Blog - TFG

Las consecuencias del sedentarismo provocan graves riesgos en la salud

consecuencias-del-sedentarismo

Las personas con un nivel de actividad física insuficiente tienen un riesgo de muerte entre un 20 y 30 % mayor, que aquellas que sí realizan una actividad física de manera regular. Las consecuencias del sedentarismo pueden provocar posible mortalidad por enfermedades no transmisibles.

  4072 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  4921 Hits

Cómo corregir el sedentarismo en niños y adolescentes

sedentarismo-entrenamiento-ninos-adolescentes-sevilla

Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...

Continuar leyendo
  26707 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

gimnasio en sevilla autocuidado físico Hospital La Salud test rápido de antígenos dónde entrenar en Sevilla entrenar al aire libre entrenar tras dar a luz enfermedades crónicas entrenamiento de fuerza Programa 21 días entrenamiento grupal controlar peso core rehabilitación flexibilidad rehabilitación de fémur qué comer para entrenar entrenar online parque del Alamillo deporte al aire libre alimentos ricos en proteínas recuperar masa muscular ponerse en forma desde cero habitos perjudiciales para la salud dolor agudo entrenamiento personal Sevilla rotura de fémur a que edad se puede ir al gimnasio sedentarismo en niños estudio de bioimpedancia no subir de peso en vacaciones TRX esguince en el tobillo plan nutricional riesgos estrés alimentos de otoño posparto dieta gimnasio consecuencias del sedentarismo dieta deportiva lumbalgia enfermedad crónica ejercicios para la espalda adolescentes programa 6 semanas street workout dolencias corredores entrenamiento de alta intensidad centro de entrenamiento personal entrenar a domicilio ventajas que comer despues del gym dieta para niños cuantos días es recomendable hacer ejercicio entrenamiento personal a domicilio cuanto ejercicio hay que hacer a la semana centro de entrenamiento entrenar en verano cuantos días a la semana entrenar pilates funcional entrenamiento libre cómo ponerse en forma combinar cardio y fuerza fisioterapia sobrepeso dieta para ganar músculos COVID-19 motivación en el deporte ejercicios para gluteos entrenamiento al aire libre forma física tras el embarazo Ponerse en forma a los 50 vida inactiva ejercicio y dieta para bajar de peso entranamiento online motivación entrenar fuerza y cardio ejercicios para mayores de 50 años mantener peso en verano deportista de élite dieta infantil ejercicios de fuerza nutrición ejercicios para mejorar resistencia test de antígenos ponerse en forma mantenerse en forma lesión de fémur entrenador personal online entrenamiento para niños ecografía muscular hipertrofia High Intensity Interval Training entrenamiento espalda rehabilitación en Sevilla menopausia salud entrenador personal Sevilla tendinitis runners estar en forma plan de choque entrenamiento de cardio rehabilitación cardiaca ejercicios y dieta para bajar de peso sedentarismo malos habitos nutrición deportiva bonos Sevilla recuperar forma física programa de entrenamiento alimentación saludable hacer ejercicio con agujetas ganar masa muscular deportistas recuperación postoperatoria rotura muscular beneficios de ir al gimnasio programa 21 días embarazo bonos regalo gimnasio ejercicios de piernas nutricionista deportivo qué comer antes de entrenar entrenamiento personalizado ejercicios para embarazadas esguince aumentar resistencia mejorar la resistencia winsurf lesión de rodilla reducacion funcional deportiva nutricionista en Sevilla habitos saludables vida activa inicio deporte constancia entrenamiento online fisioterapeuta en Sevilla bajar de peso contractura cross fit alimentos de temporada lesión muscular deporte entrenamiento en suspensión recupreración de lesiones lesiones de rodilla Training for Gold dolor espalda entrenar en casa entrenamiento personal ejercicios para reforzar la espalda beneficios del entrenamiento personalizado teletrabajo entrenamiento en grupo Blanca Manchón bono gimnasio recuperación muscular recuperación embarazo verano dolor lumbar operación bikini estilo de vida saludable hipopresivos lesión de tobillo entrenamiento en Sevilla sobreentrenar método myoton entrenamiento cardio y fuerza pérdida de peso mejorar la forma física entrenar en el Alamillo alimentación sana rutinas deportivas Tokio 2020 bonos regalo ejercicios de cardio programada de pérdida de peso entrenar con agujetas obesidad peligros de las dietas milagro entrenador online pilates funcional Sevilla gimnasia hipopresiva personas con movilidad reducida que es el core deportistas de élite sedentarismo en adultos dolor muscular entrenar el core bajar de peso rápido dolor crónico HITT entrenamiento de equipos lesiones deportivas perder peso prevención de lesiones errores al entrenar masajes relajantes dieta entrenador personal en Sevilla recuperación embarzado dieta saludable para perder peso entrenar en Sevilla lesiones musculares inactividad fisica recuperación de lesiones niños ejercicios para mujeres mayores de 50 años Juegos Olímpicos rehabilitación deportiva dieta saludable desgarro muscular entrenamiento personas mayores practicar deporte bienestar contractura muscular entrenador personal masajes de relajación consejos dieta para deportistas entrenamiento deportista amateur tipos de lesiones deportivas dieta sana ejercicios de flexibilidad lesiones
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h