Blog - TFG

Los 8 errores más habituales al entrenar por tu cuenta

errores-comunes-entrenamiento-libre
En el entrenamiento libre o sin entrenador personal hay algunos errores bastante comunes. Descúbrelos y no los cometas al practicar deporte. 10 errores usuales en el entrenamiento libre1. No establecer el ritmo adecuado para nosotros. A veces queremos ir demasiado rápido para no haber entrenado antes. Lo que ocurre es que, ante una alta exigencia, nos desmotivamos por no conseguir los objetivos en tiempo récord. Otras ocasiones sucede lo contrario: nos estancamos en la misma rutina y no evolucio...
Continuar leyendo
  3186 Hits
  0 Comentarios
3186 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

TRX deportistas de élite salud fisioterapia pilates funcional Sevilla motivación recuperación postoperatoria winsurf hipopresivos sedentarismo rehabilitación perder peso alimentos de otoño dolor muscular masajes de relajación dónde entrenar en Sevilla dieta para deportistas nutricionista en Sevilla entrenamiento personal Sevilla prevención de lesiones cross fit entrenamiento en grupo enfermedades crónicas bonos entrenamiento de equipos consejos entrenamiento en suspensión entrenamiento libre verano Training for Gold sobrepeso entrenamiento grupal entrenador personal online programa de entrenamiento dieta entrenador personal en Sevilla Programa 21 días pilates funcional entrenar al aire libre niños corredores deportista de élite autocuidado físico pérdida de peso Tokio 2020 plan de choque Juegos Olímpicos lesiones deportivas menopausia método myoton embarazo recuperación de lesiones entranamiento online entrenamiento personal entrenamiento en Sevilla street workout entrenador personal practicar deporte lesiones dieta saludable entrenamiento para niños constancia entrenar en el Alamillo vida activa rehabilitación cardiaca recupreración de lesiones ejercicios para embarazadas entrenamiento bienestar rehabilitación en Sevilla entrenar a domicilio entrenamiento personal a domicilio programa 21 días personas con movilidad reducida dieta infantil dolencias estudio de bioimpedancia vida inactiva posparto masajes relajantes Hospital La Salud centro de entrenamiento entrenamiento al aire libre Blanca Manchón deporte parque del Alamillo dieta para niños Sevilla riesgos nutrición fisioterapeuta en Sevilla deporte al aire libre gimnasia hipopresiva enfermedad crónica entrenar en Sevilla entrenador online dieta sana plan nutricional estrés alimentos de temporada obesidad entrenamiento personalizado deportistas adolescentes runners

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h