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¿Cuándo es el mejor momento para perder peso?

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Seguro que más de una vez te has planteado apuntarte a un gimnasio en Sevilla para perder peso. Pero ¿sabes cuál es la ocasión perfecta?Muchas personas se preguntan a diario lo mismo. Sin embargo, no existe una evidencia científica que señale a un mes mejor que otro. No obstante, sabemos que en enero y después de las fiestas, comienzan los propósitos de Año Nuevo. ¡Nada como un extra de motivación!Entre ellos, destacan combatir los excesos y fortalecerse. Por eso, en esta época suele aumentar co...
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Propósito de Año Nuevo: perder peso, ¿se puede cumplir?

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Llega el Año Nuevo y, con él, las nuevas expectativas, la idea de poner en marcha nuevos proyectos y, tras el atracón de las fiestas, perder esos kilos de más que nos hemos llevado. Pero, ¿somos constantes?Seguro que la historia te resulta bastante familiar: con la llegada del año nuevo comienzan los buenos propósitos. Dejar de fumar, dedicarle más tiempo a la familia, iniciar aquél curso que estabas pensando hacer y, sobre todo, perder peso y fortalecerse. Los gimnasios en Sevilla se llenan de ...
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¿Qué ventajas tiene hacer deporte desde casa?

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Cuando decidimos ponernos en forma, la mayoría de las personas piensan en ir a un gimnasio. Sin embargo, no siempre es la opción más adecuada, ya que entrenar desde casa también tiene múltiples beneficios. Descúbrelos con nuestro entrenamiento personal online. 5 ventajas de hacer deporte con un entrenador personal online— Ahorra y aprovecha mejor el tiempo. Trabajo, familia, tareas, reuniones… A diario lidiamos con muchas situaciones que nos ocupan gran parte del día. Por eso, si dispones de poc...
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¿Qué hacer para perder peso y no recuperarlo?

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Engordo. Adelgazo. Engordo. Adelgazo. Y así hasta el infinito. ¿Vives con esta dinámica? Te damos una solución para detener ese bucle y no recuperar ni un kilo más.Antes de nada, queremos decirte que lo que vamos a contarte no tiene nada que ver con dietas milagro ni con resultados increíbles sin esfuerzo. Se trata de un método probado y eficaz, que está cambiando la vida de las personas que no podían perder peso sin ganarlo poco tiempo después.La solución que te planteamos es el programa 21 día...
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"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
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Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h