Blog - TFG

Ecografías musculares, muy necesarias tras sufrir una lesión

ecografia-muscular-recuperacion-lesiones-deportivas
Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold.   ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...
Continuar leyendo
  562 Hits
  0 Comentarios
562 Hits
0 Comentarios

¿Es bueno hacer deporte solo los fines de semana?

deporte-solo-fines-de-semana
La rutina, las compras, el trabajo, pasar más tiempo con la familia… La mayoría de las ocasiones, hacer deporte entre semana se convierte en un verdadero reto. Por eso, muchas veces solemos practicarlo en fin de semana. ¿Cómo nos afecta esto a nuestra salud?   7 consecuencias de hacer deporte solo los fines de semana Existen muchas personas que, por falta de tiempo, apuestan por entrenar los sábados y los domingos. Sin embargo, los expertos alertan de las consecuencias que pueden derivar de este...
Continuar leyendo
  851 Hits
  0 Comentarios
851 Hits
0 Comentarios

¿Puede influir nuestra mente en las lesiones deportivas?

estres-recuperacion-lesiones-deporte
Hacer deporte conlleva una serie de riesgos, como por ejemplo, lesionarte. Pero ¿a qué se debe?, ¿mala suerte?, ¿un sobresfuerzo?, ¿hacerlo mal? Los expertos declaran que nuestra mente tiene mucho que ver.   ¿Qué factores nos predisponen en mayor medida a sufrir una lesión? Los especialistas afirman que existe una serie de variables psicológicas que pueden suponer un riesgo para nuestra salud y desencadenar una lesión. Algunos de ellos son el estrés, la personalidad o los antecedentes y recursos...
Continuar leyendo
  643 Hits
  0 Comentarios
643 Hits
0 Comentarios

¿Por qué es importante tratar bien las lesiones deportivas?

lesiones-deportivas-tratamiento-diagnostico-sevilla
Cuando eres deportista resulta esencial conocer las razones para recuperarse bien de las lesiones deportivas. ¡Mucho más que tu salud está en juego!   4 motivos para tratar de una forma adecuada las lesiones deportivas Ante un alto rendimiento físico, suele crecer la aparición de molestias y lesiones deportivas. Incluso cuando trabajamos con un entrenador personal puede ocurrir debido a la exigencia y sobrecarga de determinados músculos.Por ello, si estamos frente a una nueva lesión deportiva, c...
Continuar leyendo
  2431 Hits
  0 Comentarios
2431 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

entrenamiento de equipos riesgos dieta para niños entrenamiento al aire libre entrenamiento personal a domicilio salud dolencias programa 21 días dieta sana entrenamiento deportistas de élite recupreración de lesiones entranamiento online rehabilitación en Sevilla recuperación de lesiones entrenamiento personal personas con movilidad reducida verano autocuidado físico embarazo dolor muscular fisioterapia adolescentes TRX dónde entrenar en Sevilla winsurf entrenamiento en suspensión vida activa posparto programa de entrenamiento Programa 21 días fisioterapeuta en Sevilla dolor agudo entrenamiento en grupo Sevilla dolor crónico entrenamiento personal Sevilla entrenamiento personalizado prevención de lesiones plan de choque dieta para deportistas masajes de relajación Training for Gold Hospital La Salud entrenamiento en Sevilla deportista de élite nutrición entrenador personal online Tokio 2020 test rápido de antígenos rehabilitación cardiaca COVID-19 rehabilitación método myoton Juegos Olímpicos entrenar a domicilio entrenar al aire libre Blanca Manchón menopausia parque del Alamillo perder peso dieta infantil alimentos de otoño corredores entrenamiento libre street workout obesidad estrés estudio de bioimpedancia constancia pérdida de peso deporte al aire libre lesiones ejercicios para embarazadas entrenador online gimnasia hipopresiva vida inactiva pilates funcional centro de entrenamiento motivación deportistas entrenador personal practicar deporte runners alimentos de temporada plan nutricional masajes relajantes entrenar en el Alamillo ecografía muscular enfermedad crónica bienestar niños sedentarismo deporte dieta test de antígenos entrenar en Sevilla bonos nutricionista en Sevilla dieta saludable lesiones deportivas hipopresivos enfermedades crónicas entrenamiento para niños sobrepeso entrenamiento grupal pilates funcional Sevilla entrenador personal en Sevilla consejos cross fit recuperación postoperatoria

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h