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¿Por qué es importante tratar bien las lesiones deportivas?

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Cuando eres deportista resulta esencial conocer las razones para recuperarse bien de las lesiones deportivas . ¡Mucho más que tu salud está en juego!   4 motivos para tratar de una forma adecuada las lesiones deportivas Ante un alto rendimiento físico, suele crecer la aparición de molestias y lesiones deportivas. Incluso cuando trabajamos con un entrenador personal puede ocurrir debido a la exigencia y sobrecarga de determinados músculos. Por ello, si estamos frente a una nueva lesión deportiva ...
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Hábitos para recuperarte antes de una lesión

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¿Quieres volver a tu ritmo normal en el tiempo justo? Sigue nuestros c onsejos para hacer una recuperación de lesiones efectiva y sin recaídas. Las lesiones suponen una gran incomodidad, no solo porque paralizan nuestra actividad cotidiana; también nos impiden volver a practicar deporte con la intensidad que queremos. Y qué decir de tomar precauciones con determinados movimientos. Por eso lo mejor es que desde el inicio te pongas en marcha con un plan de recuperación de lesiones . La ayuda de un...
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