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¿Qué es el pilates funcional y para quiénes se recomienda?

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Dentro del entrenamiento personal, el pilates funcional tiene una gran popularidad. Descubre cómo funciona y para quiénes es ideal. ¿En qué consiste el pilates funcional?Se denomina pilates funcional a la combinación del entrenamiento funcional (una rutina de ejercicios diseñados con una particularidad específica: mejorar la movilidad tras una recuperación de cirugía de cadera, por ejemplo) y el pilates.El entrenamiento con pilates funcional es una actividad para mantenerse en forma y no coger p...
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