Blog - TFG

Cómo combatimos la condromalacia con fisioterapia en Sevilla

condromalacia-rodilla-fisioterapia-sevilla
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla.   ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
Continuar leyendo
  167 Hits
  0 Comentarios
167 Hits
0 Comentarios

Guía de los errores que más se repiten al entrenar

errores-mas-frecuentes-al-entrenar
Cuando entrenamos por nuestra cuenta, solemos cometer algunos errores que nos ponen obstáculos en la consecución de nuestros objetivos. Te enseñamos a identificarlos. Si quieres ponerte en forma o perder peso y no estás familiarizado con los ejercicios o qué tienes que hacer exactamente, evita caer en estos fallos.   5 errores más comunes a la hora de entrenar 1. Falta de variabilidad. Piensa que si siempre realizas la misma actividad o recorrido, estarás en el mismo punto y nunca obtendrás prog...
Continuar leyendo
  276 Hits
  0 Comentarios
276 Hits
0 Comentarios

7 consejos para empezar tu año de entrenamiento con buen pie

comenzar-entrenamiento-consejos
Siempre que comenzamos un año nuevo, solemos marcarnos varios propósitos. Si el tuyo es ponerte en forma, sigue estos consejos para que tu entrenamiento sea un éxito.   ¿Qué necesito para empezar a entrenar? Fijarnos un objetivo es una tarea sencilla. Sin embargo, se vuelve más complicado cuando buscamos cualquier excusa para no hacer deporte. En nuestro centro de entrenamiento en Sevilla te animamos a no tirar la toalla y te damos algunos consejos para lograr todo lo que te propongas: 1. Compar...
Continuar leyendo
  382 Hits
  0 Comentarios
382 Hits
0 Comentarios

Programa 21 días: se acabaron las excusas para perder peso

adios-excusas-programa-21-dias-perder-peso
El Año Nuevo viene cargado de nuevos propósitos como perder peso. El Programa 21 días es la solución perfecta para cumplir tus objetivos y dejar las excusas a un lado. Después de los atracones de las fiestas, perder esos kilos de más se convierte en toda una odisea. Muchas personas acuden rápidamente al gimnasio para lograr sus metas. Sin embargo, al poco tiempo abandonan. Como especialistas en nutrición en Sevilla te damos las claves para conseguirlo y que no tires la toalla antes de tiempo.   ...
Continuar leyendo
  432 Hits
  0 Comentarios
432 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

Training for Gold menopausia alimentos de temporada cross fit enfermedad crónica entrenamiento deporte entrenamiento al aire libre alimentos de otoño TRX entranamiento online plan de choque centro de entrenamiento dolor muscular posparto método myoton ecografía muscular deportista de élite dieta infantil deportistas de élite deporte al aire libre dolor crónico autocuidado físico prevención de lesiones estudio de bioimpedancia entrenamiento de equipos rehabilitación cardiaca vida inactiva entrenamiento personal Sevilla entrenar en Sevilla ejercicios para embarazadas Juegos Olímpicos fisioterapeuta en Sevilla riesgos dieta saludable Tokio 2020 entrenador personal online Programa 21 días estrés motivación errores al entrenar pilates funcional Sevilla dieta para niños adolescentes pilates funcional deportistas entrenamiento personal a domicilio street workout entrenamiento en suspensión embarazo dónde entrenar en Sevilla entrenar en el Alamillo fisioterapia pérdida de peso dieta sana nutricionista en Sevilla entrenar a domicilio perder peso entrenamiento personalizado recupreración de lesiones Hospital La Salud entrenamiento libre entrenamiento grupal entrenador personal Sevilla niños masajes relajantes Blanca Manchón nutrición dieta para deportistas salud sedentarismo practicar deporte sobrepeso hipopresivos gimnasia hipopresiva winsurf verano entrenar al aire libre dieta test de antígenos bienestar rehabilitación en Sevilla programa de entrenamiento corredores bonos masajes de relajación personas con movilidad reducida dolor agudo entrenamiento en grupo recuperación postoperatoria entrenador personal en Sevilla dolencias rehabilitación vida activa consejos programa 21 días entrenamiento en Sevilla entrenador online constancia obesidad recuperación de lesiones parque del Alamillo entrenamiento personal entrenamiento para niños lesiones COVID-19 runners lesiones deportivas enfermedades crónicas plan nutricional test rápido de antígenos

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h