Blog - TFG
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla. ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
3959 Hits
Cuando entrenamos por nuestra cuenta, solemos cometer algunos errores que nos ponen obstáculos en la consecución de nuestros objetivos. Te enseñamos a identificarlos. Si quieres ponerte en forma o perder peso y no estás familiarizado con los ejercicios o qué tienes que hacer exactamente, evita caer en estos fallos. 5 errores más comunes a la hora de entrenar 1. Falta de variabilidad. Piensa que si siempre realizas la misma actividad o recorrido, estarás en el mismo punto y nunca obtendrás prog...
2389 Hits
Siempre que comenzamos un año nuevo, solemos marcarnos varios propósitos. Si el tuyo es ponerte en forma, sigue estos consejos para que tu entrenamiento sea un éxito. ¿Qué necesito para empezar a entrenar? Fijarnos un objetivo es una tarea sencilla. Sin embargo, se vuelve más complicado cuando buscamos cualquier excusa para no hacer deporte. En nuestro centro de entrenamiento en Sevilla te animamos a no tirar la toalla y te damos algunos consejos para lograr todo lo que te propongas: 1. Compar...
2716 Hits
El Año Nuevo viene cargado de nuevos propósitos como perder peso. El Programa 21 días es la solución perfecta para cumplir tus objetivos y dejar las excusas a un lado. Después de los atracones de las fiestas, perder esos kilos de más se convierte en toda una odisea. Muchas personas acuden rápidamente al gimnasio para lograr sus metas. Sin embargo, al poco tiempo abandonan. Como especialistas en nutrición en Sevilla te damos las claves para conseguirlo y que no tires la toalla antes de tiempo. ...
2975 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
ejercicios de fuerza
flexibilidad
riesgos
operación bikini
dolor muscular
vida inactiva
ejercicios de flexibilidad
centro de entrenamiento
autocuidado físico
niños
rehabilitación en Sevilla
parque del Alamillo
lesión de fémur
recuperar forma física
entrenamiento personal
test rápido de antígenos
qué comer antes de entrenar
dieta saludable para perder peso
cuantos días a la semana entrenar
entrenar en casa
verano
entrenar en verano
habitos perjudiciales para la salud
ejercicios para mejorar resistencia
pérdida de peso
contractura
sobreentrenar
obesidad
entrenamiento cardio y fuerza
entrenamiento de cardio
fisioterapia
ponerse en forma desde cero
plan nutricional
forma física tras el embarazo
enfermedad crónica
programa 6 semanas
que es el core
entrenar en Sevilla
lesiones de rodilla
nutricionista deportivo
inactividad fisica
estrés
Sevilla
dieta para niños
nutrición
aumentar resistencia
entrenamiento de alta intensidad
entrenador personal
ejercicios de piernas
consecuencias del sedentarismo
COVID-19
salud
deportista amateur
entranamiento online
dolor agudo
consejos
recupreración de lesiones
constancia
TRX
deportistas
alimentos de otoño
Tokio 2020
rehabilitación
alimentos de temporada
dolor lumbar
entrenador personal Sevilla
tendinitis
entrenamiento en Sevilla
test de antígenos
Ponerse en forma a los 50
desgarro muscular
dieta saludable
runners
practicar deporte
masajes de relajación
ejercicios para la espalda
estilo de vida saludable
bonos
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
ejercicios para reforzar la espalda
deporte al aire libre
lesiones
mantener peso en verano
alimentos ricos en proteínas
lesiones deportivas
peligros de las dietas milagro
controlar peso
tipos de lesiones deportivas
entrenar fuerza y cardio
sedentarismo
mantenerse en forma
ejercicio y dieta para bajar de peso
gimnasia hipopresiva
entrenamiento en grupo
Juegos Olímpicos
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
personas con movilidad reducida
entrenamiento personal Sevilla
ponerse en forma
recuperación postoperatoria
combinar cardio y fuerza
Training for Gold
beneficios del entrenamiento personalizado
street workout
entrenamiento personalizado
embarazo
entrenar a domicilio
programa 21 días
alimentación saludable
entrenar tras dar a luz
fisioterapeuta en Sevilla
dieta infantil
entrenamiento para niños
programa de entrenamiento
lesión de rodilla
dolor espalda
entrenar al aire libre
dieta para ganar músculos
beneficios de ir al gimnasio
dolencias
cómo ponerse en forma
rotura de fémur
hipopresivos
programada de pérdida de peso
menopausia
deportistas de élite
entrenamiento personal a domicilio
masajes relajantes
entrenamiento online
entrenamiento de fuerza
prevención de lesiones
Blanca Manchón
deporte
ganar masa muscular
vida activa
sedentarismo en adultos
recuperación embarzado
esguince en el tobillo
entrenador personal en Sevilla
ejercicios y dieta para bajar de peso
hipertrofia
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
mejorar la resistencia
dónde entrenar en Sevilla
dieta para deportistas
bonos regalo gimnasio
que comer despues del gym
adolescentes
sobrepeso
dieta
pilates funcional
entrenar el core
gimnasio en sevilla
entrenamiento al aire libre
entrenamiento libre
recuperación embarazo
contractura muscular
rehabilitación de fémur
entrenamiento personas mayores
entrenar en el Alamillo
no subir de peso en vacaciones
mejorar la forma física
rehabilitación deportiva
core
posparto
High Intensity Interval Training
hacer ejercicio con agujetas
motivación
entrenar con agujetas
inicio deporte
Hospital La Salud
entrenamiento de equipos
entrenar online
Programa 21 días
rotura muscular
dieta deportiva
ecografía muscular
esguince
pilates funcional Sevilla
entrenador online
bienestar
lumbalgia
motivación en el deporte
bajar de peso rápido
ejercicios para embarazadas
habitos saludables
perder peso
a que edad se puede ir al gimnasio
errores al entrenar
dolor crónico
entrenador personal online
ejercicios de cardio
dieta gimnasio
plan de choque
rehabilitación cardiaca
método myoton
ejercicios para gluteos
corredores
lesiones musculares
nutrición deportiva
lesión muscular
entrenamiento grupal
estudio de bioimpedancia
lesión de tobillo
rutinas deportivas
ejercicios para mayores de 50 años
qué comer para entrenar
reducacion funcional deportiva
entrenamiento
entrenamiento espalda
teletrabajo
estar en forma
recuperación muscular
ventajas
alimentación sana
centro de entrenamiento personal
cross fit
dieta sana
HITT
nutricionista en Sevilla
bono gimnasio
entrenamiento en suspensión
sedentarismo en niños
deportista de élite
winsurf
bajar de peso
malos habitos
enfermedades crónicas
recuperación de lesiones
bonos regalo
recuperar masa muscular
