Blog - TFG

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo
No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...
Continuar leyendo
  41 Hits
  0 Comentarios
41 Hits
0 Comentarios

Cómo corregir el sedentarismo en niños y adolescentes

sedentarismo-entrenamiento-ninos-adolescentes-sevilla
Desde Training for Gold hacemos un repaso por los datos sobre sedentarismo en niños y adolescentes y ofrecemos algunas pautas para cambiar de estilo de vida. No hacer actividad física o ser sedentario forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes en España. En concreto, un 55, 4 % de los niños y adolescentes españoles —de entre 9 y 17 años— no practica los 60 minutos diarios de actividad física recomendados por la OMS. Estos datos se recogen en el estudio científico de Anibes, elabora...
Continuar leyendo
  233 Hits
  0 Comentarios
233 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

Juegos Olímpicos dolor muscular pilates funcional alimentos de otoño Training for Gold consejos Sevilla dieta infantil estudio de bioimpedancia entrenar a domicilio prevención de lesiones entrenar al aire libre dieta saludable practicar deporte Programa 21 días entrenamiento al aire libre deporte sobrepeso entrenamiento en grupo rehabilitación entrenamiento de equipos fisioterapia hipopresivos entrenador personal online entrenamiento libre vida activa enfermedad crónica entrenar en Sevilla cross fit deportistas lesiones deportivas enfermedades crónicas entrenamiento en suspensión pilates funcional Sevilla fisioterapeuta en Sevilla deporte al aire libre masajes de relajación rehabilitación en Sevilla alimentos de temporada entrenamiento en Sevilla deportistas de élite dieta para deportistas recuperación postoperatoria parque del Alamillo dieta deportista de élite riesgos lesiones entrenamiento para niños plan de choque embarazo entrenamiento personal sedentarismo masajes relajantes vida inactiva entrenador online programa de entrenamiento entrenador personal motivación dieta sana corredores entrenar en el Alamillo plan nutricional runners winsurf street workout salud menopausia nutrición dónde entrenar en Sevilla bienestar rehabilitación cardiaca entrenamiento personal Sevilla Hospital La Salud constancia ejercicios para embarazadas entrenamiento grupal gimnasia hipopresiva entrenador personal en Sevilla Blanca Manchón dolencias verano obesidad TRX niños programa 21 días adolescentes entrenamiento personal a domicilio recuperación de lesiones posparto nutricionista en Sevilla dieta para niños pérdida de peso método myoton entrenamiento personalizado Tokio 2020 estrés recupreración de lesiones

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h