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Training for Gold firma un acuerdo de trabajo con el Hospital La Salud (Cádiz)

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Nuestro centro, especializado en entrenamiento personal y rehabilitación física en Sevilla , será el responsable de la nueva Unidad de Rehabilitación Cardíaca del Hospital La Salud de Cádiz . El área, que se unirá a las 35 especialidades y a las más de diez unidades especiales que ya tiene el hospital, llega para cubrir las necesidades de los pacientes que se encuentran en la fase III de la rehabilitación cardíaca . Estas personas, después de afrontar una dolencia coronaria, deben continuar en u...
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¿Por qué es importante tratar bien las lesiones deportivas?

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Cuando eres deportista resulta esencial conocer las razones para recuperarse bien de las lesiones deportivas . ¡Mucho más que tu salud está en juego!   4 motivos para tratar de una forma adecuada las lesiones deportivas Ante un alto rendimiento físico, suele crecer la aparición de molestias y lesiones deportivas. Incluso cuando trabajamos con un entrenador personal puede ocurrir debido a la exigencia y sobrecarga de determinados músculos. Por ello, si estamos frente a una nueva lesión deportiva ...
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Hábitos para recuperarte antes de una lesión

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¿Quieres volver a tu ritmo normal en el tiempo justo? Sigue nuestros c onsejos para hacer una recuperación de lesiones efectiva y sin recaídas. Las lesiones suponen una gran incomodidad, no solo porque paralizan nuestra actividad cotidiana; también nos impiden volver a practicar deporte con la intensidad que queremos. Y qué decir de tomar precauciones con determinados movimientos. Por eso lo mejor es que desde el inicio te pongas en marcha con un plan de recuperación de lesiones . La ayuda de un...
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Cómo evitar el dolor muscular y las lesiones en el trabajo

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Los movimientos repetitivos, el sobresfuerzo y las malas posturas acarrean dolor muscular y lesiones laborales. Pero, por suerte, hay una solución eficaz.   ¿Qué dolores y lesiones se dan con más frecuencia en el trabajo? La jornada laboral ocupa buena parte de nuestro día. Por ello, es muy importante vigilar la postura corporal para no caer en malos hábitos de ergonomía . Cada trabajador está expuesto a una rutina y tareas distintas con unas características únicas. Sin embargo, lesiones o dolor...
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"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
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Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h