Blog - TFG
Las personas con un nivel de actividad física insuficiente tienen un riesgo de muerte entre un 20 y 30 % mayor, que aquellas que sí realizan una actividad física de manera regular. Las consecuencias del sedentarismo pueden provocar posible mortalidad por enfermedades no transmisibles.
4058 Hits
No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva. Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...
4907 Hits
Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...
26679 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
deportista amateur
peligros de las dietas milagro
motivación en el deporte
vida activa
niños
dónde entrenar en Sevilla
ejercicios de flexibilidad
constancia
bajar de peso
flexibilidad
bonos regalo
no subir de peso en vacaciones
deportistas
centro de entrenamiento
hipertrofia
alimentación saludable
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
winsurf
mantener peso en verano
sedentarismo en niños
entrenar a domicilio
masajes de relajación
dieta saludable
entrenador personal online
nutrición
ejercicios para reforzar la espalda
menopausia
plan nutricional
entrenamiento de alta intensidad
rehabilitación de fémur
beneficios del entrenamiento personalizado
Juegos Olímpicos
ganar masa muscular
rehabilitación cardiaca
vida inactiva
qué comer para entrenar
autocuidado físico
qué comer antes de entrenar
entrenador online
lesión de rodilla
entrenamiento para niños
bonos regalo gimnasio
bonos
esguince en el tobillo
entrenamiento personas mayores
ejercicios para mejorar resistencia
sobreentrenar
errores al entrenar
entrenamiento personal
contractura
dolor espalda
bajar de peso rápido
deporte al aire libre
entrenamiento libre
ejercicios de cardio
dolencias
ejercicios para embarazadas
alimentos de otoño
test rápido de antígenos
habitos saludables
hacer ejercicio con agujetas
nutricionista en Sevilla
ejercicios para la espalda
lumbalgia
pilates funcional Sevilla
ejercicios para gluteos
que es el core
dolor muscular
bono gimnasio
entrenador personal en Sevilla
entrenamiento al aire libre
inicio deporte
entrenar fuerza y cardio
entrenamiento espalda
pérdida de peso
ejercicios de piernas
programa 6 semanas
sobrepeso
practicar deporte
entrenamiento en Sevilla
plan de choque
rotura muscular
High Intensity Interval Training
programa de entrenamiento
sedentarismo
estrés
riesgos
dieta para ganar músculos
entrenamiento online
recuperación embarzado
estar en forma
dolor lumbar
lesiones de rodilla
reducacion funcional deportiva
runners
cómo ponerse en forma
Sevilla
rehabilitación
core
forma física tras el embarazo
Blanca Manchón
deportista de élite
programa 21 días
salud
ejercicios para mayores de 50 años
test de antígenos
street workout
Programa 21 días
malos habitos
entrenamiento personalizado
ejercicio y dieta para bajar de peso
combinar cardio y fuerza
dieta sana
entrenamiento de cardio
nutrición deportiva
entrenamiento de fuerza
ponerse en forma
dieta gimnasio
método myoton
entrenamiento de equipos
recuperación muscular
perder peso
entrenamiento
rehabilitación en Sevilla
programada de pérdida de peso
rehabilitación deportiva
obesidad
posparto
pilates funcional
alimentación sana
entrenamiento grupal
dieta para niños
gimnasio en sevilla
entrenar al aire libre
alimentos de temporada
Ponerse en forma a los 50
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
deportistas de élite
mejorar la forma física
entrenamiento personal Sevilla
ecografía muscular
lesiones musculares
tipos de lesiones deportivas
entrenar con agujetas
recuperar masa muscular
dieta para deportistas
contractura muscular
fisioterapia
recuperación postoperatoria
nutricionista deportivo
que comer despues del gym
beneficios de ir al gimnasio
dieta infantil
sedentarismo en adultos
lesión de fémur
dolor crónico
centro de entrenamiento personal
habitos perjudiciales para la salud
consecuencias del sedentarismo
Hospital La Salud
desgarro muscular
entrenar tras dar a luz
mantenerse en forma
verano
tendinitis
entrenar en el Alamillo
inactividad fisica
ponerse en forma desde cero
bienestar
lesión de tobillo
lesiones
estudio de bioimpedancia
personas con movilidad reducida
COVID-19
Training for Gold
parque del Alamillo
fisioterapeuta en Sevilla
mejorar la resistencia
teletrabajo
entrenamiento cardio y fuerza
aumentar resistencia
dieta
a que edad se puede ir al gimnasio
enfermedad crónica
entranamiento online
recupreración de lesiones
entrenar online
motivación
deporte
Tokio 2020
entrenamiento personal a domicilio
HITT
ejercicios y dieta para bajar de peso
ejercicios de fuerza
lesiones deportivas
entrenar en Sevilla
entrenamiento en grupo
corredores
entrenador personal Sevilla
controlar peso
hipopresivos
entrenador personal
entrenar en verano
entrenar en casa
TRX
masajes relajantes
lesión muscular
cross fit
recuperar forma física
entrenar el core
dieta saludable para perder peso
consejos
esguince
cuantos días a la semana entrenar
dieta deportiva
gimnasia hipopresiva
embarazo
enfermedades crónicas
prevención de lesiones
operación bikini
rotura de fémur
recuperación embarazo
entrenamiento en suspensión
adolescentes
estilo de vida saludable
recuperación de lesiones
ventajas
rutinas deportivas
alimentos ricos en proteínas
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
dolor agudo
