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Tu entrenamiento personal en Sevilla en tiempos de desescalada

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Con la vuelta a esa “nueva normalidad” de las que todos los medios de comunicación hablan, es posible que durante el confinamiento hayas relajado tus hábitos de entrenamiento. El inicio de las fases de desescalada ha animado a muchos a retomar la actividad deportiva, aunque los gimnasios continúan con limitaciones.En Training for Gold, como centro de entrenamiento personal en pleno centro de Sevilla, contamos con unas instalaciones adaptadas para que puedas hacer ejercicio igual que en un gimnas...
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¿Puede influir nuestra mente en las lesiones deportivas?

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Hacer deporte conlleva una serie de riesgos, como por ejemplo, lesionarte. Pero ¿a qué se debe?, ¿mala suerte?, ¿un sobresfuerzo?, ¿hacerlo mal? Los expertos declaran que nuestra mente tiene mucho que ver. ¿Qué factores nos predisponen en mayor medida a sufrir una lesión?Los especialistas afirman que existe una serie de variables psicológicas que pueden suponer un riesgo para nuestra salud y desencadenar una lesión. Algunos de ellos son el estrés, la personalidad o los antecedentes y recursos an...
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lesiones deportivas recuperación de lesiones estrés bienestar salud
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5 beneficios de tratar las lesiones con un fisioterapeuta

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Cuando nos lesionamos, solemos recurrir a la fisioterapia para reparar los daños. Sin embargo, no siempre ocurre de esta manera. Existen muchos deportistas que prescinden de la ayuda de un especialista y esto puede acarrear serios problemas. Aquí te contamos cuáles son las principales ventajas de contar con un fisioterapeuta. ¿Por qué es tan importante tratar las lesiones con un especialista?Impide que te tengas que enfrentar a una larga recuperación. Cada lesión requiere de un tiempo de rehabil...
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Rehabilitación y fisioterapia para personas con movilidad reducida

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Tanto la rehabilitación como la fisioterapia ocupan un lugar muy importante en la vida de las personas con movilidad reducida. ¿Cuáles son sus beneficios?¿Cómo actúa la rehabilitación y la fisioterapia en personas con movilidad reducida?Promueve y mantiene en buen estado la salud.Incrementa la capacidad motora.Mejora el bienestar y la calidad de vida.Ayuda a aprevenir dolencias o complicaciones en el futuro.Garantiza un mayor nivel de independencia.Permite adaptarse y retomar actividades cotidia...
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recuperación de lesiones recuperación postoperatoria personas con movilidad reducida fisioterapia rehabilitación en Sevilla
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Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
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