Blog - TFG

¿Es bueno hacer deporte solo los fines de semana?

deporte-solo-fines-de-semana
La rutina, las compras, el trabajo, pasar más tiempo con la familia… La mayoría de las ocasiones, hacer deporte entre semana se convierte en un verdadero reto. Por eso, muchas veces solemos practicarlo en fin de semana. ¿Cómo nos afecta esto a nuestra salud? 7 consecuencias de hacer deporte solo los fines de semanaExisten muchas personas que, por falta de tiempo, apuestan por entrenar los sábados y los domingos. Sin embargo, los expertos alertan de las consecuencias que pueden derivar de este es...
Continuar leyendo
  196 Hits
  0 Comentarios
196 Hits
0 Comentarios

¿Puede influir nuestra mente en las lesiones deportivas?

estres-recuperacion-lesiones-deporte
Hacer deporte conlleva una serie de riesgos, como por ejemplo, lesionarte. Pero ¿a qué se debe?, ¿mala suerte?, ¿un sobresfuerzo?, ¿hacerlo mal? Los expertos declaran que nuestra mente tiene mucho que ver. ¿Qué factores nos predisponen en mayor medida a sufrir una lesión?Los especialistas afirman que existe una serie de variables psicológicas que pueden suponer un riesgo para nuestra salud y desencadenar una lesión. Algunos de ellos son el estrés, la personalidad o los antecedentes y recursos an...
Continuar leyendo
  188 Hits
  0 Comentarios
188 Hits
0 Comentarios

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo
No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado.Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva. Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario— Sobrepeso y obesidad. Quemar m...
Continuar leyendo
  208 Hits
  0 Comentarios
208 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

dolencias programa de entrenamiento corredores fisioterapia dieta para niños plan de choque salud recuperación postoperatoria riesgos consejos rehabilitación enfermedad crónica deporte al aire libre cross fit entrenador personal online pilates funcional niños TRX Blanca Manchón entrenamiento al aire libre entrenador personal autocuidado físico lesiones entrenar en Sevilla entrenamiento en grupo enfermedades crónicas Juegos Olímpicos plan nutricional dolor muscular nutricionista en Sevilla alimentos de temporada deportistas de élite entrenador online bonos entrenamiento en suspensión dieta infantil entrenamiento grupal entrenamiento personal entrenamiento personal a domicilio personas con movilidad reducida dieta sana lesiones deportivas prevención de lesiones dieta saludable bienestar sobrepeso entrenar al aire libre Programa 21 días fisioterapeuta en Sevilla parque del Alamillo entrenador personal en Sevilla programa 21 días embarazo centro de entrenamiento entrenamiento menopausia perder peso motivación Hospital La Salud Sevilla nutrición entrenar a domicilio entranamiento online entrenamiento en Sevilla entrenar en el Alamillo entrenamiento personalizado entrenamiento personal Sevilla dieta para deportistas dónde entrenar en Sevilla hipopresivos winsurf entrenamiento libre posparto masajes de relajación ejercicios para embarazadas pilates funcional Sevilla rehabilitación cardiaca obesidad adolescentes verano deportistas Training for Gold vida activa rehabilitación en Sevilla alimentos de otoño recupreración de lesiones practicar deporte masajes relajantes recuperación de lesiones método myoton Tokio 2020 entrenamiento de equipos gimnasia hipopresiva sedentarismo pérdida de peso estrés street workout entrenamiento para niños runners dieta constancia vida inactiva deporte deportista de élite estudio de bioimpedancia

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h