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¿En qué casos es necesario un entrenador personal?

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Hacer deporte no es solo una tarea de unos cuantos. Niños, adultos, mayores, deportistas de élite… Todos pueden practicarlo. De hecho, cada uno persigue una finalidad concreta. Por eso, en Training For Gold recomendamos siempre contar con la ayuda de un entrenador personal que se adapte a tus necesidades. 5 tipos de programa de entrenamientoCada persona tiene unas necesidades y retos propios. En este sentido, nuestros planes de entrenamiento son únicos y específicos.— Deportistas y amateurs. Rec...
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¿Es bueno hacer deporte solo los fines de semana?

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La rutina, las compras, el trabajo, pasar más tiempo con la familia… La mayoría de las ocasiones, hacer deporte entre semana se convierte en un verdadero reto. Por eso, muchas veces solemos practicarlo en fin de semana. ¿Cómo nos afecta esto a nuestra salud? 7 consecuencias de hacer deporte solo los fines de semanaExisten muchas personas que, por falta de tiempo, apuestan por entrenar los sábados y los domingos. Sin embargo, los expertos alertan de las consecuencias que pueden derivar de este es...
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4 claves para escoger un buen centro de entrenamiento

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La elección de un buen centro de entrenamiento personal es fundamental para mejorar tu rendimiento deportivo y cuidar de tu salud. Si has decidido ponerte en forma o estás buscando un fisioterapeuta en Sevilla, nuestros expertos te dan los puntos que debes considerar antes de tomar una decisión a la ligera. ¿Qué recomendamos valorar de un centro de entrenamiento?Formación y experiencia. Sin duda, dos pilares básicos sobre los que se sustenta cualquier centro deportivo. ¿A que todos nos sentimos ...
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¿Cuándo es el mejor momento para perder peso?

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Seguro que más de una vez te has planteado apuntarte a un gimnasio en Sevilla para perder peso. Pero ¿sabes cuál es la ocasión perfecta?Muchas personas se preguntan a diario lo mismo. Sin embargo, no existe una evidencia científica que señale a un mes mejor que otro. No obstante, sabemos que en enero y después de las fiestas, comienzan los propósitos de Año Nuevo. ¡Nada como un extra de motivación!Entre ellos, destacan combatir los excesos y fortalecerse. Por eso, en esta época suele aumentar co...
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"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
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Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h