Blog - TFG

¿Qué ventajas tiene el entrenamiento en suspensión?

entrenamiento-suspension-sevilla-trx También se conoce como TRX y su práctica no está recomendada para principiantes.
Hay un interés creciente por el entrenamiento en suspensión. Si quieres descubrir qué ventajas te aporta, te contamos más desde nuestro centro de entrenamiento personal en Sevilla.El entrenamiento en suspensión, también conocido como TRX, consiste en la realización de ejercicios mientras el cuerpo está suspendido en cintas. En esta disciplina se aprovecha el peso corporal para trabajar todo el cuerpo. Ventajas del entrenamiento en suspensión1. Gran trabajo de core. Con el entrenamiento en suspen...
Continuar leyendo
  1645 Hits
  0 Comentarios
1645 Hits
0 Comentarios

Dieta para personas muy activas: ¿necesario o postureo?

dieta-personas-muy-activas-deportistas
Si esperas encontrar una dieta semanal para personas muy activas, ya te adelantamos que este no es el sitio. Nuestro nutricionista en Sevilla podrá hacerla, pero solo después de conocer tu estilo de vida y una serie de parámetros.Hablamos más que nunca sobre nutrición y tendencias en la forma de alimentarnos. Y está genial. En las redes sociales no solo enseñamos al mundo qué comemos —o aparentamos comer—, sino que podemos sacar muchas ideas para nuestra propia dieta. Pero ¿qué pasa cuando somos...
Continuar leyendo
  671 Hits
  0 Comentarios
671 Hits
0 Comentarios

¿Por qué es importante tratar bien las lesiones deportivas?

lesiones-deportivas-tratamiento-diagnostico-sevilla
Cuando eres deportista resulta esencial conocer las razones para recuperarse bien de las lesiones deportivas. ¡Mucho más que tu salud está en juego! 4 motivos para tratar de una forma adecuada las lesiones deportivasAnte un alto rendimiento físico, suele crecer la aparición de molestias y lesiones deportivas. Incluso cuando trabajamos con un entrenador personal puede ocurrir debido a la exigencia y sobrecarga de determinados músculos.Por ello, si estamos frente a una nueva lesión deportiva, conv...
Continuar leyendo
  1404 Hits
  0 Comentarios
1404 Hits
0 Comentarios

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

masajes relajantes entrenamiento grupal rehabilitación dieta sana método myoton enfermedades crónicas winsurf embarazo centro de entrenamiento nutricionista en Sevilla programa de entrenamiento deportista de élite entrenador personal alimentos de otoño posparto consejos entrenamiento en Sevilla masajes de relajación alimentos de temporada entrenamiento personal autocuidado físico verano practicar deporte deportistas de élite dieta lesiones deportivas entrenamiento libre entrenador personal en Sevilla Sevilla entrenamiento para niños rehabilitación en Sevilla deportistas pilates funcional recuperación de lesiones vida activa street workout plan de choque entrenar a domicilio estudio de bioimpedancia recupreración de lesiones runners entrenamiento de equipos constancia Blanca Manchón gimnasia hipopresiva riesgos pérdida de peso cross fit menopausia entrenamiento entrenador personal online estrés bonos lesiones nutrición entrenar al aire libre Tokio 2020 deporte dolencias pilates funcional Sevilla enfermedad crónica dónde entrenar en Sevilla plan nutricional Programa 21 días recuperación postoperatoria fisioterapeuta en Sevilla entrenamiento en suspensión vida inactiva hipopresivos dieta saludable entrenamiento en grupo dieta para deportistas prevención de lesiones obesidad entrenar en el Alamillo entrenador online perder peso sobrepeso entrenamiento al aire libre TRX entrenamiento personalizado deporte al aire libre dieta para niños sedentarismo entranamiento online salud parque del Alamillo Training for Gold entrenamiento personal a domicilio personas con movilidad reducida entrenamiento personal Sevilla dolor muscular Juegos Olímpicos ejercicios para embarazadas motivación programa 21 días entrenar en Sevilla dieta infantil bienestar rehabilitación cardiaca Hospital La Salud niños adolescentes corredores fisioterapia

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h