Blog - TFG

¿Volver a entrenar después de haber pasado la COVID-19?

entrenar-despues-coronavirus-consejos

Tras superar el coronavirus, toca volver a empezar. Aunque aún existen muchas dudas acerca de cómo volver a hacer deporte de forma segura. Durante estos últimos meses, han sido muchas las personas contagiadas por coronavirus. Aquellas infectadas por COVID-19 sufren una serie de síntomas que los incapacita para llevar una vida con normalidad durante la enfermedad. Pero una vez transcurrido los días de recuperación nos planteamos si es posible reincorporarnos a nuestra rutina entrenamiento y cuále...

Continuar leyendo
  3058 Hits

COVID-19: pídenos tu test de antígenos en Training For Gold

test-rapido-antigenos-covid

Tras experimentar síntomas característicos de la COVID-19 conviene hacerse un test rápido de antígenos. Te contamos todo sobre nuestro nuevo servicio en Training For Gold.   ¿Por qué un test rápido de antígenos? En estos tiempos que corren, la rapidez se ha convertido en un factor fundamental a la hora de frenar el avance del coronavirus. A pesar de los obstáculos, la vida continúa. Por lo tanto, debemos ser responsables y tomar todas las precauciones con el objetivo de reducir el número de cont...

Continuar leyendo
  8881 Hits

5 mitos sobre hacer deporte durante el embarazo

mitos-hacer-deportes-embarazadas

Quedarse embarazada no es sinónimo de incapacidad para hacer deporte. Te contamos este y otros cuantos mitos que circulan en torno al ejercicio durante el embarazo.   1. «Estoy embarazada, ¿seguro que puedo seguir entrenando?» Por supuesto. Si entrenas con frecuencia, pero te acabas de enterar que vas a ser madre, no te preocupes. Una cosa no es incompatible con la otra, ya que —aunque haya algunas rutinas que no puedas hacer— no implica que todos los deportes sean perjudiciales. Está claro que ...

Continuar leyendo
  4973 Hits

Ecografías musculares, muy necesarias tras sufrir una lesión

ecografia-muscular-recuperacion-lesiones-deportivas

Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold.   ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...

Continuar leyendo
  5258 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

sobreentrenar ejercicios de fuerza corredores lumbalgia entrenamiento de fuerza estudio de bioimpedancia centro de entrenamiento programa 6 semanas entrenamiento personal a domicilio mantenerse en forma entrenar al aire libre ventajas ejercicios para la espalda rotura muscular plan de choque entrenamiento para niños constancia lesión muscular pilates funcional Sevilla dieta sana flexibilidad centro de entrenamiento personal recuperación embarzado entrenador personal online habitos saludables dieta saludable aumentar resistencia dieta para niños entrenamiento personal Sevilla entrenamiento cardio y fuerza programada de pérdida de peso entrenamiento personas mayores dieta rehabilitación deportiva hipertrofia tendinitis dolor agudo enfermedades crónicas forma física tras el embarazo dónde entrenar en Sevilla bono gimnasio deporte al aire libre entrenar el core malos habitos dieta para deportistas entrenamiento espalda esguince en el tobillo estar en forma entrenamiento grupal deporte vida inactiva salud lesiones dolor crónico core tipos de lesiones deportivas enfermedad crónica sedentarismo en adultos alimentos ricos en proteínas prevención de lesiones método myoton bonos regalo entrenador online fisioterapeuta en Sevilla motivación en el deporte dolencias contractura bienestar cuanto ejercicio hay que hacer a la semana mejorar la forma física dolor espalda bonos regalo gimnasio lesiones de rodilla sedentarismo gimnasio en sevilla embarazo Hospital La Salud Training for Gold combinar cardio y fuerza ejercicios y dieta para bajar de peso dieta para ganar músculos ejercicios para reforzar la espalda nutrición deportistas de élite cross fit sobrepeso lesiones deportivas rehabilitación nutrición deportiva recuperación embarazo hacer ejercicio con agujetas a que edad se puede ir al gimnasio test rápido de antígenos TRX beneficios de ir al gimnasio perder peso gimnasia hipopresiva controlar peso deportista amateur dieta infantil programa 21 días inactividad fisica entrenamiento libre rehabilitación de fémur entrenamiento personalizado runners habitos perjudiciales para la salud que es el core entrenar a domicilio nutricionista en Sevilla ecografía muscular entrenar online que comer despues del gym consecuencias del sedentarismo High Intensity Interval Training entrenamiento de alta intensidad reducacion funcional deportiva cuantos días es recomendable hacer ejercicio desgarro muscular niños Juegos Olímpicos entrenar fuerza y cardio entrenamiento en Sevilla rehabilitación en Sevilla estilo de vida saludable alimentos de otoño entrenar en casa beneficios del entrenamiento personalizado test de antígenos riesgos masajes de relajación lesión de rodilla fisioterapia recuperación postoperatoria ejercicios para mujeres mayores de 50 años lesión de tobillo dolor lumbar entrenador personal mejorar la resistencia ponerse en forma ejercicios para gluteos estrés ejercicios para embarazadas dieta gimnasio masajes relajantes HITT recuperación de lesiones deportista de élite entrenamiento no subir de peso en vacaciones lesiones musculares entrenamiento al aire libre ejercicios para mayores de 50 años esguince deportistas sedentarismo en niños Tokio 2020 cuantos días a la semana entrenar bonos lesión de fémur pilates funcional entrenamiento de cardio motivación recuperar forma física cómo ponerse en forma nutricionista deportivo dieta saludable para perder peso contractura muscular entrenamiento online bajar de peso verano alimentos de temporada entrenar con agujetas hipopresivos personas con movilidad reducida operación bikini rutinas deportivas street workout qué comer para entrenar pérdida de peso Ponerse en forma a los 50 Sevilla ejercicios de cardio programa de entrenamiento alimentación saludable recuperar masa muscular entrenar en verano bajar de peso rápido errores al entrenar autocuidado físico peligros de las dietas milagro entrenamiento en grupo obesidad dolor muscular vida activa posparto parque del Alamillo teletrabajo dieta deportiva adolescentes ejercicios de piernas entrenador personal Sevilla entrenar en Sevilla entrenar tras dar a luz ejercicios para mejorar resistencia recupreración de lesiones entrenamiento personal entrenador personal en Sevilla Blanca Manchón winsurf entrenamiento en suspensión recuperación muscular mantener peso en verano rehabilitación cardiaca ganar masa muscular Programa 21 días qué comer antes de entrenar ejercicio y dieta para bajar de peso COVID-19 rotura de fémur menopausia alimentación sana practicar deporte consejos plan nutricional ponerse en forma desde cero entranamiento online entrenamiento de equipos inicio deporte ejercicios de flexibilidad entrenar en el Alamillo
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h