Blog - TFG

¿Qué ventajas tiene el entrenamiento en suspensión?

entrenamiento-suspension-sevilla-trx También se conoce como TRX y su práctica no está recomendada para principiantes.
Hay un interés creciente por el entrenamiento en suspensión. Si quieres descubrir qué ventajas te aporta, te contamos más desde nuestro centro de entrenamiento personal en Sevilla.El entrenamiento en suspensión, también conocido como TRX, consiste en la realización de ejercicios mientras el cuerpo está suspendido en cintas. En esta disciplina se aprovecha el peso corporal para trabajar todo el cuerpo. Ventajas del entrenamiento en suspensión1. Gran trabajo de core. Con el entrenamiento en suspen...
Continuar leyendo
  904 Hits
  0 Comentarios
904 Hits
0 Comentarios

Dieta para personas muy activas: ¿necesario o postureo?

dieta-personas-muy-activas-deportistas
Si esperas encontrar una dieta semanal para personas muy activas, ya te adelantamos que este no es el sitio. Nuestro nutricionista en Sevilla podrá hacerla, pero solo después de conocer tu estilo de vida y una serie de parámetros.Hablamos más que nunca sobre nutrición y tendencias en la forma de alimentarnos. Y está genial. En las redes sociales no solo enseñamos al mundo qué comemos —o aparentamos comer—, sino que podemos sacar muchas ideas para nuestra propia dieta. Pero ¿qué pasa cuando somos...
Continuar leyendo
  304 Hits
  0 Comentarios
304 Hits
0 Comentarios

¿Por qué es importante tratar bien las lesiones deportivas?

lesiones-deportivas-tratamiento-diagnostico-sevilla
Cuando eres deportista resulta esencial conocer las razones para recuperarse bien de las lesiones deportivas. ¡Mucho más que tu salud está en juego! 4 motivos para tratar de una forma adecuada las lesiones deportivasAnte un alto rendimiento físico, suele crecer la aparición de molestias y lesiones deportivas. Incluso cuando trabajamos con un entrenador personal puede ocurrir debido a la exigencia y sobrecarga de determinados músculos.Por ello, si estamos frente a una nueva lesión deportiva, conv...
Continuar leyendo
  603 Hits
  0 Comentarios
603 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

niños personas con movilidad reducida entrenamiento personalizado programa 21 días posparto runners sobrepeso prevención de lesiones pilates funcional Sevilla entrenamiento en Sevilla dolor muscular entrenamiento grupal dieta infantil recupreración de lesiones entrenar en el Alamillo masajes relajantes lesiones deportivas salud fisioterapeuta en Sevilla Sevilla street workout parque del Alamillo cross fit estrés enfermedad crónica Tokio 2020 rehabilitación en Sevilla vida activa rehabilitación perder peso riesgos alimentos de otoño Programa 21 días obesidad método myoton winsurf entrenamiento personal a domicilio entrenamiento entrenamiento personal Sevilla verano entranamiento online ejercicios para embarazadas entrenamiento en suspensión constancia pérdida de peso dieta nutrición entrenador personal online masajes de relajación entrenador personal entrenar al aire libre deporte gimnasia hipopresiva fisioterapia entrenamiento de equipos programa de entrenamiento vida inactiva plan nutricional lesiones Juegos Olímpicos entrenamiento en grupo entrenar en Sevilla plan de choque adolescentes TRX corredores entrenamiento libre embarazo enfermedades crónicas entrenamiento al aire libre deportistas consejos deporte al aire libre rehabilitación cardiaca entrenador online dieta para niños estudio de bioimpedancia recuperación de lesiones menopausia dieta sana motivación dónde entrenar en Sevilla dieta para deportistas entrenador personal en Sevilla deportista de élite Blanca Manchón dolencias deportistas de élite alimentos de temporada practicar deporte entrenamiento personal sedentarismo Hospital La Salud hipopresivos dieta saludable recuperación postoperatoria bienestar nutricionista en Sevilla pilates funcional entrenamiento para niños Training for Gold entrenar a domicilio

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h