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Todo lo que el entrenamiento en grupo te puede aportar

entrenamiento-grupo-sevilla-entrenador-personal Tanto parar equipos de élite como para aficionados al deporte.
  En algunos deportes es imprescindible el entrenamiento grupal , como en fútbol, baloncesto o remo, pero también puede resultar bastante apropiado para aficionados al deporte. Algunas veces puede dar un poco de confusión hablar de entrenamiento en grupo y a la vez de entrenamiento personal. Pero son perfectamente compatibles el seguimiento personalizado de cada miembro del grupo con la preparación física de un conjunto de deportistas o aficionados. Nuestros entrenadores personales en Sevilla , ...
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Nuevo servicio: ¡entrenador personal online!

entrenador-personal-online-elite Entrenamos a deportistas de élite y también a aficionados por objetivos concretos (pérdida de peso, postparto, ganar masa muscular...).
Si ya entrenamos con vosotros en nuestras instalaciones de Training for Gold, al aire libre y a domicilio , ahora también tenemos entrenador personal online. ¡Por fin puedes entrenar desde casa con el seguimiento de uno de nuestros entrenadores personales online ! Tras muchas peticiones de aficionados al deporte y de deportistas de élite con los que trabajamos, nos lanzamos con todo lo bueno del entrenamiento personalizado y las posibilidades que nos ofrece la conexión a internet y aplicaciones ...
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Cómo corregir el sedentarismo en niños y adolescentes

sedentarismo-entrenamiento-ninos-adolescentes-sevilla
Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...
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¿Qué ventajas tiene el entrenamiento en suspensión?

entrenamiento-suspension-sevilla-trx También se conoce como TRX y su práctica no está recomendada para principiantes.
Hay un interés creciente por el entrenamiento en suspensión . Si quieres descubrir qué ventajas te aporta, te contamos más desde nuestro centro de entrenamiento personal en Sevilla. El entrenamiento en suspensión, también conocido como TRX , consiste en la realización de ejercicios mientras el cuerpo está suspendido en cintas. En esta disciplina se aprovecha el peso corporal para trabajar todo el cuerpo.   Ventajas del entrenamiento en suspensión 1. Gran trabajo de core . Con el entrenamiento en...
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"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
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Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h