Blog - TFG
Las lesiones musculares resultan muy frecuentes en la práctica deportiva. Te contamos qué tipos hay y cómo llevamos a cabo el proceso de rehabilitación deportiva en nuestro centro de entrenamiento personal. ¿Cuáles son los tipos de lesiones musculares más comunes? Contractura. Se trata de una molestia muy habitual que se caracteriza por dolor al palpar o mover el músculo afectado. En este caso, se puede producir por causas distintas a la práctica deportiva, como mantener una postura incorrec...
2169 Hits
El dolor lumbar es el trastorno musculoesquelético más frecuente en la población. De hecho, provoca numerosas bajas laborales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Muchos pacientes recurren a nuestro centro de fisioterapia en Sevilla para aliviar esta dolencia. Pero ¿cuál es su causa? El origen del dolor lumbar puede ser muy variado. Sin embargo, la lumbalgia suele deberse a una alteración de la columna vertebral y de los músculos de la espalda. Adoptar malas posturas al realizar e...
2527 Hits
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla. ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
3792 Hits
Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold. ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...
5260 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
entrenar fuerza y cardio
flexibilidad
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
entrenamiento al aire libre
motivación
mantenerse en forma
prevención de lesiones
recuperación de lesiones
dieta para niños
dolor agudo
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
rehabilitación
entrenamiento espalda
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
recuperación postoperatoria
bonos regalo gimnasio
entrenar con agujetas
entrenador personal online
dieta sana
dónde entrenar en Sevilla
beneficios de ir al gimnasio
a que edad se puede ir al gimnasio
corredores
entrenar en verano
plan de choque
forma física tras el embarazo
COVID-19
bono gimnasio
recupreración de lesiones
entrenamiento en suspensión
dieta saludable para perder peso
inactividad fisica
pilates funcional
Sevilla
HITT
no subir de peso en vacaciones
beneficios del entrenamiento personalizado
lumbalgia
ejercicio y dieta para bajar de peso
dieta deportiva
entrenar al aire libre
Training for Gold
entrenar en el Alamillo
nutrición deportiva
rehabilitación cardiaca
entrenamiento grupal
Ponerse en forma a los 50
pilates funcional Sevilla
lesiones deportivas
sobrepeso
fisioterapia
test rápido de antígenos
ejercicios y dieta para bajar de peso
dieta para ganar músculos
lesiones
gimnasio en sevilla
aumentar resistencia
ejercicios para embarazadas
ejercicios para reforzar la espalda
nutrición
esguince en el tobillo
entrenamiento de cardio
entrenador personal Sevilla
rutinas deportivas
programa de entrenamiento
Tokio 2020
gimnasia hipopresiva
rehabilitación deportiva
entrenamiento de equipos
entrenamiento de fuerza
tendinitis
autocuidado físico
qué comer antes de entrenar
street workout
deportista de élite
mantener peso en verano
entrenador personal
verano
entrenamiento libre
programa 6 semanas
entranamiento online
vida activa
malos habitos
alimentación sana
programa 21 días
deporte
deportistas
perder peso
bajar de peso
hacer ejercicio con agujetas
ejercicios de piernas
ejercicios para mejorar resistencia
lesión muscular
Juegos Olímpicos
Programa 21 días
ejercicios para gluteos
consejos
ponerse en forma
rehabilitación en Sevilla
ganar masa muscular
rehabilitación de fémur
inicio deporte
dolor lumbar
lesiones de rodilla
recuperación muscular
constancia
recuperar forma física
reducacion funcional deportiva
ponerse en forma desde cero
estar en forma
dolor espalda
consecuencias del sedentarismo
entrenamiento online
plan nutricional
recuperación embarazo
entrenamiento personal a domicilio
entrenamiento en grupo
entrenar tras dar a luz
centro de entrenamiento
errores al entrenar
dieta gimnasio
peligros de las dietas milagro
nutricionista deportivo
entrenar a domicilio
entrenador online
nutricionista en Sevilla
ecografía muscular
entrenamiento personal
habitos perjudiciales para la salud
dieta
entrenamiento personas mayores
ejercicios de cardio
alimentos de otoño
operación bikini
entrenamiento para niños
entrenamiento personal Sevilla
ejercicios de fuerza
alimentación saludable
controlar peso
winsurf
sedentarismo en niños
combinar cardio y fuerza
bajar de peso rápido
entrenador personal en Sevilla
lesiones musculares
entrenar en Sevilla
obesidad
dolor muscular
dolencias
dolor crónico
masajes relajantes
cómo ponerse en forma
ventajas
entrenamiento personalizado
dieta para deportistas
personas con movilidad reducida
alimentos de temporada
enfermedades crónicas
test de antígenos
rotura de fémur
lesión de rodilla
entrenar en casa
pérdida de peso
bienestar
teletrabajo
entrenamiento de alta intensidad
core
método myoton
rotura muscular
vida inactiva
bonos
ejercicios para la espalda
niños
contractura muscular
Hospital La Salud
High Intensity Interval Training
motivación en el deporte
practicar deporte
entrenamiento cardio y fuerza
esguince
menopausia
centro de entrenamiento personal
dieta infantil
habitos saludables
deportista amateur
parque del Alamillo
qué comer para entrenar
TRX
que es el core
deportistas de élite
Blanca Manchón
contractura
recuperación embarzado
estilo de vida saludable
entrenamiento
mejorar la forma física
estrés
lesión de tobillo
estudio de bioimpedancia
sedentarismo en adultos
mejorar la resistencia
salud
lesión de fémur
dieta saludable
hipopresivos
deporte al aire libre
cuantos días a la semana entrenar
que comer despues del gym
adolescentes
entrenamiento en Sevilla
enfermedad crónica
ejercicios para mayores de 50 años
runners
bonos regalo
embarazo
hipertrofia
ejercicios de flexibilidad
alimentos ricos en proteínas
cross fit
fisioterapeuta en Sevilla
sedentarismo
recuperar masa muscular
programada de pérdida de peso
riesgos
posparto
masajes de relajación
tipos de lesiones deportivas
entrenar el core
sobreentrenar
entrenar online
desgarro muscular
