Blog - TFG

Bajar de peso tras la navidad: consíguelo con nuestro bono regalo

bajar de peso

Después de las fiestas, ¿quién no ha cogido unos kilos de más? Esta es la época del año en la que recibimos un mayor número de clientes interesados en bajar de peso. Por este motivo, hoy te hablamos de nuestro nuevo bono regalo para perder peso en 6 semanas. ¡Conoce todos los detalles!   ¿Sabías que alrededor del 53,6 % de los españoles tiene obesidad o sobrepeso? Así lo afirma el Estudio Nutricional de la Población Española. El exceso de grasa corporal puede tener efectos perjudiciales para tu ...

Continuar leyendo
  1149 Hits

¿Por qué necesitas un nutricionista deportivo?

nutricionista-deportivo-sevilla

¿Te ha pasado esto alguna vez? Ir al gimnasio todos los días y hacer ejercicio durante una hora y media, subirte a la báscula un mes después y ver que el peso ni sube ni baja. O querer conseguir esos abdominales marcados y por más ejercicios para el abdomen que hagas, la codiciada «tableta de chocolate» nunca aparece. Posiblemente sea que tu alimentación no va acorde con el ejercicio que realizas y los objetivos que te has marcado. No lo dudes, necesitas un nutricionista deportivo.

Continuar leyendo
  5183 Hits

Por qué te conviene perder peso con el Programa 21 días

perder-peso-programa-21-dias

Profundizamos en el Programa 21 días, nuestro plan estrella para perder peso. Conoce todos sus secretos y por qué es un éxito entre aquellos que lo solicitan.   ¿Por qué el Programa 21 días? Sabemos que no existe una evidencia científica que nos diga la ocasión perfecta para recuperar tu forma física. De hecho, no la hay, porque siempre es un buen momento para ponerse en forma y solo tú decides cuándo. Sin embargo, no podemos negar que los meses posteriores a las vacaciones suele aumentar el núm...

Continuar leyendo
  2113 Hits

Dieta para personas muy activas: ¿necesario o postureo?

dieta-personas-muy-activas-deportistas

Si esperas encontrar una dieta semanal para personas muy activas, ya te adelantamos que este no es el sitio. Nuestro nutricionista en Sevilla podrá hacerla, pero solo después de conocer tu estilo de vida y una serie de parámetros. Hablamos más que nunca sobre nutrición y tendencias en la forma de alimentarnos. Y está genial. En las redes sociales no solo enseñamos al mundo qué comemos —o aparentamos comer—, sino que podemos sacar muchas ideas para nuestra propia dieta. Pero ¿qué pasa cuando somo...

Continuar leyendo
  2692 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

ejercicios de fuerza sobreentrenar ecografía muscular lesión muscular cross fit que es el core método myoton prevención de lesiones alimentación saludable esguince en el tobillo centro de entrenamiento personal deportista de élite lesión de tobillo tipos de lesiones deportivas entrenamiento personal Sevilla ejercicio y dieta para bajar de peso contractura ganar masa muscular Tokio 2020 entrenamiento de equipos gimnasio en sevilla core entrenamiento deportistas de élite entrenador personal entrenamiento libre rehabilitación de fémur dieta gimnasio entrenamiento personal bonos entrenar en el Alamillo entranamiento online entrenar en casa cuantos días es recomendable hacer ejercicio rotura de fémur entrenamiento en Sevilla ejercicios de flexibilidad entrenar a domicilio enfermedad crónica bono gimnasio ejercicios para gluteos recuperación embarazo alimentos de temporada bonos regalo gimnasio entrenar con agujetas programa 6 semanas pilates funcional Sevilla consejos lesión de rodilla sobrepeso lesiones deportivas dolor agudo entrenamiento para niños mantener peso en verano ventajas obesidad esguince desgarro muscular winsurf ejercicios para reforzar la espalda dieta saludable parque del Alamillo Ponerse en forma a los 50 dieta para ganar músculos estudio de bioimpedancia a que edad se puede ir al gimnasio tendinitis sedentarismo en niños entrenamiento de fuerza estrés entrenar al aire libre bienestar entrenar online mejorar la resistencia perder peso recuperar masa muscular dieta saludable para perder peso ejercicios para mayores de 50 años consecuencias del sedentarismo vida activa sedentarismo runners lesiones fisioterapia inactividad fisica entrenamiento de alta intensidad estar en forma beneficios de ir al gimnasio habitos saludables entrenar en Sevilla ejercicios para mujeres mayores de 50 años hacer ejercicio con agujetas dieta para niños deporte cuanto ejercicio hay que hacer a la semana plan de choque street workout pilates funcional errores al entrenar COVID-19 HITT recuperar forma física Blanca Manchón entrenamiento cardio y fuerza bajar de peso reducacion funcional deportiva peligros de las dietas milagro qué comer para entrenar habitos perjudiciales para la salud bonos regalo ejercicios de cardio lumbalgia entrenamiento grupal Programa 21 días inicio deporte verano nutrición entrenamiento de cardio programa 21 días test rápido de antígenos ejercicios para embarazadas programada de pérdida de peso aumentar resistencia recuperación de lesiones entrenar fuerza y cardio entrenamiento personas mayores dolor crónico cómo ponerse en forma dolor muscular entrenamiento personal a domicilio estilo de vida saludable alimentación sana salud entrenamiento en suspensión entrenamiento online teletrabajo recupreración de lesiones rutinas deportivas plan nutricional lesiones musculares dieta para deportistas entrenador personal online deportistas sedentarismo en adultos corredores motivación ponerse en forma desde cero Juegos Olímpicos riesgos practicar deporte TRX rehabilitación Hospital La Salud operación bikini no subir de peso en vacaciones autocuidado físico motivación en el deporte contractura muscular masajes de relajación niños recuperación embarzado entrenador personal Sevilla recuperación muscular mejorar la forma física qué comer antes de entrenar nutricionista deportivo High Intensity Interval Training hipopresivos entrenamiento al aire libre ejercicios para mejorar resistencia entrenador personal en Sevilla programa de entrenamiento Training for Gold rehabilitación en Sevilla mantenerse en forma dónde entrenar en Sevilla dolor lumbar adolescentes rehabilitación deportiva Sevilla ejercicios de piernas deporte al aire libre malos habitos centro de entrenamiento dieta deportiva entrenamiento personalizado alimentos ricos en proteínas combinar cardio y fuerza controlar peso dolor espalda ponerse en forma lesión de fémur entrenar el core personas con movilidad reducida recuperación postoperatoria gimnasia hipopresiva ejercicios para la espalda beneficios del entrenamiento personalizado que comer despues del gym dieta sana hipertrofia entrenador online lesiones de rodilla cuantos días a la semana entrenar embarazo enfermedades crónicas rotura muscular vida inactiva ejercicios y dieta para bajar de peso entrenar en verano dieta flexibilidad test de antígenos dieta infantil nutrición deportiva fisioterapeuta en Sevilla deportista amateur dolencias rehabilitación cardiaca pérdida de peso entrenar tras dar a luz menopausia masajes relajantes entrenamiento espalda posparto constancia entrenamiento en grupo alimentos de otoño nutricionista en Sevilla forma física tras el embarazo bajar de peso rápido
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h