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5 secretos para saber cómo mantener el peso en verano

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Llega el verano y seguro que ya te has preguntado «¿cómo mantener mi peso en vacaciones?» Y es que en estas fechas solemos olvidar nuestros hábitos saludables y coger unos kilos de más.   Sigue estos consejos para no subir de peso en vacaciones   Incorpora ejercicio físico. Es importante mantener el cuerpo activo y evitar el sedentarismo durante las vacaciones. Te recomendamos hacer ejercicio en casa con un entrenamiento personal online. Esta opción es ideal para hacer deporte desde cualquier pa...
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¿Por qué necesitas un nutricionista deportivo?

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¿Te ha pasado esto alguna vez? Ir al gimnasio todos los días y hacer ejercicio durante una hora y media, subirte a la báscula un mes después y ver que el peso ni sube ni baja. O querer conseguir esos abdominales marcados y por más ejercicios para el abdomen que hagas, la codiciada «tableta de chocolate» nunca aparece. Posiblemente sea que tu alimentación no va acorde con el ejercicio que realizas y los objetivos que te has marcado. No lo dudes, necesitas un nutricionista deportivo.

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Programa 21 días: se acabaron las excusas para perder peso

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El Año Nuevo viene cargado de nuevos propósitos como perder peso. El Programa 21 días es la solución perfecta para cumplir tus objetivos y dejar las excusas a un lado. Después de los atracones de las fiestas, perder esos kilos de más se convierte en toda una odisea. Muchas personas acuden rápidamente al gimnasio para lograr sus metas. Sin embargo, al poco tiempo abandonan. Como especialistas en nutrición en Sevilla te damos las claves para conseguirlo y que no tires la toalla antes de tiempo.   ...
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Por qué te conviene perder peso con el Programa 21 días

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Profundizamos en el Programa 21 días, nuestro plan estrella para perder peso. Conoce todos sus secretos y por qué es un éxito entre aquellos que lo solicitan.   ¿Por qué el Programa 21 días? Sabemos que no existe una evidencia científica que nos diga la ocasión perfecta para recuperar tu forma física. De hecho, no la hay, porque siempre es un buen momento para ponerse en forma y solo tú decides cuándo. Sin embargo, no podemos negar que los meses posteriores a las vacaciones suele aumentar el núm...
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"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
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Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
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