Blog - TFG

¡Mantente activo! 6 riesgos de no entrenar con frecuencia

riesgos-no-hacer-deporte

Estar largos periodos sin hacer deporte supone un riesgo para la salud. Te contamos todos los peligros que puedes evitar con un estilo de vida activo.   ¿Por qué es tan importante hacer deporte? En casa, durante la jornada laboral, mientras vas por la calle… A diario estamos expuestos a numerosos factores que pueden condicionarnos o afectar a nuestro bienestar general. De hecho, varios estudios afirman cómo llevar una vida sedentaria repercute de forma negativa a nuestro organismo. Por suerte, d...

Continuar leyendo
  3426 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  4697 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

lesión muscular motivación entrenamiento en suspensión inicio deporte método myoton bienestar ejercicios para embarazadas practicar deporte nutrición hacer ejercicio con agujetas niños entrenamiento personal a domicilio mantenerse en forma esguince obesidad entrenamiento online TRX entrenamiento personal motivación en el deporte core programada de pérdida de peso desgarro muscular inactividad fisica ejercicio y dieta para bajar de peso rehabilitación Ponerse en forma a los 50 deportistas de élite habitos saludables a que edad se puede ir al gimnasio entrenar en verano cuanto ejercicio hay que hacer a la semana tipos de lesiones deportivas constancia bonos regalo gimnasio dolor espalda recuperación muscular reducacion funcional deportiva ejercicios de fuerza entranamiento online contractura entrenador online recuperación de lesiones rehabilitación de fémur sedentarismo High Intensity Interval Training mejorar la resistencia ejercicios para mayores de 50 años estar en forma lesiones de rodilla entrenador personal online habitos perjudiciales para la salud errores al entrenar entrenamiento de alta intensidad sedentarismo en niños autocuidado físico dónde entrenar en Sevilla dieta sana rotura muscular ventajas mantener peso en verano rehabilitación cardiaca entrenamiento en Sevilla rutinas deportivas esguince en el tobillo alimentación saludable flexibilidad masajes relajantes entrenamiento de equipos alimentación sana dieta gimnasio dieta saludable para perder peso dieta infantil centro de entrenamiento entrenamiento grupal aumentar resistencia entrenamiento libre forma física tras el embarazo recuperación embarazo programa de entrenamiento cuantos días a la semana entrenar ejercicios para mejorar resistencia teletrabajo entrenar al aire libre dieta deportiva hipopresivos dieta entrenamiento cardio y fuerza entrenar tras dar a luz cómo ponerse en forma peligros de las dietas milagro Hospital La Salud recuperar masa muscular que comer despues del gym consejos programa 6 semanas alimentos de otoño street workout fisioterapia ponerse en forma desde cero nutrición deportiva entrenar el core entrenamiento personal Sevilla nutricionista en Sevilla alimentos ricos en proteínas adolescentes entrenamiento vida activa personas con movilidad reducida entrenar con agujetas rehabilitación en Sevilla entrenamiento en grupo winsurf plan nutricional Training for Gold ejercicios de piernas beneficios del entrenamiento personalizado ganar masa muscular riesgos dieta saludable Sevilla ecografía muscular rehabilitación deportiva beneficios de ir al gimnasio entrenar en Sevilla verano consecuencias del sedentarismo entrenador personal en Sevilla Programa 21 días lesión de tobillo deporte combinar cardio y fuerza lesiones ponerse en forma estudio de bioimpedancia Juegos Olímpicos entrenar en casa Tokio 2020 runners dieta para deportistas entrenamiento personalizado alimentos de temporada recuperar forma física controlar peso no subir de peso en vacaciones ejercicios para la espalda Blanca Manchón salud enfermedad crónica ejercicios de cardio bonos dolencias cuantos días es recomendable hacer ejercicio posparto bono gimnasio deportistas corredores parque del Alamillo entrenar en el Alamillo tendinitis bajar de peso rápido ejercicios de flexibilidad deporte al aire libre gimnasia hipopresiva ejercicios para gluteos qué comer para entrenar operación bikini sobreentrenar pilates funcional Sevilla dolor muscular COVID-19 HITT ejercicios para mujeres mayores de 50 años plan de choque entrenador personal Sevilla fisioterapeuta en Sevilla enfermedades crónicas dieta para niños embarazo sedentarismo en adultos pérdida de peso entrenamiento de fuerza lesiones musculares masajes de relajación entrenamiento personas mayores entrenamiento de cardio sobrepeso entrenador personal perder peso vida inactiva deportista amateur lesiones deportivas test de antígenos nutricionista deportivo que es el core hipertrofia prevención de lesiones programa 21 días ejercicios y dieta para bajar de peso mejorar la forma física centro de entrenamiento personal menopausia qué comer antes de entrenar malos habitos dieta para ganar músculos ejercicios para reforzar la espalda recuperación postoperatoria lesión de fémur dolor lumbar recupreración de lesiones entrenar online recuperación embarzado estilo de vida saludable entrenamiento espalda entrenamiento al aire libre dolor crónico deportista de élite gimnasio en sevilla lesión de rodilla cross fit entrenar fuerza y cardio rotura de fémur estrés dolor agudo test rápido de antígenos bonos regalo pilates funcional entrenamiento para niños lumbalgia entrenar a domicilio contractura muscular bajar de peso
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h