riesgos entrenar a domicilio alimentos de temporada rehabilitación cardiaca dieta sana fisioterapia lesiones entrenamiento en Sevilla personas con movilidad reducida dieta para niños plan nutricional Training for Gold deporte entrenamiento en grupo verano Juegos Olímpicos Tokio 2020 Sevilla entrenamiento personal Blanca Manchón fisioterapeuta en Sevilla nutricionista en Sevilla deportistas de élite corredores recupreración de lesiones autocuidado físico perder peso bonos masajes relajantes plan de choque entranamiento online entrenamiento personal Sevilla parque del Alamillo entrenador personal masajes de relajación prevención de lesiones dieta deportistas rehabilitación en Sevilla motivación cross fit lesiones deportivas entrenar al aire libre enfermedad crónica deportista de élite deporte al aire libre entrenamiento al aire libre entrenamiento estudio de bioimpedancia niños pilates funcional programa 21 días método myoton vida activa enfermedades crónicas Hospital La Salud obesidad bienestar salud sedentarismo estrés entrenamiento para niños dieta infantil dolor muscular entrenador personal online gimnasia hipopresiva entrenamiento personal a domicilio dónde entrenar en Sevilla embarazo posparto ejercicios para embarazadas street workout entrenamiento libre pilates funcional Sevilla hipopresivos dolencias constancia sobrepeso dieta para deportistas TRX entrenador personal en Sevilla Programa 21 días runners entrenamiento de equipos recuperación de lesiones entrenador online programa de entrenamiento entrenamiento personalizado rehabilitación menopausia entrenar en Sevilla

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h