Blog - TFG

Programa 21 días: se acabaron las excusas para perder peso

adios-excusas-programa-21-dias-perder-peso
El Año Nuevo viene cargado de nuevos propósitos como perder peso. El Programa 21 días es la solución perfecta para cumplir tus objetivos y dejar las excusas a un lado. Después de los atracones de las fiestas, perder esos kilos de más se convierte en toda una odisea. Muchas personas acuden rápidamente al gimnasio para lograr sus metas. Sin embargo, al poco tiempo abandonan. Como especialistas en nutrición en Sevilla te damos las claves para conseguirlo y que no tires la toalla antes de tiempo.   ...
Continuar leyendo
  54 Hits
  0 Comentarios
54 Hits
0 Comentarios

¿Volver a entrenar después de haber pasado la COVID-19?

entrenar-despues-coronavirus-consejos
Tras superar el coronavirus, toca volver a empezar. Aunque aún existen muchas dudas acerca de cómo volver a hacer deporte de forma segura. Durante estos últimos meses, han sido muchas las personas contagiadas por coronavirus. Aquellas infectadas por COVID-19 sufren una serie de síntomas que los incapacita para llevar una vida con normalidad durante la enfermedad. Pero una vez transcurrido los días de recuperación nos planteamos si es posible reincorporarnos a nuestra rutina entrenamiento y cuále...
Continuar leyendo
  118 Hits
  0 Comentarios
118 Hits
0 Comentarios

COVID-19: pídenos tu test de antígenos en Training For Gold

test-rapido-antigenos-covid
Tras experimentar síntomas característicos de la COVID-19 conviene hacerse un test rápido de antígenos. Te contamos todo sobre nuestro nuevo servicio en Training For Gold.   ¿Por qué un test rápido de antígenos? En estos tiempos que corren, la rapidez se ha convertido en un factor fundamental a la hora de frenar el avance del coronavirus. A pesar de los obstáculos, la vida continúa. Por lo tanto, debemos ser responsables y tomar todas las precauciones con el objetivo de reducir el número de cont...
Continuar leyendo
  185 Hits
  0 Comentarios
185 Hits
0 Comentarios

5 mitos sobre hacer deporte durante el embarazo

mitos-hacer-deportes-embarazadas
Quedarse embarazada no es sinónimo de incapacidad para hacer deporte. Te contamos este y otros cuantos mitos que circulan en torno al ejercicio durante el embarazo.   1. «Estoy embarazada, ¿seguro que puedo seguir entrenando?» Por supuesto. Si entrenas con frecuencia, pero te acabas de enterar que vas a ser madre, no te preocupes. Una cosa no es incompatible con la otra, ya que —aunque haya algunas rutinas que no puedas hacer— no implica que todos los deportes sean perjudiciales. Está claro que ...
Continuar leyendo
  318 Hits
  0 Comentarios
318 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

vida inactiva plan de choque nutrición entrenamiento enfermedad crónica TRX deportistas deportistas de élite nutricionista en Sevilla Blanca Manchón Training for Gold entranamiento online prevención de lesiones dolor crónico rehabilitación en Sevilla dieta sana dolor muscular entrenamiento personal Sevilla consejos pilates funcional Sevilla rehabilitación entrenar en Sevilla entrenamiento en suspensión gimnasia hipopresiva niños test de antígenos riesgos estudio de bioimpedancia vida activa enfermedades crónicas deporte al aire libre lesiones deportivas programa 21 días entrenador online test rápido de antígenos dieta saludable centro de entrenamiento parque del Alamillo practicar deporte masajes de relajación entrenamiento grupal pérdida de peso ecografía muscular recupreración de lesiones entrenamiento de equipos obesidad lesiones alimentos de temporada Tokio 2020 dieta autocuidado físico masajes relajantes entrenamiento libre entrenamiento personal a domicilio deporte salud posparto runners recuperación de lesiones adolescentes dónde entrenar en Sevilla plan nutricional dieta infantil corredores entrenar en el Alamillo recuperación postoperatoria entrenamiento en grupo perder peso COVID-19 entrenamiento en Sevilla sedentarismo fisioterapia deportista de élite dieta para deportistas dieta para niños método myoton winsurf entrenador personal en Sevilla entrenamiento personal fisioterapeuta en Sevilla Programa 21 días entrenamiento personalizado motivación entrenador personal dolor agudo ejercicios para embarazadas menopausia Hospital La Salud alimentos de otoño bienestar entrenador personal online Sevilla dolencias rehabilitación cardiaca embarazo Juegos Olímpicos entrenamiento al aire libre cross fit street workout verano entrenamiento para niños bonos entrenar al aire libre personas con movilidad reducida entrenar a domicilio programa de entrenamiento sobrepeso hipopresivos estrés pilates funcional constancia

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h